Video: Küünarnuki Anatoomia, Pildid Ja Ala - Kehakaardid
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Küünarnukk on keha üks suuremaid liigeseid. Koos õlaliigese ja randmega annab küünarnuk käsivarrele palju selle mitmekülgsusest, aga ka struktuurist ja vastupidavusest.
Küünarnuk on küünarvarre sirutamiseks 180 kraadi ühes suunas ja see aitab ka käsivart käsi keerata kohas, kus käsivarre paralleelsed luud - raadius ja ulna - kokku tõmbuvad.
Liigeseid hoiab koos sidemete võrgustik. Sidemed on valmistatud sitkest, elastsest sidekoest. Lisaks sellele, et sidemed hoiavad liigeseid koos, võivad sidemed ühendada ka luid ja kõhre. Peamised sidemed, mis ühendavad küünarliigese luid, hõlmavad ulnar-kollateraalset sidet, radiaalset kollateraalset ligamenti ja rõngakujulist ligamenti.
Küünarnukil kohtub mitu peamist lihast ja kõõlust - kiulised ribad, mis liidavad lihaseid luuga või lihased teiste lihastega. Nende hulka kuuluvad biitseps, triitseps, brachioradialis ja extensor carpi radialis longus kõõlused.
Küünarnuki puhkenurk takistab käsivarte löömisel keha külgedele löömist. Seda nimetatakse ka "kandenurgaks". Naistel on tavaliselt õlad ja puusad laiemad kui meestel. Selle tulemuseks on meeste ja naiste kandenurkade erinevused. See võib põhjustada ka erinevaid viise, kuidas inimesed kannavad esemeid, et hoida oma küünarnukid kehale lähemal, lähtudes nende individuaalsest kandenurgast.
Küünarnukki kasutatakse tugipunktina sageli kätega seotud istuvate tegevuste jaoks, näiteks kirjutamine või klaviatuuri kasutamine. See oleks valus, kui olekanooni nahal (haavandi otsas) oleks närvilõpmeid, kuid selle piirkonna paksul, kummist nahal pole aistinguid.
Küünarnukki saab kergesti stressi alla seada, kuna see on peamine liiges inimkeha ühes aktiivsemas piirkonnas. See on vigastamise või traumapunktina äärmise surve all. Kuna sellel on vähem liikumistasandeid kui randmel või õlal, võib see olla keerutatud või hüperekstendeerituna valulik.
Mõned küünarliigese levinumad vaevused hõlmavad:
- Tennise küünarnukk
- Golfimängija küünarnukk
- Bursiit
- Artriit
- Nihestus
- Murd
- Nakkus
Soovitatav:
Põlve-, Küünarnuki-, õla- Ja Põlveliigese Liigeskahjustused
Hüperekstensioon toimub siis, kui liiges on sunnitud liikuma üle oma tavapärase liikumisulatuse. See võib põhjustada kudede kahjustusi või sidemete rebendeid. Hüperekstensioonivigastused võivad tekkida paljudes kehaosades, kuigi põlved, pahkluud, küünarnukid, õlad, kael ja sõrmed on kõige vastuvõtlikumad
Tennise Küünarnuki Test: 7 Testi, Mida Proovida Kodus Või Kontoris
Tennise küünarnukk tekib siis, kui käsivarre lihased muutuvad liigse kasutamise või korduvate liikumiste tõttu põletikuliseks. Saate teha mitu kodus testimist
Kõik Küünarnuki Paindumise Kohta: Funktsioon, Vigastused, Diagnoosimine, Ravi Ja Muu
Võimalust küünarnukki liigutada nimetatakse küünarnuki paindumiseks ja see on võtmeks paljudele igapäevastele tegevustele, näiteks enese toitmine, juuste harjamine, autojuhtimine ja palju muud. Siit saate teada, kuidas küünarnukk liigub ja mida teha, kui teil on küünarliigesevalu või küünarnuki liikumine on piiratud
18 Küünarnuki Põrutuse Põhjused: Vigastus, Tsüst, Bursiit Ja Muu
Mis põhjustab seda küünarnuki põrutust? See võib olla tsüst, infektsioon, bursiit, lipoom, basaalrakuline kartsinoom või teie ahne tennise mängimise kõrvaltoime. Loetleme kaheksateist võimalikku küünarliigese lööbe põhjust, pakume nende ravivõimalusi ja anname teada, millal peaksite oma arsti poole pöörduma
Tennise Küünarnuki Harjutused: 5 Käiku Taastusravil
Tennise küünarnukk on põhjustatud küünarvarre külge kinnituvate küünarvarre lihaste põletikust. Tavaliselt on tegemist korduva tegevusega põhjustatud liigkasutuse vigastusega. Kui teil on varem olnud tennise küünarnukki või olete sellest alles toibunud, aitavad need viis harjutust tugevdada käsivarte lihaseid ja parandada funktsiooni
