Tänapäeval saavad HIV-ga inimesed elada pikka ja tervislikku elu. Selle põhjuseks võib pidada HIV-ravi ja teadlikkuse olulist paranemist.
Praegu on peaaegu pooled Ameerika Ühendriikides HIVi põdevatest inimestest 50-aastased või vanemad.
Kuid vananedes võib HIV-ga elamine esitada täiendavaid väljakutseid. Nii füüsilise kui ka vaimse tervise säilitamiseks on oluline võtta täiendavaid ettevaatusabinõusid, isegi kui HIV-ravimid toimivad.
Siin on viis asja, mida peaksite HIV-ist vananedes teadma.
Teil võib olla suurem risk vanusega seotud haiguste tekkeks
HIViga inimesed võivad endiselt toime tulla vananemisega kaasnevate krooniliste seisundite ja füüsiliste muutustega. Uuringud näitavad, et ka HIV-ga inimestel on suurem risk krooniliste mitte-HIV-haiguste tekkeks, võrreldes nendega, kellel pole HIV-i.
Vaatamata tohutule paranemisele ravis, võib HIV-iga elamine aja jooksul põhjustada kehale stressi. Kui HIV siseneb kehasse, ründab see otseselt immuunsussüsteemi.
Seejärel on immuunsussüsteem pidevalt aktiivne, kuna see üritab viirust tõrjuda. Aastad sellest võib kogu kehas esile kutsuda kroonilise, madala taseme põletiku.
Pikaajaline põletik on seotud paljude vanusega seotud seisunditega, sealhulgas:
- südamehaigused, sealhulgas südameatakk ja insult
- maksahaigus
- teatud vähivormid, sealhulgas Hodgkini lümfoom ja kopsuvähk
- II tüüpi diabeet
- neerupuudulikkus
- osteoporoos
- neuroloogilised haigused
Teil võib olla suurem risk kognitiivsete haiguste tekkeks
HIV ja selle ravi võivad aja jooksul mõjutada ka aju talitlust. Uuringud näitavad, et HIV-ga vanematel inimestel on suurenenud risk kognitiivsete häirete tekkeks, sealhulgas järgmistes:
- tähelepanu
- täidesaatev funktsioon
- mälu
- sensoorne taju
- informatsiooni töötlemine
- keel
- motoorsed oskused
Teadlaste hinnangul kogeb 30–50 protsenti HIV-ga inimestest mingis vormis neurokognitiivset langust. Langus võib olla kerge kuni raske.
Võib-olla vajate rohkem ravimeid
Eakad inimesed, kellel on HIV, võivad võtta mitmeid ravimeid. Need võivad olla ette nähtud HIV ja kaasuvate haiguste, nagu diabeet, kõrge vererõhk, osteoporoos ja südamehaigused, raviks.
See seab HIV-ga vanemad inimesed polüfarmaatsia ohtu. See on meditsiiniline termin rohkem kui viie erinevat tüüpi ravimi korraga kasutamiseks. Mitut ravimit tarvitavatel inimestel võib olla suurem risk:
- langeb
- ravimite koostoimed
- kõrvalmõjud
- haiglaravi
- ravimite toksilisus
On oluline, et võtaksite ravimeid vastavalt ettekirjutustele ja ajakavale. Informeerige oma arsti alati kõigist tarvitatavatest ravimitest.
Võib tekkida rohkem emotsionaalseid probleeme
HIV häbimärgistamine võib põhjustada emotsionaalseid probleeme, sealhulgas depressiooni. Vanematel HIV-nakkusega inimestel võib olla kadunud kogukond ja sotsiaalne tugi. Tunnetusprobleemide kogemine võib põhjustada ka depressiooni ja emotsionaalset stressi.
Vanemaks saades on oluline leida viise oma emotsionaalse tervise säilitamiseks. Püsige lähedastega ühenduses, tegelege mõne täidesaatva hobiga või kaaluge tugigrupiga liitumist.
HIV võib muuta menopausi keerukamaks
Naised läbivad menopausi tavaliselt vanuses 45 kuni 55 aastat, keskmise vanusega 51 aastat. Vaja on rohkem uuringuid, kuid HIV-nakatunud naised võivad menopausi kogeda ka varem.
Mõned tõendid viitavad ka sellele, et menopausi sümptomid võivad olla HIV-naistel naistel raskemad, kuid uuringud on piiratud. See võib olla seotud immuunsussüsteemi reageerimisega HIV-le või menopausi mõjutavate hormoonide tootmisele.
Menopausi tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- kuumahood, öine higistamine ja õhetus
- unetus
- tupe kuivus
- kaalutõus
- depressioon
- mäluprobleemid
- vähenenud sugutung
- juuste hõrenemine või väljalangemine
Menopausi võib kiirendada ka paljude vanusega seotud haiguste tekkimist. See sisaldab:
- südamehaigus
- kõrge vererõhk
- diabeet
- vähendatud luude mineraaltihedus
Mida sa saad teha
50-aastased või vanemad HIV-nakkusega inimesed peavad regulaarselt kontrollima oma esmatasandi arsti juures. Need regulaarsed kontrollid peaksid hõlmama teie jälgimist:
- kolesterooli tase
- veresuhkur
- vererõhk
- vererakkude arv
- luude tervis
Lisaks on oluline edendada südametervislikke harjumusi, näiteks:
- regulaarselt treenides
- suitsetamisest loobumine
- süüa tervislikku toitumist, milles on palju puu-, köögivilju, lahja valke ja täisteratooteid
- stressi vähendamine
- alkoholitarbimise vähendamine
- oma kaalu haldamine
- teie raviplaani järgimine
Arst võib välja kirjutada ravimeid luukao vältimiseks või soovitada D-vitamiini ja kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid. Samuti võivad nad välja kirjutada ravimeid kõrge vererõhu, diabeedi või südamehaiguste raviks.
Arst võib soovitada külastada vaimse tervise spetsialisti. Psühhiaatrid, psühholoogid ja terapeudid on kõik spetsialistid, kes aitavad teil oma emotsioonidel läbi töötada ja teile tuge pakkuda.
Kaasavõtmine
HIV-ga inimeste väljavaated on viimase 20 aasta jooksul märkimisväärselt paranenud. Kuid kaasuvate haiguste ja kognitiivsete muutuste suurenenud määr võib vananedes väljakutseid esitada.
Ehkki HIV-iga vananemisega seotud täiendavad terviseprobleemid võivad tunduda hirmutavad, ärge heitke end sellest. Oma riski minimeerimiseks on palju võimalusi.
Pöörduge oma arsti poole regulaarsete vananemisprobleemide kontrollimiseks ja pidage kinni oma HIV-ravimitest.
