Teie ninakõrvalkoovid on koljus neli ühendatud ruumi, mis asuvad teie otsmiku, silmade, nina ja põskede taga. Need tekitavad lima, mis voolab otse ninasse ja läbi selle, aidates bakteritest, mustusest ja muudest ärritajatest eemale hoida.
Üldiselt on teie siinused tühjad, välja arvatud õhk, mis liigub neid ühendavate kanalite kaudu. Kuid allergia või külm võib neid blokeerida. Teatud saasteained, nagu tolm või suits, ja ninakasvud, mida nimetatakse polüüpideks, võivad samuti põhjustada ummistusi.
Kui teie siinused on blokeeritud, võite tunda, nagu oleks teie näos surve tugevnenud. Samuti võite tunda ummistust ja tekitada peavalu. Ehkki käsimüügis olevad dekongestandid võivad pakkuda lühiajalist leevendust, pole need pikaajaliseks kasutamiseks suurepärased.
Kui soovite proovida loomulikumat teed või teil on korduvaid siinuse probleeme, võib nõelravi aidata.
Kuidas see töötab?
Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) sõltub teie tervis qi (energia) voolust teie kehas. See energia liigub mööda nähtamatuid teid, mida tuntakse meridiaanidena. Neid leidub kogu kehas.
Arvatakse, et Qi aitab hoida keha tasakaalus ja edendab selle loomulikku võimet ennast ravida. Blokeeritud või häiritud qi voog võib negatiivselt mõjutada füüsilist ja emotsionaalset heaolu.
Nõelravi seansi ajal sisestatakse nahasse väga õhukesed nõelad, et stimuleerida teatud punkte, lähtudes teie poolt lahendatavatest sümptomitest. See stimuleerimine aitab TCM-i sõnul eemaldada ummistused mööda meridiaane, taastades qi voo läbi keha.
Inimesed kasutavad nõelravi mitmesuguste siinuse probleemide korral, sealhulgas peavalude, rõhu, valu ja ninakinnisuse korral.
Millised punktid on suunatud siinustele?
Teie kehas on sadu nõelravi punkte. Kui proovite nõelravi, võtab nõelraviarst enne teie otsustamist, millist nõelravi punkti kasutada, üksikasjaliku ülevaate teie sümptomitest.
Pidage meeles, et teatud punktid on seotud mitme kasutamisega ja mitte kõik praktikud ei kasuta samu punkte.
Mõned levinumad nõelravi punktid, mida kasutatakse siinusprobleemide või allergilise riniidi raviks, hõlmavad järgmist:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Mida uuringud ütlevad?
Nõelravi mõju kohta siinuse probleemidele pole palju uuritud. Kuid nõelravi eelistest allergilise riniidi korral on mitmeid uuringuid.
Allergiline riniit hõlmab nina limaskestade põletikku vastusena allergeenidele, mis võib põhjustada mitmesuguseid siinusega seotud probleeme, sealhulgas:
- ummikud
- nohu
- peavalu
- surve teie näos, siinuste ümber
- postnasal tilguti
Mitme randomiseeritud kontrollitud uuringu 2014. aasta ülevaate kohaselt võib nõelravi pakkuda allergia sümptomitest leevendust, ehkki vaja on rohkem uuringuid. Veel ühes 2014. aasta ülevaates tehti sarnased järeldused.
2015. aasta ülevaates leiti lisaks, et nõelravi võib antihistamiinikumidega võrreldes olla teatud eelistega - arvasid, et need viitavad väga väikestele uuringutele.
Kas proovimine on ohutu?
Väljaõppinud ja kogenud nõelraviarsti korraldusel on nõelravi üldiselt ohutu, vastavalt Riiklikule Täiendus- ja Integratiivse Tervise Keskusele.
Kuid kui nõelravi ei tehta õigesti või kui nõelad pole steriilsed, võib teil olla tõsiste kõrvaltoimete oht. Ameerika Ühendriikide litsentseeritud nõelraviarstid peavad kasutama ühekordselt kasutatavaid nõelu, nii et nõelravi vastuvõtmine litsentseeritud professionaalilt peaks minimeerima teie tüsistuste riski.
Mõnel inimesel on pärast nõelravi või seanssi kerged kõrvaltoimed, sealhulgas:
- iiveldus
- pearinglus
- valu või hellus kaasatud piirkondade ümber
Nõelravi on kõige parem vältida ka siis, kui:
- olete rase, kuna mõned punktid võivad sünnitust esile kutsuda
- teil on südamestimulaator, mida võib mõjutada kerge elektripulss, mida mõnikord kasutatakse nõelravi nõelte korral
- võtke verevedeldajaid või teil on verejooksu häire
Kuidas saab nõelravi proovida?
Kui olete otsustanud proovida nõelravi, on oluline valida kvalifitseeritud nõelraviarst. Nõelravi ja idamaise meditsiini riiklik sertifitseerimiskomisjon (NCCAOM) pakub litsentseerimisprogramme ja eksameid, kuid konkreetsed litsentsimisnõuded on riigiti erinevad.
Nõelraviarsti otsimisel pidage meeles, et litsentseeritud nõelraviarst pole sama, mis sertifitseeritud nõelraviarst. Arstidel, hambaarstidel ja muudel meditsiinitöötajatel võib olla nõelravi sertifikaat ja paarsada tundi koolitust, kuid neil võib olla vähem kogemusi patsientidega töötamisel.
Litsentseeritud nõelraviarstid seevastu koolitavad tavaliselt paar tuhat tundi ja enne litsentseerimist peavad nad kohtlema teatud arvu inimesi.
Võite küsida saatekirja oma esmatasandi arstilt või otsida NCCAOM nõelravi registrist. Kui olete pakkuja leidnud, võite helistada oma osariigi litsentsimisnõukogule, et veenduda, kas neil on teie osariigis tegutsemise litsents.
Enne kohtumist võiksite küsida järgmisi asju:
- kui kaua on nõelraviarst töötanud klientidega
- kas nad on siinusprobleeme nõelraviga varem ravinud
- kui kaua ravi võtab
- olenemata sellest, kas nad aktsepteerivad kindlustust või pakuvad libiseva maksega süsteemi
Kui olete mures valu või ebamugavuse pärast, andke neile sellest teada. Nad võivad olla võimelised teie muredega tegelema ja aitavad teil end enne esimest seanssi paremini tunda.
Nõelravi võtab muutuste saamiseks tavaliselt mitme nädala jooksul mitmeid raviprotseduure, nii et oodake, et teil palutaks tulla veel raviprotseduuride jaoks.
Isegi kui teie valitud nõelraviarst aktsepteerib kindlustust, ei hõlma kõik kindlustuspakkujad nõelravi, seega on hea mõte helistada teenusepakkujale, et teada saada, kas nad nõelravihooldusi katavad - ja kui jah, siis kui palju.
Alumine rida
Kui teil on korduvaid siinusprobleeme või soovite proovida alternatiivseid ravimeetodeid, võib nõelravi olla väärt proovimist. Lihtsalt veenduge, et näete litsentseeritud nõelraviarsti ja järgige kõiki siinuse raviprotseduure.
