Mida teada enne selle detoxi proovimist
Enne kui alustate paljude õunasiidri äädika segamist, veenduge, et see oleks veega lahjendatud. Puhas vormis õunasiidri äädikas on happeline. See võib hambaemaili hävitada või isegi suu ja kurgu põletada.
Kui otsustate teha võõrutusravi, loputage kindlasti suu pärast äädika joomist veega. Võite isegi seda juua läbi põhu. Isegi ainult ühest klaasist päevas võib piisata, et hambaid negatiivselt mõjutada.
Õunasiidri äädikas võib suhelda ka erinevate ravimite või toidulisanditega. Eelkõige võib see soodustada madalat kaaliumi taset, kui võtate diureetikume või insuliini.
Kui te võtate diureetikume või insuliini, rääkige oma arstiga enne, kui hakkate regulaarselt õunasiidri äädikat tarbima või proovite detoksi.
Õunasiidri detoxi proovinud inimesed jagavad seda, et pärast selle joomist võib teil tekkida iiveldus või ebamugavustunne maos. See ebamugavustunne on tavaliselt hullem hommikutundidel, kui teie kõht on tühi.
Alumine rida
Ehkki õunasiidriäädikas pole imeravim, võib öelda, et õunasiidriäädikas on tohutu hulk ravimeid, kuid Internetist leitavad iseloomustused ja ülevaated võivad olla veenvad.
Õunasiidri äädika detoksi proovimine on enamiku inimeste jaoks tõenäoliselt ohutu.
Lõpuks võib parim viis keha detoksimiseks olla suhkrute ja töödeldud toitude tarbimise lõpetamine ning tervislike toitude söömine, mis sisaldab rohkesti terveid toite, nagu värsked puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja lahjad valgud.
Kui tunnete endiselt huvi õunasiidri äädika vastu, tasub enne selle koostisosa lisamist oma dieedile nõu pidada arstiga. See kehtib eriti siis, kui te võtate ravimeid või toidulisandeid.
