Mis on depressioon?
Elus on aegu, mil tunnete end kurvana. Need emotsioonid kestavad tavaliselt vaid mõni tund või päev. Neid tundeid peetakse depressiooniks, kui tunnete end pikka aega maha või ärritute ning kui need tunded on väga tugevad.
Depressioon on tõsine psüühikahäire, mis võib teie igapäevast elu häirida. See võib muuta teie igapäevaste toimingute tegemise keeruliseks ja kunagi nauditud tegevustest rõõmu leida.
Paljud inimesed kogevad depressiooni. Tegelikult on see vaimse tervise riikliku instituudi (NIH) andmetel Ameerika Ühendriikides üks levinumaid psüühikahäireid. Ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste administratsiooni (SAMHSA) uuringu kohaselt koges 6 protsenti Ameerika täiskasvanutest 2005. aastal algava kümnendi jooksul igal aastal vähemalt ühte depressiooni.
Depressioon ilmneb tavaliselt kõige varasemas täiskasvanueas, kuid NIH andmetel on see tavaline ka vanemate täiskasvanute seas. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) uuringute kohaselt kogeb depressioon igal aastal 7 miljonit üle 65-aastast Ameerika täiskasvanut. CDC teatas ka, et üle 65-aastased täiskasvanud moodustasid 2004. aastal 16 protsenti kõigist suitsiidisurmadest.
Millised on sümptomid?
Depressioon on eriti tavaline teiste meditsiiniliste probleemidega inimestel. Vanematel täiskasvanutel võib olla rohkem meditsiinilisi probleeme, mis võib suurendada nende depressiooniriski. Kuigi depressioon on pensionäridel tavaline, ei ole see vananemine tavapärane osa. Mõned vanemad täiskasvanud ei pruugi arvata, et on masenduses, sest kurbus pole nende peamine sümptom.
Depressiooni sümptomid on inimestel erinevad. Eakatel inimestel on mõned kõige levinumad sümptomid järgmised:
- kurbuse või tühjuse tunne
- tunnete lootusetu, jube, närviline või süüdi ilma põhjuseta
- lemmikmängude järsk nautimise puudumine
- väsimus
- kontsentratsiooni või mälu kaotus
- kas unetus või liiga palju und
- söö liiga palju või söö liiga vähe
- enesetapumõtted või -katsed
- valud
- peavalud
- kõhukrambid
- seedeprobleemid
Mis on selle põhjused?
Eksperdid ei tea täpselt, mis depressiooni põhjustab. Kaasatud võivad olla mitmed tegurid, näiteks geneetika, stress ja ajukeemia.
Geneetika
Depressiooni kogenud pereliikme olemasolu korral on teil suurem risk depressiooni tekkeks.
Stress
Stressi tekitavad juhtumid, näiteks surm perekonnas, väljakutsuvad suhted või probleemid tööl, võivad põhjustada depressiooni.
Ajukeemia
Teatud kemikaalide kontsentratsioon ajus võib mõnedel inimestel soodustada depressioonihäirete teket.
Vanematel täiskasvanutel esineb depressioon sageli koos teiste meditsiiniliste seisunditega. Depressioon võib neid tingimusi isegi halvendada. Mõned ravimid nende meditsiiniliste probleemide jaoks võivad põhjustada kõrvaltoimeid, mis võivad mõjutada teie depressiooni.
Kuidas diagnoositakse depressiooni?
Katsed ja eksamid
Arst võib läbi viia mitut tüüpi teste ja uuringuid, kui nad kahtlustavad, et teil on depressioon.
Füüsiline eksam
Arst viib läbi füüsilise läbivaatuse ja küsib teie tervise kohta küsimusi. Mõne inimese jaoks võib depressioon olla seotud olemasoleva tervisliku seisundiga.
Veretestid
Arst võib tellida vereanalüüse, et mõõta vere erinevaid väärtusi, et kontrollida olemasolevaid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad teie depressiooni esile kutsuda.
Psühholoogiline eksam
Arst küsib teie sümptomite, mõtete, emotsioonide ja igapäevaste harjumuste kohta. Neile küsimustele vastamiseks võivad nad paluda teil täita küsimustik.
Depressiooni tüübid
Depressiivseid häireid on mitut tüüpi. Igal tüübil on oma diagnostilised kriteeriumid.
Suur depressioonihäire
Suurt depressioonihäiret iseloomustab tugevalt depressioonis meeleolu või huvi kadumine igapäevaste toimingute vastu, mis segavad igapäevaelu vähemalt kaks nädalat
Püsiv depressioon
Püsiv depressiivne häire on masendunud meeleolu, mis kestab vähemalt kaks aastat.
Bipolaarne häire
Bipolaarset häiret iseloomustavad jalgrattasõidumeeleolu muutused ekstreemsetest tõusudest ekstreemseteni.
Kuidas depressiooni ravitakse?
Depressiooni raviks on erinevaid võimalusi. Kõige sagedamini ravitakse inimesi ravimite ja psühhoteraapia kombinatsiooniga.
Antidepressandid
Depressiooni jaoks on tavaliselt välja kirjutatud mitmesuguseid ravimeid.
Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)
- fluoksetiin (Prozac)
- sertraliin (Zoloft)
- estsitalopraam (Lexapro)
- paroksetiin (Paxil)
- tsitalopraam (Celexa)
- venlafaksiin (Effexor)
- duloksetiin (Cymbalta)
- bupropioon (Wellbutrin)
- imimpramiin
- Nortiptüliin
- isokarboksasiid (Marplan)
- fenelsiin (Nardil)
- selegiliin (Emsam)
- tranültsüpromiin (Parnate)
Serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d)
Tritsüklilised ühendid (TCA)
Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI)
Antidepressantide töö võib võtta paar nädalat, seetõttu on oluline võtta neid vastavalt juhistele, isegi kui te ei tunne kohe mingit paranemist. Need ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas:
- peavalu
- kõht korrast ära
- unetus
- ärevus
- rahutus
- agitatsioon
- seksuaalsed probleemid
Need kõrvaltoimed kaovad tavaliselt aja jooksul, kuid on oluline neist kohe arstiga rääkida.
Psühhoteraapia
Teraapiasessioonidel osalemine aitab paljusid depressiooniga inimesi. Teraapia aitab õpetada uusi mõtlemis- ja tegutsemisviise. Samuti võite õppida viise, kuidas muuta mis tahes harjumusi, mis võivad teie depressioonile kaasa aidata. Teraapia aitab teil paremini mõista ja läbi saada keerukatest olukordadest, mis võivad teie depressiooni esile kutsuda või süvendada.
Elektrokonvulsioonravi
Elektrokonvulsioonravi kasutatakse tavaliselt ainult raskete depressioonijuhtude raviks. See toimib, saates ajule kergeid elektrilööke, et muuta aju kemikaalide toimimist. See võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, sealhulgas segadust ja mälukaotust. Need kõrvaltoimed püsivad harva pikka aega.
Kuidas saate aidata kedagi depressioonist?
Aidake oma lähedasel arsti juurde pöörduda, kui kahtlustate, et tal on depressioon. Arst saab diagnoosida haigusseisundi ja määrata ravi. Võite aidata ka järgmistel viisidel.
Räägi
Rääkige oma kallimaga regulaarselt ja kuulake tähelepanelikult. Andke nõu, kui nad küsivad. Võtke tõsiselt, mida nad ütlevad. Ärge kunagi jätke tähelepanuta suitsiidiohtu ega kommentaare enesetapu kohta
Toetus
Pakkuge tuge. Ole julgustav, kannatlik ja mõistv.
Sõprus
Ole sõber. Kutsuge neid regulaarselt teiega aega veetma.
Optimism
Tuletage oma kallimale meelde, et aja jooksul ja raviga nende depressioon väheneb.
Te peaksite alati teatama enesetapu jutust oma lähedase arstile ja vajadusel viima ta psühhiaatrilise abi saamiseks haiglasse.
Enesetappude ennetamine
Kui arvate, et kellelgi on otsene enesevigastamise või teise inimese vigastamise oht:
- Helistage 911 või kohalikule hädaabinumbrile.
- Hoia inimesega koos, kuni abi saabub.
- Eemaldage kõik relvad, noad, ravimid ja muud asjad, mis võivad kahjustada.
- Kuulake, kuid ärge mõistke kohut, vaidlege, ähvardage ega kisa.
Kui arvate, et keegi kaalub enesetappu, võtke abi kriisi või enesetappude ennetamise infotelefonilt. Proovige National Suicide Prevention Lifeline'i numbrit 800-273-8255.
Allikad: Riiklik enesetappude ennetamise päästeliin ja narkomaania ning vaimse tervise teenuste amet
