Vaimne tervis
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Somaatiline kogemus on terapeutiline lähenemisviis, mis tegeleb trauma psühholoogiliste ja füüsiliste sümptomitega. Siit saate teada, kuidas see töötab, peamised tehnikad ja kuidas seda proovida
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Mis on trikotillomaania või juuste tõmbamine? Uurime seda häiret, miks mõned inimesed seda teevad, millal see probleemiks saab, ja kuidas leida abi selle peatamiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Emotsionaalne väljapressimine on teatud tüüpi manipuleerimine, mida on mõnikord raske märgata. Me jagame lahti, kuidas see töötab ja kuidas reageerida
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mõttehäire on korrastamata mõtteviis, mis põhjustab ebaharilikku kõnet ja kirjutamist. Mõttehäiretega inimestel on raske teistega suhelda ja neil võib olla raskusi probleemiga äratundmisega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Ehkki see võib olla keeruline, on olemas viise, kuidas vältida õppimise ajal, eriti öösel, unistust. Abiks võivad olla liikumine, hüdraatuses püsimine ja väikeste, sagedaste, tervislike einete söömine. Õppimise ajal istumine või seismine, teiste ümber olemine ja piisavalt valgust võib takistada ka õppimise ajal väsimustunde tekkimist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
ADHD-d ravitakse tavaliselt retseptiravimitega. Vaadake täielikku ravimite loetelu, sealhulgas stimulante, mittestimulante ja palju muud
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mõnikord on tunne, et te ei tohiks teraapias teatavaid teemasid rikkuda. Kuid tõde on, see võib viia avatumaks ja ausamaks paranemiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Mandela efekt on nähtus, kus paljud inimesed mäletavad sündmusi, ütlemisi või pilte teisiti kui nad tegelikult on
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Hallervordeni-Spatzi tõbi (HSD) on geneetiline neuroloogiline häire, mis põhjustab probleeme liikumisega. Siit saate teada sümptomite ja ravivõimaluste kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Reaalsusteraapia näeb käitumist kui valikut. Selle aluseks on vastutus nende valikute eest ja tõhusamate toimingute valimine. Väidetavalt aitab see psühholoogiliste sümptomite ja vaimse tervise probleemide korral. Kuid see pole ilma kriitikuteta. Lisateavet leiate siit
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Söömise ajal higistamine ei tähenda ainult sooja ilmaga vürtsika toidu söömist. Algseisund võib põhjustada seda mis tahes tüüpi toiduga
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kas muretsete pidevalt asjade pärast, mis pole veel juhtunud? Võimalik, et tegelete ennetava ärevusega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Maladaptiivne käitumine on käitumine, mis takistab teil teha muudatusi, mis on teie enda huvides. Näited on vältimine, loobumine ja passiivne agressioon. Siit saate teada, kuidas seda tuvastada ja ravida
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Nupu vajutusega teabe omamine on sama õnnistus kui ka needus. Siit saate teada, kuidas pandeemia ajal tervisehäiretega toime tulla
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Teatud eluharjumuste harjutamine võib aidata suurendada teie intelligentsust ja stimuleerida aju. Uuringud on näidanud, et kui neid regulaarselt teha, võivad need tegevused ja harjumused aidata teid konkreetsetel viisidel targemaks muuta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Peter Paani sündroom seisneb selles, et ta ei taha suureks kasvada. Kõlab nagu keegi su elus (või sina)?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Lihase tõmblemine võib olla ärevuse sümptom. Siit saate teada, miks ärevus võib teie lihaseid tõmblema ning kuidas seda ravida ja ennetada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Alati pole lihtne öelda, kas väikelapsel on ADHD, kuna neil on üldiselt keeruline tähelepanu pöörata. Impulsiivsus, liiga näiline ja agressiivsus on vaid mõned ADHD nähud ja sümptomid väikelastel. Siit saate teada, mida peate teadma väikelastest ja ADHD-st ning järgmistest toimingutest
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Tervisehäired - või hüpokondrid - võivad teile maksta tuhandeid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Te ei pea tõesti CDC veebisaiti uuesti kontrollima. Tõenäoliselt vajate siiski pausi. Siit saate teada, kuidas tulla toime oma pandeemiaga seotud muredega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Aju udu on üks vähemtuntud ärevuse sümptomeid, kuid see ei tähenda, et see ei saaks teie igapäevaelule suurt mõju avaldada
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Freudi psühholoogias põhjustavad suu kinnistumist rahuldamata suu vajadused varases lapsepõlves. See tekitab püsiva vajaduse suu kaudu stimulatsiooni järele, põhjustades negatiivset käitumist
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Pole tavaline, et muusika väga meeldib. Aga mis siis, kui teile meeldib, tõesti, tõesti, tõesti, see meeldib?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Lastel ja täiskasvanutel võib esineda mitut tüüpi libisemist ja erinevad tehnikad aitavad sõltuvalt sellest, milline tüüp esineb
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kui olete hiljuti kuritarvitanud suhte lõpetanud, vaevavad teid tõenäoliselt haavad ja segadus. Siit saate teada, kuidas end taas üles leida, tuge saada ja edasi liikuda
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Suhtlusoskus (eneses) on sisemised võimed ja käitumine, mis aitavad teil hallata emotsioone, tulla toime väljakutsetega ja õppida uut teavet
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Teie aju ja keha saavad nii kaua hakkama ainult ületöötamise ja ülekoormamisega. Siin on 11 sammu, mille abil saate alustada läbipõlemise taastumist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Emotsionaalselt ebaküpsed inimesed võivad tunduda isekad või eraldiseisvad. Siin on märke emotsionaalsest ebaküpsusest ja sammudest, mida saate teha, kui tunnete need ära oma suhetes
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Eksperdid pakuvad välja mitu erinevat déjà vu põhjust, enamik nõustudes, et see on mingil moel seotud mäluga. Siin on mõned laiemalt aktsepteeritud teooriad
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kui olete mõelnud, kui kaua võib kuluda harjumuse halvaks või halvaks muutmiseks, siis siin on mõned hinnangud selle kohta, kui palju aega teil vaja läheb ja kuidas seda teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Konfliktidest hoidumine mõjutab meie suhteid, katkestades ausa suhtluse. Siin on mõned viisid, kuidas käsitleda küsimust enesekindlamalt
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Emotsionaalne küpsus on see, kui keegi saab oma emotsioone hallata sõltumata nende asjaoludest. Siit saate välja vaadata ja asju, mida saate selle arendamiseks teha
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Leinamine on piisavalt raske, kuid veelgi raskem on see, kui ühiskond ignoreerib teie leina
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Tagakiusavate pettekujutelmutega inimene ei suuda tegelikkust ära tunda. Nad usuvad kindlalt, et inimesed või rühmitused, nagu valitsus, kavatsevad neid kahjustada. Need uskumused on sageli ebareaalsed või veidrad
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Represseeritud emotsioonid võivad teie teadliku meelega teadvustamata jääda, kuid see ei tähenda, et need lihtsalt kaoksid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Afektiivsed häired on teatud tüüpi psühhiaatrilised häired või meeleoluhäired, millel on lai valik sümptomeid. Kaks peamist tüüpi on depressioon ja bipolaarne häire. Siit saate teada tõhusate ravimeetodite ja muu kohta
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kogu kohaloleku idee võib tunduda hirmuäratav ja kättesaamatu, kuid selleks on vaja vaid mõnda näpunäidet teie igapäevastele harjumustele
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Kas ASMR on lihtne ärevushäkk, mida me oleme oodanud?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Pärast ilmse põhjuseta müstilist valu ja kipitust hakkasin otsima vastuseid. Ma õppisin seda, et stress, ärevus ja viha avaldusid kehas füüsilise valuna
Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01
Hoolimata sellest, mida meie kultuur võib teid uskuma viia, olete te palju enamat kui ülesandeloend