Näpunäited enese rahuldamiseks clit stim tegevusega
Teadmine on nauding.
Ja kui teil on kliitorit, siis mida rohkem te sellest teate, seda rohkem võimalusi on teil võimalik rahulolu saavutamiseks teel uurida. (Või kui eesmärk on meeldida inimesele, kellel on kliitor, saate koos oma partneriga uurida tehnikaid, mis viivad nad kipituslinna.)
Oleme pöördunud ekspertide ja uurimistöö poole, et koostada juhend soolo lendamiseks ja tõsiselt rahuldava kliitoristimulatsiooni andmiseks või vastuvõtmiseks. Lõppude lõpuks võib enda kehaga hõivamine aidata teil soovimatuid pärssimisi taga ajada.
Lisaks saate teada tõde kliitori anatoomia kohta. See on midagi enamat kui lihtsalt pisike leviala.
Hankige oma O-mäng
Jagage Pinterestis
Visake masturbeerimisega seotud tabud või süü kohe välja.
Pimedaks ei lähe. Sa ei saa sõltuvusse. Ja ei, see ei ole partneri petmine. See pole midagi enamat kui see, et tunneksite end suurepäraselt.
Enda meelevallas on tervisele kasulik kasu, mis ületab keha - see võib aidata lahti harutada häbi, mis mõjutab enesekindlust iseenda suhtes, partnerisuhet või suhteid.
"Kui te ei tea, mis teile meeldib, on raske teada, mida oma partnerilt küsida," ütleb Briti Columbias Vancouveri seksiterapeut ja kliiniline nõustaja Diana Sadat.
„Masturbeerimine on võimalus uurida, mis tundub hea. Võite märgata, et ümarate mustritega stimuleerimine tunneb end paremini kui üles ja alla, või et teile meeldib stimuleerimine, kasutades sisemist labiat kliitori kohal, mitte otsest kliitori stimuleerimist."
Alustage pehmelt ja aeglaselt ning rakendage siis rohkem survet või kiirust, kui keha seda nõuab.
Väike enda kiusamine võib ka naudingu võimendada ja kätekrampe säästa. Alustage, peatuge mõneks sekundiks ja tõmmake siis uuesti sisse. Korrake vajadusel.
Kliitori stimuleerimise positsioonid ja viisid
- "Aea, seal on hõõru." Kasutage oma käe, sõrmede või seksimänguasja abil üles-alla või edasi-tagasi libisemist üle kliitori ja kliitori kapoti.
- “Koputants.” Kerge koputus liigutusele ja kapuutsile aitab teil aeglaselt orgasmini jõuda. Kiirendage seda nii, nagu soovite.
- "Astuge lihvima." Käed pole vajalikud ja riided pole vaja ära võtta. (Parem võib olla, kui jätate need teksad selga!) Pange padi kinni ja jahutage oma vaagna, et ennast sinna saada.
- "Rahu näputäis." Kasutage oma kahte esimest sõrme nagu rahu märk, et oma kliitorikatet pehmelt näppida ja õrnalt üles ja alla tõmmata või libistada sõrmi edasi-tagasi liigutades.
- "Orbiidil planeet." Kasutage sõrme, et jälgida aeglaseid ringe oma klitsi ja kapuutsi ümber, puudutades selle käigus labiaagi.
- “Lõbusad tsoonid.” Kliitori ainulaadse kuju tõttu võite ärrituda ja isegi orgasmi saavutada, masseerides teisi erogeenseid tsoone iseseisvalt või koos kliitoriga. Proovige labia, tupe avanemise, reie sisekülje, vaheseina ja päraku piirkonda. Lamake kõhul ja sirutage tahapoole, et hõlpsamini juurde pääseda kõigele, kaasa arvatud klipp. See on ka suurepärane positsioon, et end ülejäänud seksika minuga puudutades jahvatada.
- “Läbitungimisjaam.” Kliitori sisemised struktuurid ümbritsevad tupe kanalit, nii et sõrmede või sekslelu kaudu tupesse tungimine võib põhjustada õndsust. Kombineerige mõne ülaltoodud välise stimuleeriva tehnikaga kahekordseks rõõmuks.
- "Head tunded." Mis tahes ülalnimetatud meetodi täiustamiseks või harjutamiseks võite kasutada vibreerivat sekslelu. Vibraatorid võivad olla eriti head neile, kes peavad oma kätele või randmetele minimaalselt liikuma panema. Kasutage kõigepealt madalaimat seadistust ja pöörake vastavalt vajadusele.
Erinevad tehnikad võivad esile kutsuda erinevat tüüpi naudinguid ja see, kuidas te end stimuleerite, on täiesti teie otsustada.
Sadatil on lihtsalt üks universaalne näpunäide: andke oma kehale võimalus soojeneda.
“Kliitori ärkamine ja vere voolamine võtab natuke aega,” selgitab ta. "Nii et hakake kliitori ümber ringi liikuma, puudutades labiaala, ilma et peaksite natuke kliitorit otsima, kuni tunnete end seda tüüpi stimulatsiooniks valmis olevat."
Kuidas stimuleerida oma clit seestpoolt?
Jagage Pinterestis
Enne selle ergutava teemaga lähemalt tutvumist peame lahti ütlema ebatäpse idee, mille kohaselt kliitor on vaid peenise hernesuurune mini.
Nagu Atlandi ookean teatas, on kliitor tegelikult rohkem vormis nagu soodukas.
Kuid isegi see võrdlus pole lähedal oma kuulsuse tähistamisele. Kliitori täielik anatoomia näeb välja nagu tagurpidi lill, mille keha sees sirutuvad suured tupekanalit ümbritsevad kroonlehed. Äratuse korral võib see isegi püstiseks jääda.
Nii et ärge keskenduge selles osas ainult sellele, mida näete ja mida saate väliselt puudutada. Kui puudutaksime peeniseid selle mainitud müüdi põhjal, puudutaksime ainult otsa ja jätaksime suurematest naudingutest ilma.
Kas G-punkt on tõesti veel üks C-punkt?
See tabamatu G-täht ei peitu tupe sees nagu salajane ükssarvik.
Uuringud näitavad, et tõenäoliselt on koht, kus teie kliitor kohtub tupe eesmise (eesmise) seinaga. See on koht, kus klitika sibulad moodustavad kanali kallistava südamekuju.
Nii et vagiinahaigete inimeste jaoks on orgasm tõenäoliselt kliitoriga seotud, kuid me saame seda stimuleerida kaudselt tupe seest, otse tupest väljastpoolt või mõlemast.
Kui teil on küsimus, kuidas leida see koht sisemiselt, ilma Siri käest-kätte-kätte suunata, pole te üksi.
Meie kehade endi sõnul peaksite proovima jõuda umbes kolmandikuni tupe avanemisest ja mängida rõhu ja stimulatsiooni seguga eesmisele (või ülemisele) seinale, et näha, mis tundub hea. Selle leidmiseks võib kuluda natuke praktikat ja katsetamist.
Ärge pettuge, kui tupe tungimine ei pane teid tulema, isegi kui olete leidnud selle eriti tundliku sisemise päästiku.
Naiste orgasmi hiljutises uuringus väitis vaid 18 protsenti ameeriklastest, et ainuüksi tupe tungimine võib anda neile suure O. Muude uuringus osalenud vastajate sõnul on neil sinna jõudmiseks vaja otsest kliitoristimust (umbes 37 protsenti) või et see tõstis nende haripunktilist naudingut märkimisväärselt üles (umbes 36 protsenti).
Kork: kliitori anatoomia 101
- Glansi kliitor. See on väline tuum, millele kliitori pildistamisel mõtleme. Isegi kui see on 'herne suurus', hoiab see tuhandeid närvilõpmeid.
- Kliitori kapuuts. Meile kõigile meeldib hea kapuutsiga ja kliitor pole erinev. Labia minora ühendavad kliitorikupu moodustamiseks. Kui olete ärritunud, tõmbub kapuuts pisut tagasi, et pilke paljastada. Kui teil on kapuutsiga kliitor, ärge muretsege, see on normaalne.
- Kliitori keha. Kliitori keha on sisemine. See ühendatakse näärmetega ja suspendeeritakse häbemeluust sideme kaudu.
- Corpora cavernosa. Kliitori keha koosneb kahest corpora cavernosa'st, mis muutuvad erutuse ajal püstiseks.
- Paaris crura. Kliitori keha hargneb kahe liite moodustamiseks. Need “jalad” liiguvad kusejuhas ja tupekanalis ning on sisse lülitatud verega kimpus.
- Vestibulaarsed pirnid. Vestibulaarsed sibulad moodustavad südame kuju tagurpidi, kus kusejuha ja tupekanal asuvad südame lõhestamisel. Sibulad ulatuvad labiast läbi ja taha, tupekanali ümber ja päraku poole. Need paisuvad ka siis, kui olete palav ja vaevatud.
Kliitori iga osa tundmine on justkui ainulaadse riietuse kokku panemine. Kõik meie keha ja allpool olev meik on erinevad.
Mõne inimese jaoks pakub kliitori kapuutsiga mängimine naudingut, teiste jaoks tekitavad vestibulaarsed pirnid kogu sensatsiooni. Te ei pea käsitlema kõiki osi, vaid neid, mis teie heaks töötavad.
Ja see võib vananedes või uurides muutuda ning uue partneriga koos olles võib see teisiti olla.
Kliitori stimuleerimine partneri jaoks või koos partneriga
Kui olete kliitori omanik, ärge kartke oma stimulatsiooni meeldimiste või mittemeeldamise üle järele mõelda. Samuti pole häbi, kui teete seksuaalse kokkupuute ajal kõik soovitud kontaktid oma klitiga!
Kui tutvute kliitoriga kellegagi, ärge kartke küsida ka oma partneri soovide kohta. Raamige küsimus selle kohta, kui palju olete investeerinud nende lõbustuspunktide avastamisse ja selleks aega võtmisele - ilma et avaldaksite neile survet.
Eksperimenteerimine (nõusolekul), hääletamine (ei, te ei pea ainult kripeldama, kui soovite) on ja soovide kuulamine on kõik sama tähtsad, kui on vaja kellegagi seksida.
See kohtumispaik, mis tundis eelmisel nädalal hästi? Võib-olla on see kolinud kaks tolli uude kohta!
Kunagi ei või teada ja seetõttu pakume välja kõik kliitori stimulatsiooni andmise ja vastuvõtmise võimalused.
Kuidas keskenduda kliitorile partnerimängu ajal
1. Ole käepärane
Paljud läbistavad positsioonid (kas peenise, käe või mänguasja kasutamisel) võimaldavad kliitori ja kliitori kapuutsiga mängida nii partneri enda, oma käe kui ka mõlema jaoks.
2. Padjatoed
Kui teie partner tungib peenise, mänguasja või sõrmede tagant teie tuppe, lihvige oma klipp kunstlikult asetatud padjale või kimpudele kokku tõmmatud tekkidele.
3. Mööbel lõbus
Kasutage mööblit toetamiseks, eriti kui soovite end käega stimuleerida selja tagant tungimise ajal.
Põlvitage põrandal asuva padja peale ja toetage keha madratsi vastu, nii et te ei peaks ühe käega tasakaalus olema. Ka pealae või diivani tagaosa töötab hästi.
4. Sõita ja libiseda
Teie partneri vaagen on suurepärane vahend clit stimulatsiooniks. See võib olla abiks, kui teie bae on istuvas või kergelt lamavas asendis, kui te neid üles sirutate ja üles-alla libistate, hõõrudes kliitu ja kapuutsi nende häbemeluude või kõhtuga.
Täiendava oomfi saamiseks võite teie või teie partner asetada kliitri alla määritud sõrme või pöidla. Vaginaalne läbitungimine peenise või mänguasjaga on valikuline, kuid võib seda veelgi lõbusamaks muuta.
5. Sõit tagurpidi
Vastupidine cowgirl-positsioon on pannud oma partneri sirutama, näoga neist eemale. Kui teil ja teie partneril on kliitor, libistage sõidu tegemiseks mitu patja oma partneri vaagna alla ja libistage tagurpidi, kallutades samal ajal ka nende kliitori enda poole, et hõlpsalt käega või isegi suuliselt pääseda.
Kui teie partneril on peenis, valige vaginaalne tungimine. Ka teie partner võib käe ulatada ja teie klitti stimuleerida või võite seda teha nii, nagu teile kõige paremini meeldib.
6. Reie kõrge
See on keeratud vastupidises cowgirl-asendis. Selle asemel, et oma partneri mõlemad jalad sirutada, sirutage ainult ühte.
Teie partner peaks oma põlve painutama, et saaksite reiest üles ja alla sõita. Vaginaalne tungimine peenise, käte või mänguasjaga toimib siin hästi.
7. Keele keeraja
Proovige suu kaudu, keelega ringutades kliitori ja õhupuhasti õrnalt seguga.
Mõnus töö pooleli
Kui teatud tehnika ei päästa teie üheksandal pilvel oma ruumi, üksi või koos voodikaaslasega, ärge stressake.
Kliitori stimuleerimine ei ole kõigile sobiv rituaal. Segage seda seni, kuni leiate positsiooni, rõhu ja rütmi, mis teile sobib.
Mänguaja võimalused
- Lülitage hõõrumise suunda.
- Lisage või lahutage rõhk.
- Muutke või segage tehnikaid.
- Rütmi kiirendamine või aeglustamine.
- Muutke sõrmede arvu.
- Lisage või muutke mänguasju.
- Lülitage välise stimulatsiooni ja tupe tungimise vahel.
Pidage meeles, et kliitori täisstruktuuri 3D-kujutisi on meil olnud alles umbes kümme aastat, kui teadlased selle sonograafia lõpuks koostasid. See tähendab, et enne 2008. aastat ei mõistetud palju kliidi tõeliselt lahedate sisemiste osade ja selle kohta, kuidas need ülejäänud suguelundite piirkonnas toimivad.
Ja meil on sellest veel palju õppida.
Teadusuuringud võivad kliima uurimisel maha jääda, kuid see on veelgi enam põhjus selleks, et saaksite teha oma iseseisva (või partneriga tehtud) uuringu selle kohta, mis teid lahti viib!
Jennifer Chesak on Nashville'is asuv vabakutseline raamatutoimetaja ja kirjutamisõpetaja. Ta on ka mitme riikliku väljaande seiklusreiside, fitnessi ja tervisekirjanik. Ta on teeninud ajakirjanduse magistrikraadi Northwesterni Medillist ja töötab praegu oma esimese ulmeromaani kallal, mis seati üles oma sünniriigis Põhja-Dakotas.
