Sünnieelne Hooldus: Kuseteede Sagedus Ja Janu - Terviseliin

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Alates hommikust iiveldusest kuni seljavaluni on rasedusega kaasnenud palju uusi sümptomeid. Teine sümptom on näiliselt lõputu tung urineerida - isegi kui olete just mõni minut varem minema läinud. Rasedus suurendab teie soovi urineerida. See võib teid öösel üleval hoida, eriti kolmanda trimestri ajal.

Põhjused

Suurenenud urineerimissagedus on naiste raseduse varajane sümptom. See on põhjustatud hormoonide progesterooni ja inimese kooriongonadotropiini taseme tõusust. Tungid kipuvad teisel trimestril vähenema. Emakas on kõrgem ka teisel trimestril. Selle tulemuseks on väiksem põie surve.

Lisaks hormoonide tõusule, hakkab raseduse ajal suurenema ka teie keha vedelikutase. See tähendab, et teie neerud peavad lisavedeliku loputamiseks tegema vaeva. Samuti suureneb vabaneva uriini hulk.

Kolmandal trimestril tähendab teie beebi kasvav suurus, et ta surub teie põit veelgi rohkem. Selle tagajärjel peate võib-olla öösel mitu korda ärkama, et urineerida. Lisanduva rõhu tõttu võib teil esineda suurenenud urineerimise kiireloomulisus.

Sümptomid

Kui teil on raseduse ajal urineerimissagedus, tunnete vajadust urineerida sagedamini. Mõnikord võite minna vannituppa, kuid urineerige väga vähe, kui üldse.

Mõnel naisel võib raseduse ajal tekkida ka uriinileke. See leke võib ilmneda järgmistel juhtudel:

• köha
• harjutus
• naerma
• aevastama

Oluline on arvestada, et mõnikord võivad kuseteede esinemissageduse sümptomid viidata kaasnevale kuseteede infektsioonile. Naised kogevad UTI-sid sagedamini raseduse ajal. Lisaks urineerimise sageduse või kiireloomulisuse sümptomitele hõlmavad muud UTI sümptomid ka järgmist:

• uriin, mis on hägune
• uriin, mis on punane, roosa või kontsentreeritud
• uriin, millel on tugev või ebameeldiv lõhn
• põletustunne urineerimisel
• valu urineerimisel

Kui teil on neid sümptomeid, rääkige sellest oma arstile. Ravimata UTI võib kuseteedel edasi liikuda ja põhjustada tõsisemaid sümptomeid.

Diagnoosimine

Tavaliselt saavad arstid teie sümptomite järgi diagnoosida urineerimise sagedust ja kiireloomulisust. Arst küsib, kui sageli käite tualettruumis ja kui palju urineerite iga reisi ajal. Nad võivad soovitada pidada ajakirja selle kohta, kui tihti te käite ja kui palju te urineerite.

Arst võib tellida diagnostilisi uuringuid, kui nad on mures, et teie sümptomid ei ole rasedusega seotud. Testid, mida arst võib kasutada, hõlmavad järgmist:

• uriinianalüüs: Sellega kontrollitakse uriini nakkavate bakterite suhtes.
• ultraheli: Selle testi abil saate tuvastada teie põie, neerude või kusiti kõrvalekalded.
• kusepõie stressitest: selle testiga mõõdetakse, kui palju uriini lekib köhimisel või maha jäämisel.
• tsüstoskoopia: See protseduur hõlmab õhukese, valgustatud ulatuse sisestamist kaameraga kusiti, et uurida põit ja kusejuhte.

Ravi

Rasedusega seotud urineerimissagedus ja kiireloomulisus taanduvad tavaliselt pärast sünnitust. Need sümptomid kaovad sageli umbes kuus nädalat pärast sünnitust.

Arst võib soovitada teie põielihaseid tugevdada Kegelsi harjutuste abil. Need harjutused tugevdavad teie vaagnapõhja. See aitab teil paremini kontrollida oma uriinivoolu, eriti pärast sünnitust.

Kegeli harjutusi saate teha iga päev, ideaaljuhul umbes kolm korda päevas. Järgige neid samme:

1. Pingutage vaagnapõhja lihaseid, kujutades ette, et peatate uriini voolavuse.
2. Hoidke lihaseid 10 sekundit või nii kaua kui võimalik.
3. Vabastage kokkutõmmatud lihased.
4. Ühe komplekti täitmiseks korrake 15 korda.

Kui keegi ei saa öelda, et teete neid, teete Kegeli harjutusi õigesti.

Lisaks rasedusele võivad teil olla ka meditsiinilised põhjused, mis põhjustavad urineerimise sagedust ja kiireloomulisust. Kui jah, ravib arst neid diagnoositud viisil.

Kodune ravi

Piisava hulga vedelike joomine on raseduse ajal teie ja teie lapse tervise säilitamiseks ülioluline. Vannitoareiside vähendamiseks ei tohiks joomist vähendada.

Siiski saate kofeiiniga jooke kärpida, mis toimivad looduslike diureetikumidena. Võimalike raseduse komplikatsioonide vältimiseks soovitavad arstid sageli kofeiini tarbimist vähendada.

Samuti võiksite pidada päevikut tualettruumi kasutamise kellaaegade kohta. Seejärel saate planeerida tualettruumi minekut nendel aegadel või enne neid, et vähendada uriini lekke tõenäosust. Urineerimise ajal ettepoole kallutamine võib aidata teil põit paremini tühjendada.

Kegeli harjutuste tegemine kodus võib aidata teil ka vaagnapõhjalihaste tugevdamist jätkata. Nende lihaste tugevdamine raseduse ajal võib aidata teil ka sünnituseks valmistumiseks.

Ärahoidmine

Regulaarsete Kegeli-harjutuste harjutamine võib aidata teil vaagnapõhja üle pisut kontrolli saada ja suurendab urineerimise kontrolli. Kuid raseduse ajal urineerimise sageduse ja kiireloomulisuse vältimiseks pole palju muid võimalusi. Kui teie laps kasvab teie kehas, võite neid sümptomeid tunda.

Väljavaade

Rasedus võib põhjustada sagedasemat urineerimist ja mõnikord kontrolli puudumist urineerimise üle. Uriinisagedus kaob enamikul naistel pärast sünnitust. Kuus nädalat pärast lapse sündi peaksite oma arstile teatama, kas teil on endiselt põieprobleeme.