Ülevaade
See on tavaline juhtum. Te lähete jalgpalli või korvpalli püüdma, kuid selle asemel, et pall sujuvalt kätesse purjetada, puruneb see sõrmeotsa. Või sahtli sulgemisel kinnikiilub sõrm kogemata vastu selle serva.
Seda tüüpi nüri löök võib põhjustada kinnikiilunud sõrme - seisundi, mis juhtub siis, kui sõrme ots lükatakse tagasi käe poole.
Löögijõudude mõju võib sõrme sidemeid venitada või isegi rebeneda, mis põhjustab nikastust. Ligamendid on sidekoe tugevad ribad, mis hoiavad teie luid kokku.
Kui löögi jõud on piisavalt tugev, võib see põhjustada kõõluse kahjustusi või luumurdu.
Isegi kui sõrm ei ole murdunud, võib ummistus põhjustada selle paisumist ja olla valulik. Kinni jäänud sõrme tuleb ravida. Mõnikord on vigastus piisavalt väike, et saaksite selle eest kodus hoolitseda.
Tõsisema vigastuse korral vajate sõrme püsiva kahjustuse vältimiseks ravi. Kerge või raskema vigastuse tuvastamine võib olla keeruline. Kui olete kindel, pöörduge arsti poole.
Sümptomid
Kui olete sõrme vigastada saanud, võite küsida, kas see on kinni jäänud või pragunenud. Kuigi mõlemad seisundid võivad valu põhjustada, on mõlemal ainulaadsed, kuid sarnased sümptomid. See võib nende kahe vahel vahet teha.
| Kinni jäänud sõrme sümptomid | Murdunud sõrme sümptomid |
| valu sõrmes | tugev valu sõrmes |
| raskusi millegi sõrmega kinni hoidmisega | võimetus sõrme painutada või sirgendada |
| punetus ja turse vigastatud piirkonnas | turse sõrmes, mis kestab tunde või päevi |
Põhjused
Ummistunud sõrme võite saada, kui lööte sõrme millegi vastu ja jõud surub sõrme otsa käe poole.
Sel juhul neelab sõrme keskel asuv proksimaalne interfalangeaalne (PIP) liiges löögi jõu ja sõrme sideme venib.
Võid spordiga tegeledes sõrme kinni tõmmata, näiteks kui püüad palli. Või võite selle ummistada, kui teete voodi tegemise ajal nii lihtsat tööd nagu ukse sulgemine või linad madratsi alla surumine.
Tüsistused
Kinni jäänud sõrm võib põhjustada teatud tüsistusi, sealhulgas:
- pikaajaline valu ja turse liigeses, tuntud kui traumaatiline artriit
- jäikus sõrmes
- nõrkus sõrmes
- püsiv võimetus sõrme sirgendada
- liigese deformatsioon
Diagnoosimine
Sageli saate ummistunud sõrme ise diagnoosida ja ravida. Kui teil on palju valu või te ei saa sõrme painutada ega sirgendada, pöörduge arsti poole või minge erakorralise meditsiini osakonda ravile. Need sümptomid võivad viidata luumurrule või rebenenud kõõlusele.
Arst kontrollib teie sõrme turset, küsib teie valu kohta ja näeb, kui hästi saate seda liigutada. Vigastatud sõrme võrdlemine selle ümber olevatega võib aidata arstil kindlaks teha turse taseme.
Arst võib tellida röntgenpildi sõrme luumurdude või muude kahjustuste otsimiseks. Võimalik, et peate oma vigastuse edasiseks hindamiseks vajama ka MRT- või CT-uuringut.
Ravi
Teie raviplaan määratakse teie vigastuse raskuse põhjal. Kui vigastus on kerge ja saate seda kodus ravida, toimige järgmiselt.
- Kihistage turse vähendamiseks iga tund 15 minutit jääd. Kui teil jääd pole, võite selle asemel sõrme leotada külmas vees.
- Hoidke sõrme kõrgusel rinna kohal.
- Mis tahes ebamugavustunde leevendamiseks võtke käsimüügiravim, näiteks ibuprofeen (Motrin, Advil).
Kui sõrm tundub, et see on liigesest väljas, ärge tõmmake seda. Selle asemel hoidke sõrme oma kohal, hajutades seda. Kilu on metallitükk või vaht, mis mähitakse ümber sõrme ja hoiab seda paigal. Kui hoiate sõrme endiselt kilega, hoiab see teid veelgi vigastamast.
Samuti saate vigastatud sõrme immobiliseerida, koputades selle naaber sõrme külge. Seda nimetatakse semu koputamiseks. Kui te ei soovi seda ise teha, võib arst sõrme tükeldada või rihma rihma panna.
Hoidke sõrme lõhestatud või rihmaga, kuni see enam ei valuta. Selleks võib kuluda umbes üks kuni kaks nädalat.
Tõsisemate vigastuste korral pöörduge arsti poole. Võimalik, et vajate operatsiooni, kui teil on luumurd või rebenenud ligament või kõõlus.
Pärast vigastuse paranemist võib treening või füsioteraapia aidata teil mõjutatud sõrme täielikku liikumist taastada. Sõrme tugevdamiseks võite harjutada rusika tegemist, kuuli pigistamist või esemete käes hoidmist.
Otsige veebist stressipalle ja muid kehalise ravi tooteid.
Näpunäited taastumiseks
- Vältige paranemisel vigastatud sõrme kasutamist.
- Kui teie sõrm on paistes, jääge seda 15 minutit iga tund, kuni turse langeb.
- Pöörduge oma arsti või ortopeedilise kirurgi poole, kui teie vigastus on raske või ei hakka kodus raviga paranema või kui sõrmes on deformatsioon või funktsiooni kadumine.
- Kui olete taastunud, kasutage sõrme tugevuse taastamiseks harjutusi. Proovige teha rusikat, pigistada pingutuspalli või hoida käes esemeid.
Väljavaade
Enamasti läheb ummistunud sõrm nädala-kahe jooksul paremaks. Kuid isegi ravi korral võib sõrm mitu kuud paistes või tundlik olla.
Taastumise ajal proovige sõrme paraneda nii vähe kui võimalik. Tehke paus spordist või muudest tegevustest, mis võivad teie vigastust süvendada.
Kui sõrm on paranenud, peaksite saama selle sirgeks teha ilma valu tekitamata.
Teil on parim võimalus täielikuks taastumiseks, kui järgite arsti ja füsioterapeudi hooldusjuhiseid. Ilma õige ravita võivad tekkida pikaajalised kahjustused ja sõrme liigutamise probleemid.
Kui teil on diagnoosi või raviplaani kohta küsimusi, pöörduge oma arsti poole. Mida kiiremini saavad nad õige diagnoosi panna ja õiget ravi rakendada, seda kiiremini sõrm paraneb.
