Vaimne tervis

Müelofibroosidieet: Toidud, Mida Süüa, Vältida Ja Palju Muud

Müelofibroosidieet: Toidud, Mida Süüa, Vältida Ja Palju Muud

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Müelofibroos on haruldane vähiliik, mis kuulub haiguste rühma, mida nimetatakse müeloproliferatiivseteks kasvajateks. Siin on toidud, mida peaksite müelofibroosiga sööma ja mida vältima peaksite ning kas keto dieet või taimepõhine dieet on müelofibroosiga inimestele parem

Dunning-Krugeri Efekt: Mis See On Ja Miks See On Oluline

Dunning-Krugeri Efekt: Mis See On Ja Miks See On Oluline

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõik kogevad ühel või teisel hetkel Dunning-Krugeri efekti. Siin vaatleme igapäevaseid näiteid ja kuidas seda oma elus ära tunda

Nartsissistlik Raev: Selle Mõistmine Ja Töötamine

Nartsissistlik Raev: Selle Mõistmine Ja Töötamine

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Nartsissistliku raevu kogemine või tunnistamine võib olla hirmutav kogemus. Saage aru, mis viha õhutab, kuidas ennast kaitsta ja kuidas abi saada

Tomofoobia: Meditsiiniliste Protseduuride Hirmu Mõistmine

Tomofoobia: Meditsiiniliste Protseduuride Hirmu Mõistmine

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tomofoobia, äärmuslik hirm sissetungivate meditsiiniliste protseduuride ees, võib takistada teid elupäästva arstiabi otsimisest. Selgitame, mis see on ja kust leida abi

Maitsetüübid: Mida Peaks Teadma Maitsest Ja Maitsest

Maitsetüübid: Mida Peaks Teadma Maitsest Ja Maitsest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Inimesed suudavad tuvastada 5 erinevat tüüpi maitset. See hõlmab magusat, haput, soolast, mõrkjat ja soolast maitset. Teie maitsemeel aitab teil toite ja jooke hinnata, et saaksite kindlaks teha, mida on ohutu süüa

Ishias Harjutused: 6 Venitust Valu Leevendamiseks

Ishias Harjutused: 6 Venitust Valu Leevendamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Istmikunärvi valulikkuse sümptomiteks on tugev selja, tuharate ja jalgade valu. Valu võib olla nii vaevav, et te ei soovi isegi diivanilt lahkuda. Kuid leevendus on võimalik ja ishiasiatõve veniv kodune rutiin võib olla lahendus. Istmevalu leevendamiseks proovige neid kuut venitust

Autokannibalism: Umbes, Tüübid, Sümptomid, Ravi

Autokannibalism: Umbes, Tüübid, Sümptomid, Ravi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Autokannibalism on vaimse tervise seisund, mida iseloomustab iseenda osade, näiteks naha, küünte, juuste ja kärnade söömine. Siit saate teada eri tüüpi autokannibalismi sümptomite, põhjuste ja ravi kohta

Mürgine Sõprus: 24 Märki, Mõju Ja Näpunäited

Mürgine Sõprus: 24 Märki, Mõju Ja Näpunäited

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Me räägime sageli toksilisusest romantiliste partnerite osas, kuid teatud tüüpi sõbrad võivad olla sama mürgised

10 Unenägude Tüüpi Ja Mida Nad Võivad Näidata

10 Unenägude Tüüpi Ja Mida Nad Võivad Näidata

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Teadlastel pole kõiki vastuseid selle kohta, miks me unistame või miks meil on unistuste tüübid, kuid vihjeid on ka

Kuidas Nööpnõeltest Ja Nõeltest Lahti Saada: 5 Tehnikat

Kuidas Nööpnõeltest Ja Nõeltest Lahti Saada: 5 Tehnikat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Nõelte ja nõelte aistingud on tavalised ja tavaliselt pole vaja muretseda. Vaatame üle 5 tehnikat ajutiste tihvtide ja nõelte eemaldamiseks. Kui teie sümptomid on rasked ja ei kao, võivad need anda märku kaasnevast meditsiinilisest probleemist

17 Asja, Mida Tuleks Tekstteraapia Kohta Teada: Kuidas See Toimib, Mis On Kasulik, Veel

17 Asja, Mida Tuleks Tekstteraapia Kohta Teada: Kuidas See Toimib, Mis On Kasulik, Veel

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Kas terapeudi tekstsõnumite saatmine võib tõesti olla nii lihtne või kasulik? Neile küsimustele on meil vastuseid ja palju muud

Kaasussõltuvus: Kuidas Emotsionaalne Tähelepanematus Muudab Meid Inimeste-soovijateks

Kaasussõltuvus: Kuidas Emotsionaalne Tähelepanematus Muudab Meid Inimeste-soovijateks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sa ei saa muuta seda, mis sinuga juhtus. Kuid saate muuta seda, kuidas te sellest kasvate

Kuidas Rööpast Välja Tulla: 11 Näpunäidet Edu Saavutamiseks

Kuidas Rööpast Välja Tulla: 11 Näpunäidet Edu Saavutamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Rutt on üsna lihtne kukkuda, kuid ühest välja pääsemine on teine lugu. Jaotame 11 strateegiat, mis aitavad teil rutiinides lähtestamise nuppu vajutada

Kuidas Olla Emotsionaalselt Toetav: 13 Näpunäidet, Tööriista Ja Strateegiat

Kuidas Olla Emotsionaalselt Toetav: 13 Näpunäidet, Tööriista Ja Strateegiat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Siin on 13 näpunäidet, kuidas pakkuda kvaliteetset emotsionaalset tuge kellelegi teie elus

Kas COVID-19 Puhang Viib Rohkem OCD Diagnoosideni?

Kas COVID-19 Puhang Viib Rohkem OCD Diagnoosideni?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

"Arvate:" Kui 20 sekundit on hea, siis 40 sekundit on parem. " See on libe nõlv. "

Ärevusunenäod: Põhjused, Tähendus Ja Näpunäited

Ärevusunenäod: Põhjused, Tähendus Ja Näpunäited

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ärevusunenäod võivad muuta hea une võimatuks, mis võib järgmisel päeval lihtsalt tekitada suurema ärevustsükli. Oleme saanud näpunäiteid, mis aitavad teil tulevikus uuesti magama minna ja neile kiboshi panna

Kas Sinine Tunne On? 12 Asja, Mida Tuleks Teada

Kas Sinine Tunne On? 12 Asja, Mida Tuleks Teada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõik tunnevad end aeg-ajalt sinisena. Oleme saanud näpunäiteid, mis aitavad teil funkist lüüa, samuti juhiseid, kuidas tuvastada, millal sinised tunded võivad olla millegi muu märgiks

Psühholoogiline Sõltuvus: Tähendus, Sümptomid, Ravi

Psühholoogiline Sõltuvus: Tähendus, Sümptomid, Ravi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mida psühholoogiline sõltuvus tegelikult tähendab? Ja kas see on tõesti asi?

Hull Vestlus: Ma Sain Oma Terapeudist Kummituse - Aga Nüüd On Mul Vaja Tagasi Pöörduda

Hull Vestlus: Ma Sain Oma Terapeudist Kummituse - Aga Nüüd On Mul Vaja Tagasi Pöörduda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kindlasti vajan endiselt teraapiat. Mida ma teen?

Rääkige Oma Terapeudiga COVID-19-st Ka Siis, Kui Nad On Liiga Stressis

Rääkige Oma Terapeudiga COVID-19-st Ka Siis, Kui Nad On Liiga Stressis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on see, milleks nad on välja koolitatud, nagu ka teised eesliini töötajad

COVID-19 Bluus Või Veel Midagi? Kuidas Teada Saada, Millal Abi Saada

COVID-19 Bluus Või Veel Midagi? Kuidas Teada Saada, Millal Abi Saada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Oluline depressioon ja kliiniline depressioon võivad tunduda palju sarnased, eriti praegu. Mis vahet siis on?

Jookse Alla? Siit Saate Teada, Kuidas Karantiinis Hakkama Saada Kaastundliku Väsimusega

Jookse Alla? Siit Saate Teada, Kuidas Karantiinis Hakkama Saada Kaastundliku Väsimusega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lõputult empaatiline olemine, samas imetlusväärne, võib teid mustusesse ajada

COVID-19 Abil On Tervishoiutöötajad Enesetapu Suhtes Veelgi Haavatavamad

COVID-19 Abil On Tervishoiutöötajad Enesetapu Suhtes Veelgi Haavatavamad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tervishoiutöötajate enesetapp pole kahjuks uus nähtus

Liigutage, Armastage Keeli: Kas Teate Oma "ohutuse Marsruuti"?

Liigutage, Armastage Keeli: Kas Teate Oma "ohutuse Marsruuti"?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle eksperdi sõnul võivad need "traumadest teadlikud armastuse keeled" viia sügavamate suheteni

7 Näpunäidet Koos Oma Terapeudiga

7 Näpunäidet Koos Oma Terapeudiga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ei, te ei pea muretsema nende tunnete pärast

Siit Saate Teada, Kuidas Mõjutab Sotsiaalmeedia Täna Lapsevanemaid

Siit Saate Teada, Kuidas Mõjutab Sotsiaalmeedia Täna Lapsevanemaid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ootavate vanemate jaoks võib sotsiaalmeedia olla kahe teraga mõõk. See võib olla hämmastav ressurss lapsevanemate rühmadega liitumiseks või rasedusega seotud andmetega kontode jälgimiseks, kuid see võib luua ka ebareaalseid ootusi raseduse või lapsevanemaks saamise kohta

Trichophilia: Mida Peaks Teadma Juuksefetišist

Trichophilia: Mida Peaks Teadma Juuksefetišist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Trichofiilia on see, kui kedagi ärritavad seksuaalselt juuksed, tavaliselt inimese pea juuksed. Arutame, mida see tähendab ja kuidas seda hallata

7 Näpunäidet Eksistentsiaalse Hirmuga Toimetulemiseks

7 Näpunäidet Eksistentsiaalse Hirmuga Toimetulemiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Eksistentsiaalne hirm ja sellega kaasnevad rasked küsimused võivad teid tühjendada. Oleme saanud näpunäited, mis aitavad teil ümbritseva maailmaga uuesti ühendust saada

Ärevuse Tuimus: Miks See Juhtub Ja Kuidas Sellega Toime Tulla

Ärevuse Tuimus: Miks See Juhtub Ja Kuidas Sellega Toime Tulla

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Raske südametegevus, higistamine peopesad ja … tuimus? Siit saate teada, kuidas toimida, kui ärevus muutub füüsiliseks

Eksistentsiaalne Teooria Ja Teraapia: Mis On Neil Kahel ühist?

Eksistentsiaalne Teooria Ja Teraapia: Mis On Neil Kahel ühist?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Eksistentsiaalse teooria mõjutamisel püüab eksistentsiaalne teraapia aidata inimestel elus hakkama saada ja tähendust leida. Võrdleme filosoofiat ja teoreetilist lähenemist

Kui Kaua Võtab Magama Jäämine? Keskmine Aeg Ja Näpunäited

Kui Kaua Võtab Magama Jäämine? Keskmine Aeg Ja Näpunäited

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Uinumine võib mõnel õhtul olla kerge ja teistel raske. Arutame keskmise aja, mis kulub inimesel uinumiseks

Impulsside Kontroll: Kuidas Tuvastada Ja Ravida

Impulsside Kontroll: Kuidas Tuvastada Ja Ravida

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Impulsskontrolli probleemid võivad ilmneda lastel, teismelistel ja täiskasvanutel ning võivad olla seotud muude terviseseisunditega

Kuidas Täpsustada Oma Vaimse Tervise ülesandeloendit

Kuidas Täpsustada Oma Vaimse Tervise ülesandeloendit

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06

Mis saab siis, kui ülesandeloend on nii pikk, et sellest saab tegelikult teie ärevus?