Diabeedi mõistmine
2012. aastal oli 9,3 protsenti Ameerika Ühendriikide inimestest diabeet. See tähendab, et 2012. aastal oli diabeet umbes 29,1 miljonit ameeriklast. See arv kasvab. Igal aastal diagnoosivad arstid Ameerika Ühendriikides hinnanguliselt 1,4 miljonit uut juhtu.
Diabeet on haigus, millega kaasneb normaalsest kõrgem veresuhkru tase. Seda nimetatakse hüperglükeemiaks. Hüperglükeemia tekib siis, kui teie keha ei suuda insuliini toota ega sellele reageerida. Teie pankreas toodab hormooni insuliini, et reguleerida veresuhkru taset. Vähenenud insuliini tootmise või hormooni suhtes vastupidavuse tõttu kipuvad veresuhkru tase olema kõrge.
1. tüüpi diabeet
Seda nimetatakse ka alaealiste diabeediks. Autoimmuunprotsess võib põhjustada 1. tüüpi diabeedi. 1. tüüpi diabeedi korral ründavad keha antikehad kõhunäärme insuliini tootvaid rakke. Glükoosimolekulide rakkudesse sisenemiseks on vaja insuliini. Kui glükoos rakkudesse siseneb, saab teie keha seda energia saamiseks kasutada. I tüüpi diabeediga inimesed ei tooda piisavas koguses insuliini. See toob kaasa normaalsest kõrgema veresuhkru taseme.
I tüüpi diabeediga inimeste jaoks on vajalik insuliini süstimine. 2012. aasta seisuga oli umbes 1,25 miljonil ameeriklasel 1. tüüpi diabeet.
II tüüpi diabeet
See on diabeedi kõige levinum vorm kogu maailmas. Kui teil on II tüüpi diabeet, toodab teie keha insuliini, kuid ta ei saa seda kasutada nii, nagu peaks. See resistentsus põhjustab kõhunäärme tootmist rohkem insuliini. Lisatud insuliin suurendab hormooni taset vereringes. Sellel võib olla pikaajaline negatiivne mõju ajule.
Vaadake: diabeet numbrite järgi: faktid, statistika ja sina »
Mälukaotuse mõistmine
Mälukaotus on normaalne vananemise nähtus. Vanusega kaasneva mälukaotuse ja Alzheimeri tõvest (AD) põhjustatud keerukate mälumuutuste ja teiste sellega seotud degeneratiivsete haiguste vahel on erinevusi.
Nimede unustamine ja objektide valesti paigutamine on mõlemad seotud vanusega seotud mälukaotusega. Need sümptomid ei mõjuta tavaliselt teie iseseisvat elu.
Tõsisemateks mälukaotuse sümptomiteks võivad olla:
- unustades sagedamini kasutatavad sõnad, mõnikord rääkimise ajal
- samade küsimuste kordamine
- eksimine jalgsi või sõidu ajal
- äkiliste meeleolu muutuste kogemine
- ei suuda juhiseid järgida
Need sümptomid osutavad dementsuse võimalikule algusele. Kui teil on mõni neist sümptomitest, peaksite pöörduma arsti poole. Koos saate aru saada, mis teie sümptomeid põhjustab.
Kõige tavalisem dementsuse tüüp on AD. Värskeimad uuringud on näidanud, et AD võib olla tugevalt seotud kõrge veresuhkru tasemega.
Kuidas suhkurtõbi seostub mälukaotusega
Mälukaotus ja üldine kognitiivne kahjustus, mis on mõlemad AD sümptomid, võivad olla seotud II tüüpi diabeediga. Veresoonte kahjustus on diabeediga inimestel tavaline. See kahjustus võib põhjustada kognitiivseid probleeme ja veresoonte dementsust. Neid täheldatakse sageli AD sümptomitega.
Ühe uuringu tulemused näitavad, et AD on tihedalt seotud insuliini signaliseerimise ja aju glükoosi metabolismiga. Aju sisaldab insuliini retseptoreid. Need struktuurid tunnevad insuliini ära. Insuliin mõjutab tunnetust ja mälu. Kui teie kehas on insuliin tasakaalust väljas, suurendab see teie AD riski. See tasakaalutus võib esineda II tüüpi diabeediga inimestel.
Teadlased vaatasid ka seda, kuidas metaboolse sündroomi sümptomid mõjutavad mälu. Ainevahetussündroom on II tüüpi diabeedi riskifaktor. Sündroomi sümptomiteks võivad olla:
- kõrgenenud vererõhk
- kõrge veresuhkru tase
- ebanormaalne kolesteroolitase
- suurenenud keharasv, eriti vöökoha ümber
Uuringus jõuti järeldusele, et kõrge suhkru taseme ja AD vahel on seos kahel viisil. Metaboolse sündroomiga inimestel on suurem risk AD tekkeks. AD-ga inimestel areneb sageli hüperglükeemia ja insuliiniresistentsus.
Neid järeldusi toetab ajakirjas Frontiers in Neuroscience avaldatud ülevaade. Kuigi teadlased ei tea praegu täielikku seost, on seos insuliini signaaliülekande ja Alzheimeri tõve vahel selge.
Jätkake lugemist: vanadus või midagi muud? 10 Dementsuse varased nähud »
Milline on väljavaade?
Kui arst on mälukaotuse põhjuse kindlaks teinud, teevad nad teiega teie raviplaani koostamiseks koostööd. See võib hõlmata elustiili muutusi, kui teil on II tüüpi diabeedi risk või teil on juba diagnoositud.
Kui AD põhjustab teie mälukaotuse, võib arst soovitada alustada koliinesteraasi inhibiitorite kasutamist. Need inhibiitorid kipuvad viivitama sümptomite süvenemisega ja parandama dementsusega inimeste funktsionaalsust. Sõltuvalt haiguse kulgemisest võivad nad välja kirjutada täiendavaid ravimeid.
Nõuanded mälukaotuse piiramiseks või vältimiseks
Järgige neid näpunäiteid, et parandada aju tunnetust ja vältida mälukaotust
Valige tervislik toitumine, mis põhineb värsketel puu- ja köögiviljadel, täisteraviljadel ja tailihal. Peaksite piirama ka rasvarikka toidu tarbimist. Seda nimetatakse Vahemere dieediks. See dieet on seotud väiksema riskiga selliste krooniliste degeneratiivsete haiguste nagu AD.
Lisage oma dieeti rohkem oomega-3 rasvhappeid. Omega-3-de sisaldus võib aidata parandada südame tervist ja ennetada kognitiivset langust.
Hiina traditsioonilise meditsiini ravi on andnud metaboolse sündroomi sümptomite haldamisel positiivseid tulemusi. Aktiivsed ühendid, näiteks berberiin või ženšennist ja kibedast melonist leiduvad ühendid, võivad aidata glükoosi ja lipiidide metabolismil.
Enne toidulisandite kasutamist pidage nõu arstiga. Kui konsulteerite mõne teise tervishoiutöötajaga, pidage kindlasti kõigi toidulisandite loendit ja pidage nõu arstiga. Peaksite arutama võimalikku koostoimet teiste ravimitega, mida võite võtta.
