Teie silmade retsepti dekodeerimine
Pärast silmauuringut võib teie optometrist või silmaarst kirjutada teile prillide või kontaktläätsede retsepti. Retsept sisaldab mitmeid numbreid ja lühendeid. Võite näha järgmisi lühendeid:
- OD: oculus dexter (parem silm)
- OS: oculus sinister (vasak silm)
- OU: emakaõõne (mõlemad silmad)
- CYL: silindriline korrektsioon, mida kasutatakse astigmatismi tuvastamiseks
- AXIS: astigmatismi korrektsiooni suund
- DV: kaugvaade või teie ettekirjutuse osa, mis aitab teil asju kaugel näha
- NV: lähinägemine või teie retsepti osa, mis aitab teil asju lähivaates näha
- ADD: täiendav võimsuse mõõtmine bifokaalsete ja multifokaalsete objektiivide jaoks
Iga silma jaoks on OD, OS või OU järel nähtav esimene arv sfääriline korrektsioon (SPH), mõõdetuna dioptrites. Seda numbrit kasutatakse, et tuvastada, kui tugevad peavad teie läätsed nägemise korrigeerimiseks olema.
Kui numbri kõrval on miinusmärk (-), tähendab see, et olete lühinägelik. Plussmärk või märk puudub, tähendab, et olete kaugnägelik. Suurem number, sõltumata sellest, kas on olemas pluss- või miinusmärk, tähendab, et vajate tugevamat retsepti.
Sarnaselt SPH-le on ka CYL-ile järgnev number plussmärgiga (kaugnägelikkus) või miinusmärgiga (lühinägelikkus). Suurem arv tähendab, et teil on raskem astigmatism.
Kas prillide retseptid on samad kui kontaktläätsede retseptid?
Prillide retsept ei ole sama, mis kontaktläätsede retsept. Põhjus on see, et prillid asuvad teie silmadest umbes 12 mm (mm), kontaktläätsed aga otse silmade pinnal.
Mõlemad retseptid sisaldavad korrektuure lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse ja vajaduse korral astigmatismi osas. Kontaktretsept sisaldab ka järgmist lisateavet:
- Aluskõver. See on teie kontaktläätse sisekülje kõver. See on tavaliselt vahemikus 8–10 ja sobib teie silma kumerusega.
- Läbimõõt. See on kontaktläätsede mõõtmine servast servani ja on tavaliselt vahemikus 13 kuni 15 mm, sõltuvalt teie silma suurusest.
- Objektiivi kaubamärk või materjal. Arst võib soovitada konkreetset brändi või tüüpi kontakte.
- Aegumiskuupäev. Kontaktretsept on tavaliselt hea ainult üks kuni kaks aastat pärast selle väljaandmist. Pärast seda kuupäeva on teil vaja veel ühte nägemistesti ja uut retsepti, et osta rohkem kontakte.
Kuidas mõjutab astigmatism minu nägemist?
Astigmatism on tavaline nägemisseisund, mis põhjustab hägustumist või moonutatud nägemist. See võib mõjutada valguse murdumist võrkkestas.
Retsepti alusel kirjutatakse see silindrilise (CYL) paranduse osana.
Kui te ei näe CYL-is ühtegi numbrit, tähendab see, et teil pole astigmatismi või on astigmatism nii väike, et te ei pea seda parandama.
Mis on 20/20 visioon?
20/20 nägemine tähendab, et teil on 20 jala kaugusel normaalne nägemisteravus (või teravus ja selgus). See ei tähenda siiski täiuslikku nägemist. See tähendab ainult seda, et näete selgelt eemalt.
Üldine nägemisvõime mõõdab ka:
- perifeerne või külgvaade
- silmade koordinatsioon
- taju sügavus
- keskendumisvõime
- värvinägemine
20/15 nägemine on tegelikult parem kui 20/20. Keegi, kellel on nägemisvõime 20/15, näeb objekte 20 jalga kaugusel, see, kelle nägemisulatus 20/20 on nähtav vaid 15 jala kaugusel. Mida suurem on teine number, seda vähem selged ja teravad näete objekte kaugusest.
Keegi, kellel on 20/200, omab mingit nägemist, kuid ei näe sama selgelt kui inimesed, kellel on nägemine 20/100 või 20/40.
Sõltuvalt nägemisteravusest saab teie silmaarst või optometrist kindlaks teha, kas prillid või kontaktid võivad aidata. Mõnel juhul ei pruugi te korrigeerivate läätsedega 20/20 nägemist saada, kuid võib-olla näete selgemalt kui ilma prillide või kontaktideta.
Kas teie nägemine halveneb?
Nägemine ei halvene vananemise tagajärjel, kuid vananedes suureneb teie oht silmaga seotud haiguste ja haiguste tekkeks.
Näiteks on teil pärast 50. eluaastat suurem oht järgmiste inimeste jaoks:
- vanusega seotud kollatähni degeneratsioon
- kae
- glaukoom
- diabeetiline retinopaatia
Parema silmade tervise jaoks võite lisaks tervisliku toitumise söömisele ja regulaarselt treenimisele proovida ka järgmist:
- Kui olete väljas eredas päikesepaistes, kandke päikeseprille ja äärega mütsi
- kandke spordiga mängides või elektrilisi tööriistu või kemikaale kasutades kaitseprille
- säilitada tervislik vererõhk
Kui tihti peaksite oma silmi kontrollima?
Teie retsept võib muutuda, seetõttu on oluline regulaarselt silmaeksamid teha. Nägemisprobleemidega täiskasvanud 19–40-aastased peaksid oma silmi kontrollima vähemalt iga kahe aasta tagant. Üle 40-aastased täiskasvanud peaksid neid kontrollima üks kord aastas.
Kui olete täiskasvanud, kellel pole nägemisprobleeme, kontrollige oma silmi iga viie aasta tagant kuni 30. eluaastani ja seejärel vähemalt iga 2–4 aasta järel vanuselt 40–65. Pärast 65. eluaastat vajate vähemalt korralisi silmauuringuid. iga kahe aasta tagant.
Andke oma arstile teada, kui märkate nägemises muutusi ja seda on vaja sagedamini näha.
Kontrollimise ajal kontrollib arst ka selliseid silmahaigusi nagu glaukoom, mida saab varase tabamise korral ravida.
Kaasavõtmine
Teie nägemisretsept võib aja jooksul muutuda. Oluline on regulaarselt kontrollida silmi, nii et prillid ja kontaktretseptid oleksid ajakohased. Teie silmaarst saab kontrollida ka tavalisi silmahaigusi, mis vajavad täiendavat ravi või korrigeerimist.
Kui teie nägemine muutub või teil on probleeme selgelt nähtava nägemisega, määrake kohtumine, et silmi kontrollida ja teavitada arsti oma sümptomitest.
