Munanditel on kaks peamist kohustust: toota spermat ja testosterooni.
Sperma tootmine on parimal juhul siis, kui munandid on teie kehatemperatuurist mitu kraadi jahedamad. Sellepärast ripuvad nad kehas väljaspool munandit (nahakott, mis sisaldab munandeid ning veresoonte ja närvide võrku).
Aga mis siis, kui teie munandid on liiga külmad?
Lugege edasi, et teada saada, kui külm on liiga külm, kuidas munandid ja munandid reageerivad muutuvale temperatuurile ning kuidas neid kõige paremini soojendada.
Munanditele meeldib olla külm
Teie munandid (munandid) on ovaalse kujuga elundid, mis koosnevad peamiselt mähitud tuubidest, mida nimetatakse seemnekujulisteks tuubuliteks. Sperma tootmine toimub nendes tuubides.
Ideaalis toimub sperma tootmine temperatuuril 34,2 ° C (93,2 ° F). See on 5,4 ° F (3 ° C) madalamal kui normaalne kehatemperatuur 98,6 ° F (37 ° C).
Kuid ka teie munandid võivad sperma hea tootmiseks liiga külmaks minna. Külm temperatuur põhjustab munandikoti ja munandite taandumist keha poole.
Kuum dušš või kõrge temperatuur, mis põhjustab teie kehatemperatuuri tõusu, põhjustab teie munandite madalamat riputamist.
Kuid kui temperatuur muutub liiga kuumaks, võib sperma kvaliteet kahjustada. Eelkõige võib väheneda seemnerakkude arv ja nende liikuvus (sperma võime ujuda ja munarakuni jõuda, et viljastuda).
Kas jäätunud munandid võivad suurendada spermatosoidide arvu?
Kui kuum temperatuur vähendab seemnerakkude arvu, on mõistlik, et teie munandite jahutamisel on vastupidine mõju, eks?
Spermarakkude arvu suurendamist munandite ümber jääpakkide või keerukamate jahutusseadmete abil on aastate jooksul proovinud paljud poisid.
Meditsiinilised teadlased on seda lähenemist uurinud ka viljatute paaride abistamiseks. Väikesed uuringud (muu hulgas 1984, 2001, 2013) on väitnud, et munandite jahutamine võib mõnele mehele tegelikult abiks olla. Selle jahutava, alternatiivse ravi toetamiseks ei ole aga suuremaid kliinilisi uuringuid läbi viidud.
Sellest artiklist leiate 10 tervislikku viisi meeste viljakuse ja seemnerakkude arvu suurendamiseks.
Kui külm on liiga külm?
Kuna munandid ripuvad väljaspool keha, on nad vigastuste suhtes haavatavamad kui teie siseorganid. Nagu mis tahes muu kehaga kokkupuutel elementidega, on ka munandid vastuvõtlikud külmakahjustustele või hüpotermiale, kui temperatuur langeb liiga madalale.
Õhutemperatuuri langedes 5 ºF (–15 ºC) või külmemaks, suureneb paljas naha hüpotermia oht märkimisväärselt.
Isegi keha kaetud alad on ohus. Ja kuna keha “teab”, et südame ja teiste siseorganite funktsioon on ellujäämiseks olulisem kui sõrmed ja varbad, kipub hüpotermia liikuma jäsemetest pagasiruumi poole.
See tähendab, et kui teie reied hakkavad külmakahjustusi tekkima, võivad teie kuulid olla järgmine.
Külmetuse sümptomiteks on:
- tuimus
- kipitustunne nahas
- nahk muutub punaseks või valgeks
- vahajas välimusega nahk
Kuigi inimeste munandite ja sperma tootmisega ohtlikult madalatel temperatuuridel juhtub vähe meditsiinilisi uuringuid, on talunikud ja veterinaararstid teatanud, et munandite külmakahjustusega pullidel on vähenenud seemnerakkude arv ja halb munandite funktsioon.
Kuidas soojendada munandit, kui nad on liiga külmad
Külma munandite soojendamist saab teha ohutult ja hõlpsalt. Siin on mõned näpunäited:
- Istub. Kui munandid on tihedas kontaktis teie reitega, on õhus vähem võimalusi neile jõuda ja soojust hajutada. Istumine on loomulik viis neid soojendada.
- Riietus. Rõivaste kihid võivad aidata kuumust kinni hoida, kuid vältige tihedat aluspesu ja pükse, kuna need võivad temperatuuri liiga kõrgele tõsta.
- Kuum dušš või saun. Kuum saun soojendab kogu keha. Kuid pidage meeles, et kui teie munandite temperatuur tõuseb normaalse kehatemperatuurini ja kõrgemale, langeb teie sperma kvaliteet ajutiselt.
Kuidas vältida külma munandit
Külma munandite vältimiseks kaaluge järgmisi näpunäiteid:
- Riietu ilmaga. Kui kavatsete külma ilmaga väljas olla, on hea mõte pükste all pikk püksid või spordipüksid.
- Tehke puhkepause ujumisbasseini, ranna või muu veekogu külmast veest.
- Järgige hoolikalt juhiseid, kui kasutate sperma arvu parandamiseks spetsiaalselt kuulide jahutamiseks mõeldud aluspesu või muid tooteid. Pikaajaline kokkupuude külmaga võib vigastada munandikotti ja kahjustada sperma tootmist.
Miks on mu munandid külmad ja higised?
Kui teil on külmad ja higised pallid, võib teil olla neid sümptomeid põhjustav tervislik seisund või on aeg muuta elustiili. Levinumad põhjused on järgmised:
- Hüperhidroosihäired. Selle häire tagajärjeks on liigne higistamine. Mõnikord vallandab selle algseisund.
- Kilpnäärme haigus. Kilpnääre toodab võtmehormooni, mis reguleerib teie ainevahetust.
- Tihedad riided. Tihe aluspesu või püksid, eriti need, mis on valmistatud materjalist, mis ei hinga eriti hästi, hoiab õhku munandikotti jõudmast. Õhuvoolu säilitamine hoiab munandid higistamata.
Näpunäited tervislike munandite jaoks
- Tehke igakuine munandite eneseanalüüs. Kasutage pöidla ja nimetissõrme abil õrnalt tükke või õrnaid alasid, mis võivad viidata munandivähile, tsüstidele või muudele terviseprobleemidele. Seda tehes soojas duši all, mis põhjustab munandite väljalangemist, on kontrollimine hõlpsam.
- Harjutage head hügieeni. Nakkuste vältimiseks peske regulaarselt ja kandke puhast aluspesu ja riideid.
- Kandke lahtist, mugavat riietust. See aitab hoida munandite ümbruse temperatuuri madalamaks sperma ja testosterooni tootmiseks.
- Säilitage tervislik kaal. Rasvumine suurendab munandite halva tervise ja talitluse riski. Regulaarne liikumine ja tervislik toitumine on parim viis tervisliku kehakaalu säilitamiseks.
- Harjutage turvalist seksi. Kasutage seksuaalvahekorra ajal kaitset sugulisel teel levivate nakkuste, mida tavaliselt nimetatakse sugulisel teel levivate haiguste vastu.
Ära viima
Teie munanditele meeldib temperatuur, kui teie kehatemperatuur on pisut jahedam. Kuid proovige oma munandeid liiga palju jahutada.
Tiheda aluspesu ja pükste, aga ka pikkade leotamiste vältimine kümblustünnis võib aidata vähendada ülekuumenemisest tingitud madala seemnerakkude arvu.
Kui teil on küsimusi oma munandite tervise ja viljakuse kohta, pidage nõu uroloogiga, arstiga, kes on spetsialiseerunud sellele kehapiirkonnale.
