II tüüpi diabeedi sümptomid
II tüüpi diabeet on krooniline haigus, mis võib põhjustada veresuhkru (glükoos) normist kõrgemat. Paljud inimesed ei tunne II tüüpi diabeediga sümptomeid. Tavalised sümptomid on siiski olemas ja oluline on neid ära tunda. Enamik II tüüpi diabeedi sümptomeid ilmneb siis, kui veresuhkru tase on ebanormaalselt kõrge.
2. tüüpi diabeedi kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- liigne janu
- sagedane või suurenenud urineerimine, eriti öösel
- liigne nälg
- väsimus
- udune nägemine
- haavandid või jaotustükid, mis ei parane
Kui teil tekib mõni neist sümptomitest regulaarselt, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad soovitada teil testida suhkruhaigust, mis tehakse põhilise verevõtuga. Rutiinne diabeedi sõeluuring algab tavaliselt 45-aastaselt.
See võib alata varem, kui olete:
- ülekaaluline
- istuv
- kõrge vererõhu käes kannatav, nüüd või siis, kui olete rase
- pärit perekonnast, kellel on esinenud II tüüpi diabeeti
- pärit etnilisest taustast, kus on kõrgem II tüüpi diabeedi risk
- kõrge vererõhu, madala hea kolesteroolitaseme või kõrge triglütseriidide sisalduse tõttu suurem risk
- teil on südamehaigus
- teil on polütsüstiliste munasarjade sündroom
II tüüpi diabeedi tavalised sümptomid
Kui teil on diabeet, võib see aidata mõista, kuidas teie veresuhkru tase mõjutab teie enesetunnet. Kõrgenenud glükoositase põhjustab kõige tavalisemaid sümptomeid. Need sisaldavad:
Sage või sagedane urineerimine
Kõrgenenud glükoositase sunnib vedelikke teie rakkudest välja tooma. See suurendab neerudesse tarnitud vedeliku kogust. See muudab vajalikuks rohkem urineerida. See võib ka teid lõpuks kuivatada.
Janu
Kui teie kuded muutuvad dehüdreerituks, janunete te. Suurenenud janu on veel üks tavaline diabeedi sümptom. Mida rohkem urineerite, seda rohkem peate jooma ja vastupidi.
Väsimus
Kulunud enesetunne on diabeedi teine levinum sümptom. Glükoos on tavaliselt üks keha peamisi energiaallikaid. Kui rakud ei suuda suhkrut imada, võite end väsitada või tunda end kurnatuna.
Ähmane nägemine
Lühiajaliselt võib kõrge glükoositase põhjustada läätse turset silmas. See viib häguse nägemiseni. Veresuhkru kontrolli all hoidmine võib aidata nägemisprobleeme parandada. Kui veresuhkru tase püsib pikka aega kõrge, võivad tekkida muud silmaprobleemid.
Korduvad nakkused ja haavandid
Kõrgenenud glükoositase võib raskendada teie keha paranemist. Seetõttu jäävad sellised vigastused nagu haavad ja haavandid kauem avatuks. See muudab nad nakkustele vastuvõtlikumaks.
Mõnikord ei märka inimesed, et neil on kõrge veresuhkru tase, kuna nad ei tunne mingeid sümptomeid. Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada pikaajalisi probleeme, näiteks:
- suurem risk südamehaiguste tekkeks
- jalgade probleemid
- närvikahjustus
- silmahaigused
- neeruhaigus
Ka diabeediga inimestel on oht tõsiste põieinfektsioonide tekkeks. Diabeedita inimestel on põieinfektsioonid enamasti valusad. Kuid diabeediga inimestel ei pruugi sellist valutunnet urineerimisel olla. Nakkust ei pruugita tuvastada enne, kui see on levinud neerudesse.
II tüüpi diabeedi hädaolukorra sümptomid
Kõrge veresuhkur põhjustab kehale pikaajalist kahju. Madal veresuhkru tase, mida nimetatakse hüpoglükeemiaks, võib siiski osutuda meditsiiniliseks hädaolukorraks. Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkru tase on ohtlikult madal. II tüüpi diabeediga inimeste puhul on madala veresuhkru tase risk ainult neil, kes kasutavad ravimeid, mis suurendavad keha insuliinitaset.
Hüpoglükeemia sümptomiteks on:
- värisemine
- pearinglus
- nälg
- peavalu
- higistamine
- raskusi mõtlemisega
- ärrituvus või tujukus
- kiire südametegevus
Kui kasutate ravimeid, mis suurendavad teie kehas insuliini kogust, siis teadke kindlasti, kuidas ravida madalat veresuhkrut.
II tüüpi diabeedi sümptomid lastel
Mayo kliiniku andmetel ei pruugi mõnel II tüüpi diabeediga lapsel mingeid sümptomeid ilmneda, teistel aga mitte. Kui lapsel on mõni riskitegur, peaksite rääkima oma lapse arstiga, isegi kui neil pole tavalisi sümptomeid.
Riskitegurid on järgmised:
- kaal (kui KMI on üle 85. protsentiili)
- tegevusetus
- lähisugulane, kellel on II tüüpi diabeet
- rass (afroameeriklaste, hispaanlaste, põliselanike, Aasia-ameerika ja Vaikse ookeani saarte elanike esinemissagedus on suurem)
Lapsed, kellel ilmnevad sümptomid, kogevad paljusid samu sümptomeid kui täiskasvanud:
- väsimus (väsimus ja ärrituvus)
- suurenenud janu ja urineerimine
- nälja suurenemine
- kaalulangus (sööb rohkem kui tavaliselt, kuid kaotab siiski kaalu)
- tumeda naha piirkonnad
- aeglaselt paranevad haavandid
- ähmane nägemine
Elustiilihooldused
Te võite vajada II tüüpi diabeedi raviks suukaudseid ravimeid ja insuliini. Ravi oluliseks osaks on ka veresuhkru reguleerimine hoolika jälgimise, dieedi ja füüsilise koormuse kaudu. Ehkki mõned inimesed suudavad oma II tüüpi diabeedi kontrolli all hoida ainult dieedi ja füüsilise koormusega, peaksite alati arstilt küsima, milline ravi teile kõige parem on.
Veresuhkru jälgimine
Ainus viis, mille abil saate olla kindel, et veresuhkru tase püsib teie sihtvahemikus, on selle jälgimine. Võimalik, et peate kontrollima ja registreerima veresuhkru taset mitu korda päevas või ainult aeg-ajalt. See sõltub teie raviplaanist.
Tervislik toitumine
II tüüpi diabeediga inimestele ei ole spetsiaalset dieeti soovitatav. Siiski on oluline, et teie dieet keskenduks puuviljadele, köögiviljadele ja täisteratoodetele. Need on madala rasvasisaldusega ja kõrge kiudainesisaldusega toidud. Samuti peaksite vähendama maiustusi, rafineeritud süsivesikuid ja loomseid tooteid. Madala glükeemilise indeksiga toidud (toidud, mis hoiavad veresuhkru stabiilsemaks) on mõeldud ka II tüüpi diabeediga inimestele.
Teie arst või registreeritud dietoloog võib aidata teil toidukorda koostada. Samuti saavad nad õpetada, kuidas jälgida dieeti, et säilitada stabiilne veresuhkru tase.
Kehaline aktiivsus
Regulaarne treenimine on oluline II tüüpi diabeediga inimeste jaoks. Peaksite tegema treenimise osaks oma igapäevasest rutiinist. Lihtsam on, kui valite meelepärased tegevused, nagu jalutamine, ujumine või sportimine. Enne mis tahes treeningu alustamist peate kindlasti saama arsti loa. Erinevat tüüpi harjutuste vaheldumine võib olla isegi tõhusam kui ainult ühele harjutamine.
Enne treeningut on oluline kontrollida veresuhkru taset. Treening võib alandada veresuhkru taset. Madala veresuhkru taseme vältimiseks võite kaaluda ka enne trenni suupiste söömist.
Ravimid ja insuliin
Vere suhkrusisalduse hoidmiseks võite vajada ravimeid ja insuliini või mitte. See on asi, mille üle otsustavad paljud tegurid, näiteks muud teie tervislikud seisundid ja teie veresuhkru tase.
Mõned ravimid II tüüpi diabeedi raviks on:
Metformiin
See ravim on tavaliselt esimene välja kirjutatud ravim. See aitab teie kehal insuliini tõhusamalt kasutada. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on iiveldus ja kõhulahtisus. Need kaovad üldjuhul, kui keha sellega kohaneb.
Sulfonüüluuread
See ravim aitab teie kehal eristada rohkem insuliini. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on madal veresuhkur ja kehakaalu tõus.
Meglitinides
Need ravimid toimivad nagu sulfonüüluuread, kuid kiiremini. Ka nende toime on lühem. Need võivad põhjustada ka madalat veresuhkrut, kuid risk on väiksem kui sulfonüüluuread.
Tiasolidiindioonid
Need ravimid on sarnased metformiiniga. Südamepuudulikkuse ja luumurdude ohu tõttu ei ole need tavaliselt arstide esimene valik.
Dipeptidüülpeptidaas-4 (DPP-4) inhibiitorid
Need ravimid aitavad vähendada veresuhkru taset. Neil on tagasihoidlik mõju, kuid need ei põhjusta kaalutõusu. Võimalik on äge pankreatiit ja liigesevalu.
Glükagooni-sarnased peptiid-1 retseptori agonistid (GLP-1 retseptori agonistid)
Need ravimid aeglustavad seedimist, aitavad langetada veresuhkru taset ja aitavad kaalulangust. Ameerika diabeediliit (ADA) soovitab neid olukordades, kus ülekaalus on krooniline neeruhaigus (CKD), südamepuudulikkus või aterosklerootiline kardiovaskulaarne haigus (ASCVD).
Inimesed kogevad iiveldust, oksendamist või kõhulahtisust ning kilpnäärme kasvajate tekke oht on võimalik.
Naatrium-glükoositransportööri (SGLT) 2 inhibiitorid
Need ravimid takistavad neerudel suhkru verre imendumist. See eritub selle asemel uriiniga. Need on turul leiduvate uute diabeediravimite hulgas.
Nagu GLP-1 retseptori agonistid, soovitab ADA ka SGLT2 inhibiitoreid juhtudel, kui ülekaalus on CKD, südamepuudulikkus või ASCVD.
Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad pärmseente infektsioonid, kuseteede infektsioonid ja suurenenud urineerimine, samuti amputatsioon.
Insuliinravi
Insuliini tuleb süstida, kuna suu kaudu manustamisel häirub seedimine. Iga päev vajalik annus ja süstide arv sõltub patsiendist. On mitmeid insuliinitüüpe, mida arst võib teile välja kirjutada. Nad mõlemad töötavad natuke erinevalt. Mõned valikud on järgmised:
- glulisiininsuliin (Apidra)
- lisproinsuliin (Humalog)
- aspartinsuliin (Novolog)
- glargiinsuliin (Lantus)
- detemirinsuliin (Levemir)
- isofaaninsuliin (Humulin N, Novolin N)
Väljavaade
Oluline on küsida arstilt, kas teil on II tüüpi diabeedi sümptomeid. Ravimata jätmise korral võib II tüüpi diabeet põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja teie keha pikaajalist kahjustust. Kui teil on diagnoositud, on teie dieedis ja füüsilises tegevuses ravimeid, ravimeetodeid ning muudatusi, mis stabiliseerivad teie veresuhkru taset.
Mayo kliiniku andmetel soovib teie arst aeg-ajalt teha erinevaid teste, et kontrollida:
- vererõhk
- neerude ja maksafunktsioon
- kilpnäärme talitlus,
- kolesterooli tase
Samuti peaksid olema regulaarsed jala- ja silmaeksamid.
