Kui kellelgi, kellest hoolite, on diagnoositud C-hepatiit, ei pruugi te teada, mida öelda või kuidas teda aidata.
Alustades on aega oma kallima käest küsida, kuidas nad end tunnevad, on hea koht. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil alustada vestlust nende diagnoosimise ja tugivajaduste kohta.
Kõigile on sobiv aeg
Kui soovite rääkida oma kallimaga sellest, kuidas neil läheb, või küsida neilt, kuidas saaksite aidata, veenduge, et ajastus oleks õige.
Näiteks kui seisate koos rahvast täis ruumis, võiksite oodata privaatsemat hetke. Kaaluge paluda neil veeta üks-üks aeg teiega, et saaksite rääkida.
See võib aidata vestlust lõõgastavas keskkonnas. Istuge vaiksesse kohta, kus saate üksteist segamatult kuulata.
Kuulake tähelepanelikult
Õppimine, et kellelgi teie armastusest on C-hepatiit, võib tekitada palju emotsioone. Näiteks võite tunda üllatust, kurbust või segadust.
Kohese reageerimise asemel proovige anda endale hetk uudiste töötlemiseks. Kuulake tähelepanelikult, mida teie kallim räägib. Seejärel hingake sügavalt ja mõelge, kuidas te reageerite.
Võite alustada öeldes: "Mul on hea meel, et räägite mulle oma terviseprobleemidest ja olen valmis kuulama ja aitama."
Ära keskendu negatiivsele
Teie kallim võib nende diagnoosi pärast hirmul olla. Võimalik, et neil oleks vaja kedagi, kes neid rahustaks. Võimalik, et nad ootavad sinult positiivset emotsionaalset tuge.
C-hepatiidi varjukülgedele või ohtudele osutamise asemel rõhutage, et see seisund on ravitav. Kinnitage neile, et neil on selle saavutamiseks vaja.
Kui nad ütlevad midagi sellist nagu "ma kardan" või "ma olen enda pärast nii vihane", tunnistavad nad oma tundeid. Proovige siis neile lootust ja abi pakkuda.
Aidake neil raviks valmistuda
Mitte liiga kauges minevikus ei olnud C-hepatiit ravitav - kuid nüüd on selle raviks ja potentsiaalselt ravimiseks saadaval palju ravimeetodeid.
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel ravib praegune ravi enam kui 90 protsenti kroonilistest C-hepatiidi nakkustest. Uuemad ravimeetodid põhjustavad ka vähem kõrvaltoimeid kui vanemad raviviisid.
Kui teie lähedane on valmis alustama C-hepatiidi viirusevastast ravi, proovige mõistvalt kuulata muret, mis neil võib olla raviprotsessi osas. Seejärel rahustage neid võimega tulla toime ravi väljakutsetega, sealhulgas võimalike kõrvaltoimetega.
Näiteks kaaluge oma lähedasele ütlemist: "Ma tean, et olete lahenduste leidmiseks piisavalt tugev - ja saate sellest läbi."
Paku kaastunnet
Krooniline C-hepatiit võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu väsimus, kehavalu, aju udu ja keskendumisraskused. See võib mõjutada teie lähedase füüsilist, vaimset ja sotsiaalset heaolu.
Nende diagnoos võib mõjutada ka teid. Kuid kui räägite nendega nende seisundist, proovige keskenduda neile, mitte teile.
Kui üritate leida sõnu, et neid lohutada või rahustada, võivad lihtsad žestid anda teile kaastunnet ja tuge.
Proovige näiteks naeratada, noogutada pead või nõjatuda neile rääkimise ajal. See võib anda neile teada, et kuulate aktiivselt, ja näidata, et hoolite.
Mõnikord ei pruugi teie armastatud inimene rääkida C-hepatiidist ega sellest, kuidas see seisund neid mõjutab. Oluline on anda neile ruumi ja privaatsust, kui nad seda küsivad.
Otsige teavet
Kui ma esimest korda C-hepatiidi diagnoosi sain, mäletan, et olin räpane ja häbi - kuni sain sellest rohkem teada.
C-hepatiidi kohta on palju müüte ja väärarusaamu. Haiguse enda tundmaõppimine aitab teil selle kohta rohkem teada saada ja heastada võimalikke väärarusaamu.
See võib aidata teil paremini mõista, mida teie lähedased läbivad ja kuidas saate neid protsessi käigus toetada.
Kaaluge küsige arstilt brošüüre koos näpunäidete ja statistikaga. C-hepatiidi kohta lisateabe saamiseks võite sirvida ka mainekate patsientide organisatsioonide veebisaite.
Laenake abikätt
Isiklikest kogemustest rääkides muutis maailma erinevust see, et sõbrad ja pereliikmed toetavad mind C-hepatiidi ravi ajal.
Nad korjasid toidukaupu, keetsid aeg-ajalt sööki ja sõidutasid mind arsti juurde. Samuti hoidsid nad mu tuju heaks, vaadates minuga filme, minnes jalutama ja külastades aega.
Kaaluge oma kallima käest küsida, kuidas saaksite aidata. Samuti võite pakkuda neile abistamist käskude, majapidamistööde või muude ülesannete täitmisel.
Lihtsalt koos nendega aja veetmine võib aidata neil ka tuju tõsta.
Aidake neil alustada
Kui keegi saab C-hepatiidi diagnoosi, võib see alguses olla üleolev või segane. Teie kallimale võib kuluda pisut aega, et õppida tundma tema ravivõimalusi ja välja mõtlema nende järgmised sammud.
Võimalik, et saate aidata neil ajurünnakuid esitada arstile küsimuste loetelu, küsimusi ravikindlustuse pakkujale või ülesandeid, mida nad peavad ravi alustamiseks täitma. Mõelge nende käest küsimisele, kuidas saaksite aidata neil alustada.
Kaasavõtmine
Kui keegi otsustab teile rääkida oma C-hepatiidi diagnoosist, on see märk usaldusest.
Saate aidata neid toetada, kuulates nende muresid, rahustades neid ja pakkudes neile igapäevaste ülesannete või raviga seotud abi. Püüdke vältida selliste sõnade kasutamist, mis võivad põhjustada kurbust, hirmu või häbi - ja andke neile ruumi, kui nad seda vajavad.
Sümpaatilise kõrva, julgustussõnade ja muu toe pakkumine võib aidata teie lähedasel alustada õiges suunas taastumise suunas.
Karen Hoyt on kiiresti kõndiv, värisev, maksahaigustega patsientide propageerija. Ta elab Oklahomas Arkansase jõe ääres ja jagab oma blogis julgustust.
