Kas teil on eelseisvat diabeedi kontrollimist arsti juures? Meie heade kohtumiste juhend aitab teil ette valmistada, teada, mida küsida, ja teada, mida jagada, et külastusest maksimumi saada.
Kuidas valmistada?
- Hoolimata sellest, kas jälgite veresuhkru taset paberil või telefoni abil, toome arsti juurde numbrid. Kui teie glükomeeter (veresuhkru monitor) salvestab näidud mällu, saate selle ka tuua.
- Kui mõõdate ja registreerite kodus oma vererõhku, siis kindlasti lisage need andmed.
- Tooge värskendatud ja täpne loetelu kõigist ravimitest, mida te praegu kasutate mis tahes tervisliku seisundi - mitte ainult diabeedi - jaoks. See hõlmab käsimüügiravimeid, toidulisandeid ja ravimtaimi. Praegune nimekiri on eriti oluline, kui näete mitut arsti, kes teile ravimeid välja kirjutab. (Kui teil pole aega värskendatud nimekirja saamiseks, siis viige oma visiidile tegelikud ravimipudelid.)
- Kui teile pole öeldud teisiti, võtke kohtumise päeval kõiki tavalisi ravimeid.
- Pange tähele oma viimaseid vaktsiine ja vähi sõeluuringuid, et arst saaks veenduda, et olete kursis ega jäta midagi olulist.
Teie ametisse nimetamise päeval
- Kandke riideid, mis muudavad uurimise hõlpsaks (kui muidugi pole tegemist teletervise kohtumisega). See tähendab, et peate kandma ülaosa, mille saate eemaldada, või ühte lahtiste varrukatega, mida saate hõlpsalt üles rullida. Jalade uurimine on visiidi oluline osa, kuna diabeet võib põhjustada jalgade probleeme. Veenduge, et saaksite sokid ja kingad hõlpsalt eemaldada. Samuti võidakse teil paluda vahetada kleit.
- See, kas peaksite enne visiiti sööma või mitte, sõltub sellest, milliseid teste arst selleks päevaks tellib (välja arvatud juhul, kui see on teletervise kohtumine). A1C ja enamiku kolesteroolitesti ei mõjuta see, mida sööte hommikusöögiks. Kuid veresuhkru ja triglütseriidide tase tõuseb vahetult pärast söömist. Teatud ravimite kasutamisel võib hommikusöögi vahelejätmine siiski olla ebaturvaline. Kui kahtlete, helistage enne visiiti arsti vastuvõtule ja veenduge selles.
- Kui teil on hooldaja, kes on seotud teie tervishoiuteenustega, võib abiks olla selle inimese endaga kohtumiseks. Paluge neil teie eest märkmeid teha, kuna arsti sõnul on raske meeles pidada.
- Tooge nimekiri küsimustest, mida soovite arstile küsida. Mõnikord on lihtne unustada, mida tahtsite küsida.
Mida jagada oma arstiga
Ole aus ja tule valmis rääkima tõtt, isegi kui see on piinlik
- Aus aruandlus teie igapäevase järjepidevuse kohta diabeediravimite võtmisel. Nad peavad teadma, sest see mõjutab tegevuskava. Näiteks kui veresuhkru arv on väga suur ja te pole teatud ravimeid võtnud, peab arst abistamiseks teadma selle aluseks olevaid väljakutseid. Pikas perspektiivis on parem lihtsalt tõtt rääkida, isegi kui see võib olla piinlik.
- Teie ajalugu varasemate diabeediravimitega. Teadmine, mis ravimid on ja mis pole varem töötanud, aitab teie arstil välja mõelda tänapäeva parimad võimalused.
- Teie toitumisharjumused. Kas teil on probleeme sellise toitva toidu hankimisega, mis ei suurendaks teie veresuhkru taset? See aitab arstil mõista, kuidas teie ravimid toimivad. Nad võivad anda teile soovitusi või suunata dietoloogi, kes saab aidata.
- Teie treenimisharjumused. Kui aktiivsed olete iga päev? Kas teil on treenimiseks turvaline keskkond? Harjutus võib olla sama oluline kui mis tahes ravim, seetõttu andke oma arstile teada, kui teil on probleeme.
- Kõik tervislikud seisundid või hiljutised haigused, millest nad ei pruugi teada saada.
Ärge olge häbelik - arst on teie tervise liitlane ja saab aidata rohkemaga, kui ise aru saate
- Ole oma võitluste suhtes aus. Kõigil on diabeediga erinev kogemus. Arstid ei tea, mida te läbite, kui te midagi ei ütle.
- Küsige diabeedi tüsistuste kohta. Kui diabeet jääb kontrollimatuks, võib see põhjustada probleeme teie silma, neerude ja närvidega. Arst saab veenduda, et saate oma riskidest aru ja teete kõik endast oleneva.
- Suhkurtõve ravimiseks on käimas palju uuringuid. Küsige oma arstilt, kas saate parimat ravi. Kas ma olen minu jaoks parimaid diabeediravimeid? Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
- Kindlustus ei kata alati teie ravimeid. Isegi kui see on kaetud, on taskuvälised kulud paljudele inimestele endiselt liiga suured. Kui teil on probleeme diabeediravimite tasumisega, andke sellest arstile teada. On olemas kupongid, ravimite abiprogrammid ja muud võimalused nende taskukohasemaks muutmiseks.
- Sellise kroonilise haigusega nagu diabeet elades on kerge üle saada. Ehkki nii suur osa teie ajast ja energiast on keskendunud füüsilisele tervisele, ärge unustage oma vaimset tervist. Rääkige oma arstiga, kui teil on ärevus või depressioon.
Korduma kippuvad küsimused
Allpool on küsimused, millele oleks pidanud juba teie jaoks vastama. Veenduge, et olete aru saanud kõigest allpool ja lisage oma arstide küsimuste loendisse, kui olete milleski kindel.
1. Mida tähendab A1C?
A1C on vereanalüüs, mis annab teavet teie keskmise veresuhkru taseme kohta viimase 3 kuu jooksul. Muud A1C nimetused hõlmavad hemoglobiini A1C, HbA1C või glükohemoglobiini. (Teie vereringes olev glükoos kinnitub valgule, mida nimetatakse hemoglobiiniks.) A1C mõõdab hemoglobiini molekulide protsenti, mille külge on kinnitatud glükoos. Seetõttu kajastatakse tulemus protsentides, näiteks 6,8 protsenti. Mida kõrgem on teie veresuhkru tase viimase 3 kuu jooksul, seda kõrgem on teie A1C.
Saate lasta seda testida igal kellaajal, isegi kohe pärast söömist, sest teie vere glükoositase testimise hetkel ei avalda A1C-le märkimisväärset mõju. Mõnedes arstikabinettides on võimalik verest vere võtmise asemel mõõta A1C sõrmeotsaga. A1C-d võivad mõjutada muud meditsiinilised seisundid peale diabeedi. Rääkige oma arstiga, kas teil on mõni neist seisunditest.
2. Miks on A1C oluline?
Patsientidel ja arstidel on lihtne keskenduda A1C-le, võtmata aega rääkida sellest, miks see oluline on. Mida kõrgem on A1C, seda suurem on silmade, neerude ja närvide teatud diabeeditüsistuste oht.
Silmad: Retinopaatia on võrkkesta haigus. Võrkkest on õhuke kiht silmade tagaosas, mis tajub valgust. Raske, ravimata retinopaatia võib teie nägemist vähendada ja isegi pimedaks jääda.
Neerud: nefropaatia on neerude haigus. Nähtudeks on kõrge valgu tase uriinis ja jäätmete kogunemine veres. Raske nefropaatia võib põhjustada neerupuudulikkust, mida tuleb ravida dialüüsi või neeru siirdamisega.
Närvid: perifeerne neuropaatia on jalgade või käte närvide haigus. Sümptomiteks on kipitus, nööpnõelad, tuimus ja valu.
Hea uudis on see, et vere glükoosisisalduse kontrolli all hoidmine vähendab nende komplikatsioonide riski.
3. Millal peaksin veresuhkru taset kodus kontrollima?
See sõltub teie individuaalsest olukorrast. Mõni diabeediga inimene peab kontrollima oma vere glükoosisisaldust mitu korda päevas, teised aga ainult üks kord päevas või isegi harvemini.
Kui kontrollite kodus vere glükoosisisaldust, pakuvad teatud kontrollimise ajad kõige kasulikumat teavet. Veresuhkru kontrollimine vahetult enne hommikusööki (st tühja kõhuga) on kasulik igapäevane mõõdupuu diabeedi kontrolli all hoidmiseks.
Teatud tüüpi insuliini tarvitavatel inimestel võib olla vaja kontrollida vere glükoosisisaldust enne iga sööki. Veel üks hea aeg kontrollimiseks on 1–2 tundi pärast sööki. See arv näitab teile, kuidas teie keha reageerib pärast söömist tekkivale veresuhkru tõusule ja kuidas seda töödeldakse. Samuti on levinud vere glükoosisisalduse kontrollimine enne magamaminekut.
Viimaseks on hea mõte kontrollida vere glükoosisisaldust, kui tunnete end haigena. Mõnikord võib sümptomeid põhjustada väga madal või kõrge glükoositase. Kuid see võib töötada ka teises suunas. Põhihaigus võib põhjustada teie vere glükoosisisalduse suurenemist.
4. Mis peaks olema minu A1C ja veresuhkur?
Kui inimestel ravitakse diabeedi ravimeid, ei pea arstid tingimata määrama normaalset A1C või veresuhkru arvu. Paljude diabeediga inimeste jaoks on sobiv A1C eesmärk vähem kui 7 protsenti. Kui A1C sisaldus on alla 7 protsendi, vähendab see teie suhkurtõve komplikatsioonide riski.
Koduse vere glükoosinäidu korral on tervislikud vahemikud 80–130 mg / dl enne sööki ja alla 180 mg / dL, kui mõõta 1–2 tundi pärast sööki. Mõnedel vanematel täiskasvanutel ja krooniliste haigustega inimestel on diabeediravimitel siiski liiga suur kõrvaltoime, kui annus on liiga suur. Sellistes olukordades võivad arstid soovitada kõrgemaid A1C ja veresuhkru sihtvahemikke.
5. Milliseid muid teste mul peaks olema?
Parim diabeediravi ei keskendu ainult glükoositasemele. Diabeedi tüsistuste jälgimiseks on soovitatav kasutada mitmeid teste.
Nende hulka kuuluvad silma-, jala- ja uriinivalgu, kolesterooli ja neerufunktsiooni testid. Vererõhu mõõtmine ja ravi on samuti kriitilise tähtsusega, kuna diabeedi ja kõrge vererõhu kombinatsioon suurendab infarkti, insuldi või neeruhaiguse riski.
Sõnastik
A1C on vereanalüüs, mis annab teavet teie keskmise veresuhkru taseme kohta viimase 3 kuu jooksul. Muud A1C nimetused hõlmavad hemoglobiini A1C, HbA1C või glükohemoglobiini. (Teie vereringes olev glükoos kinnitub valgule, mida nimetatakse hemoglobiiniks.) A1C mõõdab hemoglobiini molekulide protsenti, mille külge on kinnitatud glükoos. Seetõttu kajastatakse tulemus protsentides, näiteks 6,8 protsenti. Mida kõrgem on teie veresuhkru tase viimase 3 kuu jooksul, seda kõrgem on teie A1C. Saate lasta seda testida igal kellaajal, isegi kohe pärast söömist, sest teie vere glükoositase testimise hetkel ei avalda A1C-le märkimisväärset mõju. Mõnedes arstikabinettides on võimalik verest vere võtmise asemel mõõta A1C sõrmeotsaga. A1C-d võivad mõjutada muud meditsiinilised seisundid peale diabeedi. Rääkige oma arstiga, kas teil on mõni neist seisunditest.
Retinopaatia on võrkkesta haigus. Raske, ravimata retinopaatia võib teie nägemist vähendada ja isegi pimedaks jääda.
Nefropaatia on neerude haigus. Nähtudeks on kõrge valgu tase uriinis ja jäätmete kogunemine veres. Raske nefropaatia võib põhjustada neerupuudulikkust, mida tuleb ravida dialüüsi või neeru siirdamisega.
Perifeerne neuropaatia on jalgade või käte närvide haigus. Sümptomiteks on kipitus, nööpnõelad, tuimus ja valu.
