Taimsed ravimid võrreldes tavaliste ravimitega
Menopaus võib olla elu loomulik fakt, kuid see ei muuda selle sümptomitega hõlpsamini tegelemist. Umbes kahel kolmandikul menopausi läbinud naistest ilmnevad sellised sümptomid nagu luutiheduse langus, väsimus, kehakaalu tõus ja kuumahood.
Paljud naised pöörduvad sümptomite leevendamiseks ravimtaimede kasutamise poole. Osaliselt võib selle põhjuseks olla mure traditsioonilise hormoonasendusravi pärast.
Taimseid toidulisandeid valmistatakse tavaliselt taimede seemnete, lillede või isegi taimede lehtede ja varte väljavõtetega. Neid valmistatakse teedeks, kapsliteks ja muudeks ravimvormideks.
Siin jagame punase ristiku kasutamise menopausi ajal.
Mis on punane ristik?
Punane ristik (Trifolium pratense) on õistaim. Nagu kikerherned ja oad, on see kaunvili. Punane ristik sisaldab fütoöstrogeeni tüüpi isoflavoone. Fütoöstrogeenidel on sarnane keemiline meik nagu östrogeenil - naissuguhormoonil, mis väheneb menopausi ajal.
Sel põhjusel võib sellel olla eeliseid menopausi sümptomite korral. Inimesed võtavad seda mõnikord luutiheduse vähenemise, kuumahoogude, öise higistamise ja / või kõrge kolesteroolitaseme tõttu.
Punane ristik on saadaval tableti kujul, kas ainsa koostisosana või segatuna teiste ürtidega. Kuna punase ristiku toidulisanditel on mitu tootjat, on oluline lugeda soovitatud annuseid ja rääkida arstiga taimsetest toidulisanditest. Punane ristik on saadaval ka teena.
Punase ristiku uurimine ja kasulikkus menopausi ajal
Enamik punase ristikuga tehtud uuringutest näitab, et see on menopausi sümptomite, näiteks kuumahoogude, leevendamisel minimaalselt tõhus:
- Ajakirjas Journal of Women Health kajastatud teadusliku kirjanduse ülevaates leiti, et kolmest kliinilisest uuringust neljast ei ilmnenud kuumahoogude vähendamiseks olulist erinevust punase ristiku ja platseebo vahel. Ülevaatajad osutasid ka, et mõnel uuringul võisid olla piirangud, näiteks uuringu kestus.
- Ühes uuringus, kus naised võtsid punase ristiku isoflavoone toidulisandeid võrreldes platseeboga, kaotasid toidulisandit võtnud naised luude tihedust oluliselt vähem kui platseebot võtnud naised.
- Teistes uuringutes leiti ühes günekoloogilises endokrinoloogias avaldatud väikeses uuringus, et punase ristiku lisamine vähendas menopausi sümptomeid ja vähendas triglütseriidide taset.
- Fütoteraapia uuringutes kajastatud loomkatsetes osutati, et punane ristik võib aidata vähendada naha vananemist, suurendades kollageeni taset, millel võib olla seos menopausi tingimustega, näiteks tupe atroofia, ja mõjutada neid.
Millised on punase ristiku võimalikud kõrvaltoimed?
Ükski punase ristiku kohta seni tehtud uuring pole näidanud, et see põhjustab ühe või vähem aasta jooksul tõsiseid kõrvaltoimeid. Nagu iga fütoöstrogeen, võib ka punane ristik pikaajalisel kasutamisel suurendada endomeetriumi vähi või muud tüüpi vähktõve riski.
Punane ristik võib mõnedel naistel põhjustada väiksemaid kõrvaltoimeid, näiteks:
- peavalud
- paistes kaela näärmed
- tupeverejooks ja muud tüüpi veritsused
- vähenenud verehüüvete teke
- rindade tundlikkus
- vertiigo
- hüpertensioon
- nahalööve
- vinnid
Punast ristikut ei soovitata kasutada mis tahes tüüpi hormoonsõltuva vähiga naistel ega verehüübimishäiretega inimestel.
Punase ristiku koostoimed ravimitega
Ligikaudu 70 protsenti naistest, kes tarvitavad taimseid toidulisandeid, sealhulgas punast ristikut, ei teata sellest oma arstidele. Teie ohutuse tagamiseks on oluline arstile teada anda, kui võtate punast ristikut või mõnda muud ravimtaime, sealhulgas teed. Punane ristik võib mõjutada teatud ravimeid. Need sisaldavad:
- rasestumisvastased tabletid
- antikoagulandid (vere vedeldajaid)
- käsimüügiravimid, näiteks ibuprofeen (Advil või Motrin)
- MSPVA-d, näiteks naprokseen (Aleve või Midol)
- tamoksifeen
- mis tahes ravimid, mis metaboliseeruvad maksas
Mittehormonaalsed ja looduslikud abinõud menopausi sümptomite korral
On palju looduslikke abinõusid, mida inimesed kasutavad menopausi sümptomite leevendamiseks. Nende hulka kuuluvad must košmaar ja taimeteed. Teadlaste seas on erimeelsusi musta košmaari tõhususe osas menopausi sümptomite leevendamisel. Kuid see on üks sel eesmärgil kõige laialdasemalt kasutatavaid toidulisandeid.
Nagu teie punase ristiku uuringute puhul, uurige ka nende teede ja teede kohta, mida inimesed tarvitavad meditsiiniliselt, näiteks ženšenni tee ja dong quai tee.
Sojakaste
Sojaoad on veel üks taim, mis sisaldab fütoöstrogeene. Seda kasutatakse ka menopausi sümptomite vähendamiseks - toidulisandina ja toiduna.
Ehkki hormoonsõltuva vähiga naistel ei pruugi seda kasutada, võib see teistele pakkuda menopausiga seotud sümptomeid, näiteks menopausijärgset osteoporoosi, kuumahooge ja kehakaalu tõusu.
Paroksetiin
Paroksetiin on esimene ja ainus FDA poolt heaks kiidetud mittehormonaalne ravim menopausi sümptomite tõhusaks raviks. See on selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI) koos teiste ravimvormidega, mida kasutatakse vaimse tervise häirete, näiteks ärevuse ja depressiooni raviks.
FDA poolt heaks kiidetud menopausiravimid on tuntud kaubamärgi Brisdelle all. Selle efektiivsus kuumahoogude või kuumahoogude ravimisel määrati kahe randomiseeritud kliinilise uuringu põhjal, milles osales 12 nädala ja 24 nädala jooksul kokku 1174 naist.
Kognitiivne käitumuslik teraapia
Põhja-Ameerika menopausiühingul on menopausi sümptomite haldamiseks tõhus mittehormonaalne viis, soovitab kognitiivset käitumisteraapiat (CBT). Ühes uuringus leiti, et CBT parandas naiste kuumahoogude ja öise higistamise sümptomeid mõõdukalt.
Menopausi sümptomite ravis võib arst aidata mitmel viisil. Räägi neile kõigist oma võimalustest.
Menopausi sümptomite hormonaalne asendusravi
Rääkige oma arstiga hormoonasendusravi tüüpidest ja kõigist muredest, mis võivad teil hormoonasendusravi osas tekkida. Teie vanus, tervise ajalugu ja menopausi algusest möödunud aeg muudavad HAR ohutust ja efektiivsust.
Muud menopausi sümptomite ravimeetodid hõlmavad nii tavalisi menopausi ravimeid kui ka nn muudest ravimitest, mida kasutatakse peamiselt muude haigusseisundite raviks:
- Gabapentiin: see on peamiselt epilepsiaravim, kuid seda kasutatakse ka kuumahoogude ja muude seisundite raviks ja ennetamiseks.
- Antidepressandid: neid kasutatakse peamiselt depressiooni raviks, kuid kasutatakse ka kuumahoogude ja öise higistamise raviks.
- Vaginaalne östrogeen: seda kasutatakse tupe atroofia raviks, mis tuleneb östrogeeni menopausi langusest.
- Osteoporoosi ravimid: neid kasutatakse luutiheduse vähendamiseks, mis võib olla seotud menopausiga.
- Klonidiin: seda kasutatakse peamiselt vererõhuravimina, kuid seda kasutatakse ka kuumahoogude raviks.
Punane ristik on üks paljudest võimalustest
Punane ristik võib olla abiks öise higistamise ja kuumahoogude vähendamisel. See on saadaval toidulisandina ja teedena.
Puuduvad veenvad tõendid selle kasulikkuse kohta, kuid mitmed väikesed uuringud näitavad, et see võib mõnele naisele leevendust pakkuda. Seal võib olla tõhusamaid võimalusi, nii hormonaalseid kui ka mittehormonaalseid.
Tähtis on täpselt jälgida toidulisandite annustamisjuhiseid, kuna neid toodavad erinevad ettevõtted.
Samuti on oluline teavitada oma arsti kõigist võetud taimsetest toidulisanditest ja tekkinud küsimustest.
