Mis on allodüünia?
Allodüünia on ebatavaline sümptom, mis võib tuleneda mitmetest närvidega seotud seisunditest. Seda kogedes tunnete valu stiimulitest, mis tavaliselt valu ei põhjusta. Näiteks võib naha kergelt puudutamine või juuste harjamine tunduda valus.
Allodüünia leevendamiseks proovib arst ravida selle algpõhjust.
Millised on allodüünia sümptomid?
Allodüünia peamine sümptom on valu stiimulitest, mis tavaliselt valu ei põhjusta. Mõnel juhul võib kuuma või külma temperatuur olla valulik. Võimalik, et õrn surve nahale on valulik. Võite tunda valu vastusena harjamisele või muule liigutusele mööda nahka või juukseid.
Sõltuvalt teie allodüünia algpõhjusest võivad teil tekkida ka muud sümptomid.
Näiteks kui selle põhjuseks on fibromüalgia, võite kogeda ka järgmist:
- ärevus
- depressioon
- keskendumisraskused
- magamisraskused
- väsimus
Kui see on seotud migreenidega, võite kogeda ka järgmist:
- valusad peavalud
- suurenenud tundlikkus valguse või helide suhtes
- muutused teie nägemises
- iiveldus
Mis põhjustab allodüüniat?
Mõned alushaigused võivad põhjustada allodüüniat. Kõige sagedamini on see seotud fibromüalgia ja migreeni peavaludega. Postherpeetiline neuralgia või perifeerne neuropaatia võivad seda ka põhjustada.
Fibromüalgia
Fibromüalgia on haigus, mille korral tunnete lihas- ja liigesevalu kogu kehas. Kuid see pole seotud vigastuse ega sellise seisundiga nagu artriit. Selle asemel näib see olevat seotud sellega, kuidas teie aju töötleb teie keha valusignaale. See on ikkagi meditsiiniline müstika. Teadlased ei saa selle juurtest päris hästi aru, kuid see kipub kulgema peredes. Teatud viirused, stress või trauma võivad samuti põhjustada fibromüalgiat.
Migreeni peavalud
Migreen on peavalu tüüp, mis põhjustab tugevat valu. Aju närvisignaalide ja keemilise aktiivsuse muutused käivitavad seda tüüpi peavalu. Mõnel juhul võivad need muutused põhjustada allodüüniat.
Perifeerne neuropaatia
Perifeerne neuropaatia juhtub siis, kui närvid, mis ühendavad keha seljaaju ja ajuga, saavad kahjustatud või hävib. See võib tuleneda mitmest tõsisest haigusseisundist. Näiteks on see diabeedi võimalik komplikatsioon.
Postherpeetiline neuralgia
Postherpeetiline neuralgia on vöötohatise kõige tavalisem komplikatsioon. See on tuulerõugete viiruse põhjustatud haigus, mis põhjustab ka tuulerõugeid. See võib kahjustada teie närve ja viia postherpeetilise neuralgia tekkeni. Kõrgendatud puutetundlikkus on postherpeetilise neuralgia võimalik sümptom.
Millised on allodüünia riskifaktorid?
Kui teil on vanem, kellel on fibromüalgia, on teil suurem risk selle tekkeks ja allodüünia tekkeks. Migreeni kogemine, perifeerse neuropaatia arendamine või vöötohatise või tuulerõugete saamine suurendab ka teie riski allodynia tekkeks.
Kuidas diagnoositakse allodüüniat?
Kui märkate, et teie nahk on puutetundlikumaks muutunud kui tavaliselt, võite hakata ennast diagnoosima. Selleks saate oma närvi tundlikkust testida. Proovige näiteks kuiva vatipadjakest nahale harjata. Järgmisena kandke nahale kuum või külm kompress. Kui teil tekib vastusena mõnele neist stiimulitest valulik kipitustunne, võib teil tekkida allodüünia. Ametliku diagnoosi saamiseks tehke oma arstiga kohtumine.
Teie närvi tundlikkuse hindamiseks võib arst läbi viia mitmesuguseid teste. Nad küsivad ka teie haigusloo ja muude võimalike sümptomite kohta. See võib aidata neil alustada teie allodüünia põhjuse väljaselgitamist. Vastake nende küsimustele kindlasti võimalikult ausalt ja täielikult. Rääkige neile kõigist jäsemete valudest, peavaludest, haavade halvast paranemisest või muudest muutustest, mida olete märganud.
Kui nad kahtlustavad, et teil võib olla diabeet, tellib arst tõenäoliselt vereanalüüsi, et mõõta teie vereringes glükoositaset. Samuti võivad nad tellida vereanalüüse teie sümptomite muude võimalike põhjuste, näiteks kilpnäärmehaiguse või infektsiooni kontrollimiseks.
Kuidas allodyniat ravitakse?
Sõltuvalt teie allodüünia algpõhjusest võib arst soovitada ravimeid, elustiili muutusi või muid ravimeetodeid.
Näiteks võib arst teie valu leevendamiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu lidokaiin (ksülokaiin) või pregabaliin (Lyrica). Samuti võivad nad soovitada võtta mittesteroidset põletikuvastast ravimit, näiteks naprokseeni (Alleve). Mõnel juhul võib arst soovitada ravi elektrilise stimulatsiooni, hüpnoteraapia või muude täiendavate lähenemisviiside abil.
Samuti on oluline, et arst tegeleks allodüünia põhjustava haigusseisundiga. Näiteks aitab diabeedi edukas ravi parandada diabeetilist neuropaatiat. See võib aidata vähendada teie allodüünia riski.
Elustiil muutub
Allodüünia hullemaks muutvate käivitajate tuvastamine aitab teil oma seisundit hallata.
Kui teil tekivad migreeni peavalud, võivad teatud toidud, joogid või keskkond teie sümptomeid esile kutsuda. Kaaluge ajakirja kasutamist oma elustiiliharjumuste ja sümptomite jälgimiseks. Kui olete päästikud tuvastanud, toimige nende kokkupuute piiramiseks.
Stressiga toimetulek on oluline ka siis, kui elate migreeni peavalude või fibromüalgia all. Stress võib põhjustada sümptomeid mõlemas nimetatud seisundis. Meditatsiooni või muude lõõgastusvõtete harjutamine võib aidata teil stressi vähendada.
Kergetest kangastest riiete kandmine ja varrukateta rõivaste kandmine võib samuti aidata, kui teie allodüüniat põhjustab riietus.
Sotsiaalne ja emotsionaalne tugi
Kui ravi ei leevenda teie valu, küsige oma arstilt vaimse tervise nõustamist. Need teenused võivad aidata teil õppida muutuva füüsilise tervisega kohanema. Näiteks võib kognitiivse käitumise teraapia aidata teil muuta seda, kuidas mõtlete keerukatele olukordadele ja reageerite neile.
See võib aidata ka teiste allodüüniat põdevate inimeste nõu küsida. Näiteks otsige oma kogukonnast või veebist tugirühmi. Lisaks sümptomite leevendamise strateegiate jagamisele võib see aidata suhelda teistega, kes mõistavad teie valu.
Milline on väljavaade?
Teie väljavaated sõltuvad teie allodüünia algpõhjusest. Küsige oma arstilt lisateavet diagnoosi, ravivõimaluste ja pikaajalise väljavaate kohta.
