Alkoholitarbimise häiretel võib ravimata jätmise korral olla pikaajaline eluohtlik mõju. Kuid kuigi esialgne ravi võib olla tõhus, on pidev toetamine sageli kriitiline.
Lisaks õigele meditsiinilisele ja erialasele hooldusele ning kohalikele tugigruppidele võivad olulist rolli mängida ka veebiressursid. Sel aastal austame alkoholi taastamise ajaveebid, mis on pühendunud inimeste koolitamisele, inspireerimisele ja nende taastumisreisil osalemise võimaluste suurendamisele.
Parandus
Otsene teave sõltuvuse ja taastumise kohta on The Fix suurepärane ressurss faktide ja tugiteenuste saamiseks. Blogis saavad lugejad sirvida esimese inimese taastusreise, uut ja alternatiivset ravi käsitlevat teavet, praeguseid uuringuid ja uuringuid ning palju muud.
Kainestavus
See ainulaadne kogukond loodi kaine elu elavatele inimestele. Võtke ühendust kõigi elualade inimestega, jagage taastumislugusid ja leidke selles kogukonnas tuge, keda ergutavad mitmed kaine eluviisiga kaasnevad võimalused.
Kaine julgus
Veebipäevik, mis kirjeldab teekonda vedelast julgusest kaine julguse juurde, on suurepärane platvorm tõsieluliste lugude jaoks alkoholitarbimise häirete, retsidiivide ja taastumise teekonna kohta. Lugejad leiavad ka kasulikke ressursse kaineks muutmiseks ja veebitoe leidmiseks.
Kaine kool
Kate Bee võttis oma viimase joogi sisse 2013. aastal. Sellest ajast alates on ta abistanud naisi, "kes tahavad küll märjast puhkust teha, kuid vihkavad ideed, et nad võiksid ilma jääda või end ilma jätta". Ükskõik, kas see pärineb tema arvukatest blogipostitustest või juhendist „Surviving Wine O'Clock“, leiavad kaine kooli lugejad palju kasulikke näpunäiteid alkoholivaba elu elamiseks. Naistele, kes soovivad rohkem abi joomise lõpetamisest, pakub Kate 6-nädalast veebipõhist juhendamisprogrammi, mis õpetab samm-sammult valemit muutma teie suhet alkoholiga igakülgselt.
Kained emmed
Julie Maida asutas „Sober Mommies” otsustusvaba ruumina emadele, kes otsivad tuge lisaks traditsioonilistele uimastite ja alkoholi tarvitamise viisidele, näiteks 12-sammulistele programmidele. Sober Mommies juures tunnistavad nad, et taastumine näeb kõigi jaoks välja erinev ja et on oluline tähistada kõiki jõupingutusi, mida on tehtud kainuse otsimisel.
See alasti meel
Selle alasti mõistuse eesmärk on ümber kujundada see, kuidas mõtlete alkoholile, joomise soovi ära võttes, selle asemel, et õpetada, kuidas kaine olla. Annie Grace raamatu „See alasti mõistus“põhjal pakub see ajaveeb isiklikke kontosid inimestelt, kes on raamatu ja selle pakutava programmi kaudu leidnud kaine olemise. Samuti kuulete, kuidas Annie vastab lugeja küsimustele podcastisse postitatud videosalvestustes.
Taastamise kõlarid
Taastumiskõlarid pakuvad laiaulatuslikke ressursse inimestele, kes taastuvad sõltuvusest selle mis tahes vormis, sealhulgas alkoholist. Neil on suurim helisalvestatud taastamiskõneluste kogu, mis hõlmab 70 aastat. Oma ajaveebist saavad lugejad leida külalisblogijate isiklikke taastamislugusid ja erinevaid näpunäiteid taastamise otsimise ja säilitamise kohta.
Kaine tüdrukute juhend
Jessical tundus see kõik olevat õnnestunud DJ-na, kes elab Los Angeleses ja töötab kuumimas Hollywoodi peol ja ööklubis. Kuid seestpoolt leidis ta end alkoholi maskeerimas depressioonist ja ärevusest, millega ta oma igapäevaelus kokku puutus. Enda kaine olemusest inspireerituna avas ta teiste kaastunud naiste jaoks kaine tüdrukute juhendi. Siit leiate teavet, mis keskendub vaimsele tervisele, heaolule ja juhendab taastumist.
