Sellise kroonilise haigusega nagu astma elamine tähendab, et teil võib aeg-ajalt esineda ägenemisi. See kehtib eriti juhul, kui teil on astma jaoks konkreetseid põhjustajaid.
Allergeenid, ilmastikuolude muutused ja viirusnakkused võivad teie sümptomid ägeneda.
Astma sümptomid ilmnevad siis, kui hingamisteedes on turse ja ahenemine koos suurenenud limaga.
Kõige silmapaistvamad astmasümptomid on järgmised:
- vilistav hingamine
- köha
- õhupuudus
- kitsus rinnus
Mõnikord võivad ilmneda täiendavad sümptomid, mida peetakse ebaharilikeks.
Kuigi see ei tähenda, et sümptomid oleksid haruldased, võib ebaharilike astmasümptomite esinemine tähendada, et teie ravi haldab teie seisundit hästi või on ähvardav astmahoog.
Lisateave mõne ebahariliku astmasümptomi ja selle kohta, millal saate oma arstiga rääkida, kuidas neid hallata.
Uinumisraskused
Uneraskused võivad tekkida astma korral, mille ravi ei ole hea. Võib tekkida probleeme näiteks unetusega.
Teie hingamisteede funktsioon väheneb une ajal loomulikult, eriti kui teil on astma.
Kui teil on raske astma ja kui teie ravi ei suuda teie sümptomeid hästi hallata, võite traditsiooniliste astmasümptomite, näiteks köha, halvenemise korral olla halvem.
Kui tundub, et koged oma sümptomeid peaaegu eranditult öösel, võib teil olla alamtüüp, mida nimetatakse öiseks astmaks.
Saate aidata vähendada öise astma sümptomite riski, veendudes, et päästikud jäävad magamisruumist väljapoole. See sisaldab:
- õietolm
- tolmulestad
- loomade kõõm
Samuti rääkige oma arstiga ravimitest, mis vähendavad hingamisteede põletikku, näiteks inhaleeritavad kortikosteroidid ja leukotrieeni modifitseerijad.
Pidev kuiv köha
Kui teil on astma ägenemine, pole vilistav, niiske köha normist väljas.
Tegelikult on köha kõige silmatorkavam sümptom enam kui 50 protsendil astmahaigetest. Pärast külmetusest või muust haigusest toibumist võib teil olla püsiv köha, mis on teie astmasümptomeid halvendanud.
Ainult kroonilise kuiva köha olemasolu peetakse traditsioonilises astmas aga ebaharilikuks. Selle asemel võib see olla märk alatüübist, mida nimetatakse köhavariandiks, kui teil on pidev köha ilma liigse limata. Seda nimetatakse ka ebaproduktiivseks köhaks.
Päevane väsimus
Kui teie astma sümptomid muudavad magama jäämise ja magama jäämise raskeks, võib selle tagajärjel tekkida päevaväsimus.
Krooniline köha võib põhjustada ka väsimustunnet, kuna tarvitate köhahoogude ajal energiat.
Kui keha töötab ületunde, et saada rohkem hapnikku läbi põletikuliste ja ahenenud hingamisteede, võite regulaarselt väsimust tunda.
Ohkamine ja kiire hingamine
Õhupuudus on klassikaline astmasümptom. See on hingamisteede ahenemise tagajärg põlemisel.
Kiire hingamine on aga ebaharilikum astmasümptom. Seda tehakse selleks, et kopsudesse satuks rohkem hapnikku.
Kiire hingamine võib toimuda ka pideva ohkamise või haigutamise näol. Te ei pruugi isegi aru saada, et teete seda. Kuigi ohkamine on sageli tingitud stressist või ärevusest, võib see aeg-ajalt olla astma märk.
Treenimisraskused
Üks eksiarvamus astmahaigete kohta on see, et te ei tohi või ei tohiks trenni teha. Kuid hästi juhitud astma ei tohiks treenimisele mingeid piiranguid anda.
Treeningutest tingitud astma on astma alamtüüp, kui füüsiline aktiivsus kutsub esile hingamisteede ahenemise ja põletiku. Teatud suure intensiivsusega harjutused, mis nõuavad sügavat, kiiret hingamist, võivad põhjustada teie sümptomeid, sealhulgas jooksmist.
Lisaks tegevusele endale võivad treeningust põhjustatud astmat vallandada ka muud tegurid, näiteks:
- külm ja kuiv õhk
- kloor
- õhusaaste
Kui leiate, et peate treenimisel kasutama päästeinhalaatorit, tähendab see tõenäoliselt teie astmaravi muutmist. Võimalik, et peate nägema arsti pikaajalise kontrolli saamiseks.
Näo ja kurgu sügelus
Mõnedel astmahaigetel võib lisaks traditsioonilisele vilistava hingamise ja köha sümptomitele tekkida ka sügelev nägu ja kurgus.
Need sügelevad aistingud pole seotud astma endaga, vaid võivad olla tingitud allergiast. Kui allergeenid käivitavad teie astma sümptomid, võib teil olla alamtüüp, mida nimetatakse allergiliseks astmaks.
Allergilise astma korral võivad teil esineda traditsioonilisemad astma sümptomid. koos:
- sügelev nahk
- sügelus kurgus
- nahalööbed
- aevastamine
- ummikud
- nohu
- postnasal tilguti
Parim viis sügeluse ja muude allergiliste astma sümptomite vähendamiseks on vähendada kokkupuudet ainetega, mis teie allergiat esile kutsuvad. Need võivad hõlmata:
- loomade kõõm
- sigaretisuits
- tolmulestad
- toidud, nagu pähklid, piim ja mereannid
- hallitus
- õietolm
Allergiavõtted, mida nimetatakse ka immunoteraapiaks, on sageli tõhus vahend allergilise astma ja muude keskkonnaallergiatest põhjustatud sümptomite raviks.
Ärevus ja tujukus
Kuigi astma sümptomid on enamasti füüsilised, on võimalik ka teie tuju mõjutada. Mõnedel astmahaigetel on ärevus ja keskendumisraskused.
Pikaajaline ärevus võib käivitada ka teie astma, luues tsükli, mida on raske murda.
Kaasavõtmine
Kuna astmat pole võimalik ravida, on ainus viis ägenemiste ärahoidmiseks oma seisundi ennetav juhtimine. See hõlmab ravimite võtmist vastavalt arsti juhistele ja vallandajate vältimist igal võimalusel.
Mõnikord võib astma põhjustada sümptomeid, mis väljuvad tavapärasest vilistavast hingamisest, köhimisest ja rinnus surumisest rinnus.
Eriti oluline on olla tähelepanelik nende ebaharilike astmasümptomite suhtes, kui teil on laps või mõni muu lähedane, kellel on astma. Need võivad olla eelseisva ägenemise või astmahoo tunnused.
Kui teil on pidevalt ebaharilikke astmasümptomeid, võib olla aeg pöörduda arsti poole oma praeguse raviplaani muutmiseks.
