Mis on AFib?
Kodade virvendus (AFib) on ebaregulaarne südamerütm. See algab teie südame kahest ülemisest kambrist, mida nimetatakse atriaks. Need kambrid võivad kiiresti väriseda või ebakorrapäraselt võita. See takistab vere tõhusat vatsakestesse pumpamist.
Aatriumist pärinevad kiired impulsid võivad põhjustada vatsakeste liiga kiire pumpamise. See vähendab veelgi teie südame efektiivsust.
AFibi sümptomid
Ebaregulaarne pulss võib põhjustada teie südame rassimist või virvendust. Kuna süda ei pumpa normaalselt, võivad ilmneda järgmised sümptomid:
- südamepekslemine või võidusõidutunne südames
- valu rinnus, ebamugavustunne või rõhk
- õhupuudus
- peapööritus
- väsimus
- treeningutalumatus
- kõhuvalu
Need sümptomid võivad kesta mitu minutit kuni mitu tundi. Kui teil on krooniline AFib, võivad need sümptomid olla püsivad.
Sümptomid võivad aeg-ajalt areneda ja mõnikord ka ilma ravita (paroksüsmaalne AFib). Sel juhul võib arst või kardioloog teie sümptomite kontrollimiseks välja kirjutada ravimeid.
AFib-sümptomite kontrollimine
AFib-sümptomite kontrolli peamine eesmärk on korduvate episoodide ärahoidmine.
Kui teie süda on stimuleeritud või erutatud, võib see käivitada AFib-episoode. Treeningu, stressi, kofeiini tarbimise ja alkoholitarbimise jälgimine aitab vältida AFibi episoode. Kaalu kaotamine võib samuti aidata parandada AFibi sümptomeid.
Sümptomite kontrollimiseks on kaks peamist võimalust: viia oma südamerütm tagasi normaalsele tasemele ja kontrollida pulssi. Ravimid on tavaliselt ette nähtud mõlema variandi jaoks.
Verevedeldajad või antikoagulandid, näiteks mitte-vitamiin K suukaudsed antikoagulandid (NOAC), aitavad vältida teie südame ebaregulaarse peksmise põhjustatud lööke. Südame löögisageduse kontrollimiseks kasutatakse beeta-blokaatoreid, kaltsiumikanali blokaatoreid ja digoksiini (Lanoxin).
Kirurgilised protseduurid on veel üks võimalus südame löögisageduse normaliseerimiseks. Rääkige oma arstiga, mis tüüpi operatsioon teile sobib, kui teil on püsiv AFib, verehüübed või kui teil on olnud insult.
Aeglane südame löögisagedus võib teie arst otsustada teha raadiosageduse ablatsiooni või sisestada südamestimulaatori. See seade saadab südamelihasele elektrilisi impulsse normaalse pulsi saamiseks.
Insuldi sümptomid
Insult on üks tõsisemaid tüsistusi, mis AFib-ist võib tuleneda. American Heart Association ja American Stroke Association soovitavad insuldi tunnuste tuvastamiseks akronüümi FAST: FAST:
- F: nägu rippuvad
- V: käe nõrkus
- S: kõneraskused
- T: aeg helistada 911
AFib-i kasutamine suurendab insuldi tõenäosust. Insuldiriski saate vähendada järgmiste toimingute abil:
- säilitada tervislik kaal
- treenige regulaarselt
- lõpetage suitsetamine
- vältige liigse alkoholikoguse joomist
Ära viima
Üks paremaid viise AFib-i sümptomite leevendamiseks on tervisliku eluviisi harjutamine. Tervisliku toitumise söömine, sportimine ja stressi vähendamine on kõik viisid, kuidas oma sümptomeid kontrolli all hoida ja tõsiste komplikatsioonide tõenäosust vähendada.
