Minu ADHD Elu Pentsikud Tõusud Ja Mõõnad

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kui olin kaheksa-aastane, diagnoositi mul raske ADHD. Olin üsna klassikaline juhtum: valusalt hajutatud ja häiriv, andekas õpilane ainetes, mis minu tähelepanu köitis, ja kuritarvitav õpilane kõiges muus

Kuigi mu diagnoosimisest 20 aasta jooksul on mu ADHD muutunud (ma ei ürita enam majast lahkuda, näiteks ainult ühe jalatsi peal), olen ka õppinud sellega toime tulema. Ja ma olen seda näinud vähem kui needusena ja rohkem kui tõusude ja mõõnade kogumit. Kõige selle eest, mida minu pentsik aju maksab, leian, et seal on midagi muud. Siin on mõned.

Negatiivne külg: ma olen lihtsalt segane …

Isegi kui ma teen midagi, mis mind tegelikult huvitab (näiteks näiteks selle tüki kirjutamine), on mu meelel ikkagi eksitav kalduvus eksida. See on eriti karm, kui mul on juurdepääs kogu Interneti tähelepanu kõrvale. See eemalduvus on põhjus, miks isegi lihtsad ülesanded võivad ADHD-ga inimestel kauem aega võtta ja võin enda vastu täiesti raevukas olla, kui saan aru, et olen kogu tööpäeva raisanud sotsiaalmeedia küüliku auku kukkudes.

Tagurpidi: ma olen super mitmekülgne

Muidugi on eeliseid kõigesööjal lugejal, kes saab veeta tunde teemast sülitades. Sest isegi kui ma ei tee seda, mida tehniliselt peaksin tegema, õpin ikkagi. See kaugeleulatuv janu tähendab, et olen trivia õhtutel väärt meeskonnaliige ja mul on tohutu hulk teadmisi, millest ammutada vestlustes ja oma töös. "Kuidas sa tead, et?" inimesed küsivad minult sageli. Vastus on tavaliselt see, et õppisin kõigest sellest, kui olin häiritud.

Lisateave: parimad tööomadused ADHD-ga inimestele »

Negatiivne külg: võin olla lapsik …

Paljud inimesed kasvavad ADHD-st välja täiskasvanuks saades, kuid neil meist, kellel seda pole, on meil teatav ebaküpsuse maine. See võib avalduda viisil, mis on pettumust valmistav mitte ainult ADHD-de jaoks, vaid ka meie sõpradele ja partneritele. Segadus (näiteks minu mitmeaastane võimetus oma võtmeid leida), vähem kui täheline impulsside juhtimine ja madal pettumustaluvus on asjad, millest ADHD-ga inimestel on raske välja kasvada. Veelgi raskem on veenda oma elus inimesi, et me ei käitu sihikindlalt lapselikult.

Tagurpidi: ma olen nooruslik

Mitte kõik lapsemeelse tundlikkuse säilitamise kohta pole halb. ADHD-ga inimestel on ka maine, et nad on naljakad, tobedad ja spontaansed. Need omadused muudavad meid lõbusateks sõpradeks ja partneriteks ning aitavad korvata häire mõnda veelgi pettumust valmistavat aspekti. Klassikaline nali läheb nii:

K: mitu ADHD-ga last võtab lambipirni vahetamiseks?

V: Kas soovite jalgratastega sõita?

(Aga tõesti, kes ei taha rattaga sõita?)

Negatiivne külg: ma pean võtma ravimeid …

Nendel päevadel on turul palju ADHD-ravimeid, kuid paljudele meist põhjustavad need peaaegu sama palju probleeme kui need lahendavad. Võtsin Adderalli paremast kümnendist ja kuigi see andis mulle võimaluse istuda ja keskenduda, muutis see mind ka lühikeseks, kärsituks ja huumorita ning tekitas minus kohutavat unetust. Nii et pärast kümneaastast ravimist võtsin peaaegu kümme aastat puhkust ja mõnes mõttes oli see nagu kohtumine iseendaga esimest korda.

Tagurpidi: mul on ravimeid võtta

ADHD haldamiseks pole ühte õiget viisi. Olen õppinud, et kuigi ma ei taha iga päev ravimeid võtta, on mulle abiks retsepti väljastamine neil päevadel, kui mu aju lihtsalt keeldub käitumast. Ja kuigi ma ei saa kunagi aru, kuidas keegi saab ADHD-ravimeid meelelahutuslikult võtta, on see üsna tähelepanuväärne, kui produktiivne saan olla ravimite abil. Saan oma maja koristada, täita kõik oma kirjutamisülesanded ja teha ühe hirmu tekitava telefonikõne! See on lihtsalt küsimus, kuidas otsustada, kas ravimite põhjustatud ärevus on parem kui ärevus, mille on põhjustanud midagi tegemata jätmine.

Kokkuvõttes

Mul on hea meel öelda, et ADHD on mu elu palju raskemaks teinud. Kuid igas elusituatsioonis on oma tõusud ja mõõnad ning just sellisena ma vaatan ADHD-d. Ma ei soovi, et mul seda enam ei oleks, kui soovin, et ma poleks naine ega gei. See on üks neist asjadest, mis teeb mind sellest, kes ma olen, ja päeva lõpuks olen tänulik oma aju eest, täpselt nii nagu see on.

Jätkake lugemist: 29 asja, millest aru saaks ainult ADHD-ga inimene »

Elaine Atwell on filmi The Dart autor, kriitik ja asutaja. Tema loomingut on kajastatud Vice, The Toast ja paljudes teistes müügikohtades. Ta elab Durhamis, Põhja-Carolinas.