Kanep on abinõu mõnele ärevuse käes elavale inimesele. Kuid mitte kõik kanepid pole võrdsed. Mõned tüved võivad ärevust tegelikult kaasa tuua või süvendada.
Peamine on valida tüvi, millel on kõrge CBD-THC suhe.
Kannabidiool (CBD) ja tetrahüdrokannabinool (THC) on kanepi peamised aktiivsed ühendid. Nad on mõlemad oma struktuurilt sarnased, kuid seal on üks väga suur erinevus.
THC on psühhoaktiivne ühend ja CBD mitte. See on THC, mis põhjustab kanepiga seotud “kõrget”, sealhulgas ärevust ja paranoiat, mida mõned inimesed kogevad.
Ehkki see ei ole ärevuse ravi, võib kõrge CBD-tüve kasutamine aidata leevendada teatud sümptomeid, eriti kui seda kombineerida muude abivahenditega, näiteks teraapiaga.
Kammisime läbi Leafeli tüveuurija, et leida 12 CBD-domineerivat tüve, mis tasuks proovimist, kui otsite midagi sinakama poole pealt.
1. Abinõu
Remedy on 14-protsendiline CBD tüvi, mis põhjustab psühhoaktiivseid toimeid vähe või üldse mitte.
Sellel on sidruni-männi lõhn. Enamik kasutajaid soovitab seda tänu võimele sind pehmendada ilma kõrge THC-sisaldusega tüvede intensiivse mõjuta peale ja kehale.
2. ACDC
See on veel üks 14-protsendiline CBD tüvi, mida eelistavad inimesed, kes soovivad leevendada stressi, ärevust ja valu ilma kivita.
See ei sisalda olulist kogust THC-d. Kaks levinumat sõna, mida selle mõju kirjeldamiseks kasutatakse, on Leafhi arvustuste põhjal “lõdvestunud” ja “õnnelik”.
3. tõstja
Lifter on kanepimängus uuem mängija. See on keskmiselt umbes 16 protsenti CBD, kui THC puudub.
Selle aroomi kirjeldatakse kui “hämmastavat juustu, millel on vihje kütusele” (imelik painduvus, aga OK). See on über-lõõgastav efekt, mis ei pane siibet teie fookusele ega funktsioonile.
4. Charlotte'i veeb
See on üks tuntumaid kõrge CBD tüvesid. See sisaldab umbes 13 protsenti CBD-d ja vähese THC sisaldusega.
Seda kasutatakse mitmetes tervise- ja tervisetoodetes, et aidata leevendada ärevust, valu ja depressiooni ilma psühhoaktiivsete mõjudeta.
5. Kirsivein
Kui teile meeldib veini ja juustu lõhn, on kirsivein teie tüvi.
See on keskmiselt umbes 17 protsenti CBD ja alla 1 protsendi THC. Kasutajate arvustuste kohaselt lõdvestab see teie aju ja lihaseid ilma meelt muutvate mõjudeta.
6. Ringo kingitus
Selle CBD tüve keskmine CBD ja THC suhe on 13: 1, kuid tüvesid võib leida koguni 20: 1.
Ringo kingitus on kahe kõrge CBD tüve rist: ACDC ja Harle-Tsu, mis on tegelikult meie nimekirjas järgmine.
Kasutajad teatavad pärast selle tüve kasutamist ärevuse ja stressitaseme märkimisväärsest paranemisest. Parem magamine on veel üks efekt, mida kasutajad võidavad.
7. Harle-Tsu
See auhinnatud tüvi on keskmiselt umbes 13 protsenti CBD, kuid testid on sageli palju kõrgemad.
2014. aasta Emerald Cupil nimetati seda parimaks CBD lilleks. Labi testides leiti, et see sisaldab 21,05 protsenti CBD ja 0,86 protsenti THC.
See suhe muudab selle lemmikuks inimestele, kes soovivad vähendada ärevust ja tõsta meeleolu ja keskendumisvõimet.
8. Hapu tsunami
See oli üks esimesi kõrge CBD tüvesid, mis kunagi aretatud on ja jääb fännide lemmikuks.
Selle keskmine CBD: THC suhe on 13: 1 või isegi madalam THC. Kasutajad teatavad, et tunnevad end pingevabalt ja õnnelikult, ilma et tekiks “raske keha” tunnet.
9. Elektra
Elektra keskmine CBD on umbes 16 protsenti, THC on alla 1 protsendi. Mõnede kasutajate arvustuste kohaselt on selle testitud nii palju kui umbes 20 protsenti CBD-d.
Selle terava suitsu ja aroomi kohta on erinevaid ülevaateid, kuid inimesed armastavad seda lõõgastava efekti pärast, mis ei hävita teid täielikult.
10. Hapukommid
Sellel kõrge CBD tüvel on lõhna osas küll hapukaid noote, kuid seda saavad rekvisiidid inimestelt, kes kasutavad seda ärevuse ja depressiooni sümptomite leevendamiseks.
Sour Space Candy on keskmiselt 17 protsenti CBD ja ainult minimaalselt THC-d.
11. Suzy Q
Suzy Q ei ole CBD-s nii kõrge kui mõne teise tüve puhul. See tuleb umbes 11 protsendi ulatuses CBD-st koos vähese THC sisaldusega või ilma selleta.
Seda peetakse heaks valikuks, mis aitab ärevat meelt ja pinges lihaseid lõdvestada, ilma et teid kõrgeks tõstetaks või teid välja lööks.
12. Kriitiline mass
See tüvi sisaldab rohkem THC-d kui teised, mida me loetlesime, mis teeb sellest hea valiku, kui otsite endiselt kerget suminat. See võib sisaldada 4 kuni 7 protsenti THC ja 8 kuni 10 protsenti CBD.
Kasutajate arvustuste kohaselt leiavad, et THC-ga üldiselt hästi mitte hakkama saavad inimesed leiavad, et see tüvi lõdvestub ja rahuneb, põhjustamata rohelisi.
Ohutusnõuanded
Isegi kui te kasutate kõrge CBD-tüvega, sisaldab enamik ikkagi THC-d, isegi kui see on vaid väike kogus. Kuna siiski on raske täpselt ennustada, kuidas THC kogus kedagi mõjutab, on väike mõte ettevaatlik.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad muuta teie kogemusi uue tüve proovimisel pisut turvalisemaks:
- Minge madalaks ja aeglaseks, valides tüve madalaima THC-ga, mida võite leida. Enne kui võiksite kaaluda, andke sellele piisavalt aega töötamiseks.
- Kopsu kaitsmiseks kaaluge mittesuitsetamise meetodeid, näiteks CBD õlid. Kanepi suits sisaldab palju samu toksiine ja kantserogeene kui tubakasuits.
- Kui te suitsetate, vältige sügavat sissehingamist või hinge kinni hoidmist, et piirata kokkupuudet suitsu kahjulike kõrvalsaadustega.
- Ärge sõitke vähemalt 6 tundi pärast kasutamist või kauem, kui tunnete endiselt mingeid mõjusid.
- Vältige kanepit täielikult, kui olete rase või toidate last rinnaga.
Samuti pidage meeles, et üksikriikidel on CBD ja THC õiguslikku taset käsitlevad õigusaktid. Lisateavet leiate oma riigi seadustest. Kanepiga reisides pidage silmas teisi osariigi seadusi.
Alumine rida
Jätkatakse kanepi, eriti CBD, uurimist kui potentsiaalset viisi ärevuse leevendamiseks. Ehkki see pole tõestatud abinõu, leiavad mõned inimesed, et see aitab mõnda nende sümptomit leevendada.
Kui soovite proovida kõrge CBD-liini tüvesid, siis järgige kindlasti kõiki tervishoiuteenuse pakkuja määratud ärevusravi.
Adrienne Santos-Longhurst on vabakutseline kirjanik ja autor, kes on rohkem kui kümme aastat kirjutanud põhjalikult kõikidest tervise- ja eluviisidest. Kui ta ei ole artikli kirjutamise ajal varju jäänud ega tervishoiutöötajatega intervjuud teinud, võib ta end rannalinna ümbruses ringi lehvitada koos abikaasa ja koertega pukseerimas või järve ääres pritsimas, üritades vallata püstist aerulauda.
