Diabeet Ja Kõhukinnisus: Mis Seost See On?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Kõhukinnisus on diabeediga inimeste tavaline tüsistus. Diabeediga elamine tähendab hoolikat tähelepanu pööramist oma keha kõigile süsteemidele. Mõningaid suhkruhaiguse tüsistusi saab hõlpsalt vältida või hallata korralikult veresuhkru kontrolli all. Sõltuvalt diabeedi tüübist võib vajalikuks osutuda ravimite kasutamine veresuhkru reguleerimiseks ning südame, neerude, aju ja muude diabeedist mõjutatud organite kaitseks.

Kõhukinnisuse juhtimisel ei pruugi toitumise ja elustiili muutused aga olla piisavad. Siit saate teada, mis juhtub sagedamini diabeediga inimestel ja mida saate sellega teha.

Kui tavaline on kõhukinnisus?

Kõhukinnisust võib määratleda kui regulaarset roojamist nädalas vähem kui kolm. Seda võib määratleda ka ebarahuldava soolte liikumisena väljaheitega, mis on harvad ja raskesti läbitavad. See võib olla ebameeldiv ja isegi valus.

Värske uuring leidis, et kõhukinnisus on diabeediga inimestel tavalisem. Hinnanguliselt tegeleb kõhukinnisusega umbes 60 protsenti pikaajalise diabeediga inimestest.

Mis põhjustab diabeedi kõhukinnisust?

Närvisüsteemi kahjustus on diabeedi teadaolev pikaajaline komplikatsioon. 1. ja 2. tüüpi diabeedi kõrge veresuhkru tase võib põhjustada diabeetilist neuropaatiat või närvikahjustusi. Seedetrakti kontrollivate närvide kahjustused võivad põhjustada kõhukinnisust, kõhulahtisust ja uriinipidamatust.

Halb veresuhkru kontroll pikema aja jooksul võib suurendada kõhukinnisuse tõenäosust ja sagedust.

Lisaks elustiilivalikutele ja neuropaatiale võtavad diabeediga inimesed mõnikord ravimeid, mis võivad aeglustada soolestiku liikuvust ja põhjustada kõhukinnisust. Rääkige oma arstiga kõigi kasutatavate ravimite kõrvaltoimetest.

Loe lisaks: 6 looduslikku kõhukinnisuse ravimit »

Igapäevane diabeedinipp

Kui tunnete end aeg-ajalt seisvat, pole te üksi. Värskeimad uuringud näitavad, et kõhukinnisus on diabeediga inimestel tavaline. Leidke leevendust looduslike lahendustega alustades: sööge rohkem kiudaineid, jooge rohkem vett ja suurendage oma füüsilist aktiivsust. Kui te ei märka paranemist, rääkige oma arstiga kiudainete toidulisandite, väljaheitepehmendajate või lahtistite kasutamisest

Kõhukinnisuse ravimine

Looduslikud võimalused

Parim koht alustamiseks on lihtsad lahendused. Proovige suurendada kiudainete tarbimist, jooma rohkem vett ja regulaarsemat füüsilist tegevust. Kõik need võivad aidata seedesüsteemil sujuvamalt toimida.

Kõhukinnisuse loomulike lahendustega alustamine võib osutuda kasulikuks, kuid diabeediga inimesed leiavad, et suuremate kaasnevate probleemide korral on need lahendused vähe head.

Lahtistid

Lahtistid võivad pakkuda ka leevendust, kuid peaksite neid ettevaatlikult kasutama. Enne võimaliku ravina lahtistite kasutamist konsulteerige oma arstiga. Mõned lahtistid pole ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks.

Teie arst võib teie soolestiku kergendamiseks leida kõige vähem intensiivset ravi. Võimalik, et proovite:

• osmootsed lahtistid
• väljaheitepehmendajad
• lahtiselt moodustavaid lahtisteid
• määrdeained

Loe lisaks: 5 omatehtud lahtistavat retsepti »

Veresuhkru reguleerimine

Paljudel juhtudel on suhkru korralik reguleerimine veresuhkru korral parim lahendus seedimise ja kõhukinnisuse reguleerimiseks. See hoiab ära närvikahjustused, mis võivad põhjustada kõhukinnisust, sõltumata teie dieedist või aktiivsuse tasemest.

Kaasavõtmine

Kuigi kõhukinnisus võib olla märk pikaajalise diabeedi halvast halvenemisest, võib selle põhjuseks olla ka nii lihtne asi, et ei saada piisavalt kiudaineid. Liikudes arsti abiga lihtsamate lahenduste juurest intensiivseimate lahendusteni, võite leida, et kõhukinnisusega saab hakkama elustiili muutustega ja ilma ravimite vajaduseta.