BPH mõistmine
Tavaline eesnääre on kreeka pähkli kujuline nääre, mis tavaliselt ei põhjusta meestele probleeme enne, kui nad on vanemad. Vananedes hakkab teie eesnääre kasvama ja see võib põhjustada kuseteede sümptomeid.
Mõnel mehel areneb tõenäosusega eesnäärme healoomulise hüperplaasia (BPH) sümptomitega tõenäolisem kui teistel.
Te ei saa vältida teatud tegureid, mis soodustavad BPH-d. Kuid võite selle seisundi riski vähendada. Loe edasi, et saada lisateavet BPH ja levinumate riskitegurite kohta.
Kuidas BPH mõjutab keha
Eesnääre on osa mehe reproduktiivsüsteemist. See on nääre, mis asub veidi põie all. Selle peamine töö on sperma vedelike ja oluliste ainete lisamine.
Eesnääre suureneb aja jooksul. Kui teil on BPH, võib laienenud eesnääre teie kusejuha pigistada. Kusiti on toru, mille kaudu teie uriin läbib, et põiest väljuda teie kehast.
Kasvava eesnäärme rõhk raskendab uriini kehast väljumist ja takistab põie täielikku tühjenemist.
BPH põhjustab teie põie uriini väljutamist raskemat tööd. See võib lõpuks põit nõrgestada. Aja jooksul arenevad muud sümptomid, näiteks sagedane või kiireloomuline vajadus urineerida ja nõrk uriinivool.
BPH tavalised riskifaktorid
Peaaegu igal mehel areneb laienenud eesnääre. 40-aastastel või noorematel meestel on harvaesinev BPH. Kuid 80-ndaks eluaastaks on see seisund kuni 90 protsenti meestest.
Lisaks vanusele on ka muid riskitegureid, mis võivad suurendada BPH tõenäosust, sealhulgas:
Perekonna ajalugu
BPH võib toimuda peredes. Uuringud on osutanud mitmesugustele geenidele, millel võib olla BPH tekkes oma roll.
Etniline taust
BPH võib mõjutada igasuguse etnilise taustaga mehi. 2007. aasta uuringust selgus, et BPH risk oli suurem Aafrika ameerika ja hispaanlastest meestel kui Kaukaasia meestel.
Kuid värskemate uuringute kohaselt pole selgeid tõendeid selle kohta, et etniline kuuluvus mängib rolli BPH tekkes.
Diabeet
Uuringute kohaselt on diabeedil oluline roll BPH tekkes. Kõrge insuliinitase võib käivitada eesnäärme kasvu.
Hormooninsuliin viib suhkru toidust tavaliselt vereringesse, et seda energiat kasutada või rakkudes hoida. II tüüpi diabeediga inimestel ei reageeri keha insuliinile nii hästi. Insuliini tase on kõrge, kuid ebaefektiivne. See põhjustab veresuhkru taseme tõusu.
Kui kõhunääre pumpab veelgi rohkem insuliini, et veresuhkrut alandada, stimuleerib liigne insuliin maksa rohkem insuliinitaolist kasvufaktorit (IGF). Arvatakse, et IGF käivitab eesnäärme kasvu.
Diabeet põhjustab ka kõrget põletikku ja võib mõjutada eesnääret mõjutavate suguhormoonide taset.
Südamehaigus
Südamehaigus ei põhjusta BPH-d. Kuid eesnäärme kasvu suurendavad samad riskid, mis põhjustavad südameprobleeme, näiteks:
- rasvumine
- kõrge vererõhk
- diabeet
Rasvumine
Meestel, kes kannavad ümber keharasva, on kõrgem östrogeeni tase - suguhormoon, mis võib eesnääret kasvatada.
Rasvumine on osa suuremast sümptomite grupist, mida nimetatakse metaboolseks sündroomiks, mis on seotud ka eesnäärme kasvuga.
Tegevusetus
Istuv olemine võib põhjustada eesnäärmeprobleeme. Passiivsetel meestel areneb BPH tõenäolisemalt. Aktiivsena püsimine aitab hoida ära ka liigset kehakaalu, mis on veel üks BPH toetaja.
Erektsioonihäired
Erektsioonihäired ei põhjusta BPH-d - ja BPH ei põhjusta erektsioonihäireid. Kuid need kaks tingimust käivad sageli käsikäes.
Paljud BPH raviks kasutatavad ravimid, sealhulgas tamsulosiin (Flomax) ja finasteriid (Proscar), võivad erektsiooniprobleeme veelgi halvendada.
Kuidas BPH-d vältida?
Mõningaid BPH riske, nagu vanus ja geneetilised tegurid, ei saa te vältida. Teised on teie kontrolli all.
Üks parimaid viise eesnäärmeprobleemide vältimiseks on treenimine, mis võib aidata põletikku vähendada. Samuti aitab treenimine kehal insuliini tõhusamalt kasutada.
Pooletunnine aeroobne tegevus, näiteks ujumine, jalgrattasõit või kõndimine enamikul nädalapäevadel, võib vähendada BPH sümptomite tekke tõenäosust.
Treening koos tervisliku toitumisega vähendab teie võimalusi saada ülekaaluliseks ja areneda diabeet - kaks muud BPH riskitegurit.
BPH riskidest rääkige oma arstiga
Teie eesnäärme tervisega seotud probleemide osas on oluline olla oma arstiga avatud. Rääkige oma riskidest ja arutage, kuidas vähendada kontrollitavaid tegureid.
Esitage enne arsti kabinetist lahkumist palju küsimusi ja veenduge, et olete vastustega rahul.
