Ülevaade
Kui teil on seedetrakti (GI) sümptomite pärast pisut piinlik või ei soovi nad teatud seadetes neist rääkida, on täiesti tavaline seda tunda.
Kõigile on olemas aeg ja koht. Kui rääkida GI sümptomitest, pole arsti kabinetis paremat aega ega kohta. Seal peate kõikidest kõhklustest mööda minema ja aru saama seedetrakti sümptomitest.
Valmistu kõik ära rääkima
Kui arstile öeldakse, et teil on ebamugavustunne kõhus või seedeprobleemid, võib see tähendada paljusid asju. See jätab liiga palju valetõlgendusi. Jagage see ära ja esitage üksikasjad.
Kui valu piirdub kohati väljakannatamatuga, siis öelge nii. Kasutage valu skaalat 0 kuni 10. Kirjeldage, kuidas see teid tunneb, kui kaua see kestab ja millised toidud või tegevused teie sümptomeid esile kutsuvad.
Võite - ja peaksite - rääkima muutustest oma väljaheites, väljaheites, mis näib olevat punetus, või väljaheites, mis lõhnab nii rängalt, et te seda vaevalt suudate taluda. Ole oma sümptomite osas konkreetne.
Teie arst on seda kõike varem kuulnud ja nad on uurinud inimese seedetrakti sisemist tööd. Arstid ei irise nende asjade üle. See on osa tööst!
Miski, mida te oma sümptomite kohta ütlete, ei kavatse neid kõrvaldada. See aitab teil vaid eraldusvõimele lähemale jõuda.
Lisage kontekst
See on normaalne, kui teil on aeg-ajalt natuke gaasi või sööte pärast sööki, teeme kõik. Kuid kui teie sümptomid püsivad ja hoiavad teid elust eemal, pange need konteksti, et aidata arstil mõista probleemi ulatust. Rääkige oma arstile, kui teie sümptomid:
- hoian sind öösel üleval
- takistada teid tegemast asju, mis teile meeldivad
- on kaotanud töö või tekitanud tööst piinlikkust
- takistavad teil tervislikku söömist
- paneb sind end halvasti tundma osa ajast
- mõjutavad suhteid
- isoleerivad sind
- põhjustavad ärevust või depressiooni
Rääkige sellest, mida see teie üldisele elukvaliteedile avaldab. Arsti täielikul mõistmisel on neil abi.
Rääkige oma haigusloost
Seedetrakt on keeruline ja seda võivad mõjutada paljud asjad. Mida rohkem teavet arst peab töötama, seda parem. Arutage kindlasti:
- hiljutised meditsiinilised testid ja tulemused
- varem diagnoositud seisundid
- GI häirete, vähkkasvajate või autoimmuunsete häirete perekonna ajalugu
- retsepti- või käsimüügiravimite kasutamine nüüd ja lähiminevikus
- kõik toidulisandid, mida te võtate
- toidud või tegevused, mis muudavad asja hullemaks
- kõike, mida olete juba proovinud tunda paremini
Rääkige oma arstile, kui teil on alatoitluse märke, näiteks:
- isutus
- kaalukaotus
- nõrkus
- väsimus
- madal tuju või depressioon
Arutage, mida sümptomid võivad tähendada
See on hea, kui tuua välja uuringud, mille olete teinud GI tingimuste kohta. Te ei saa ennast diagnoosida, kuid teie uuringud võivad paluda teil arstilt küsida õigeid küsimusi. Eesmärk on olla aktiivne osaleja iseenda tervishoius.
Ehkki arst ei pane tõenäoliselt teie esimesel visiidil diagnoosi, võib neil olla mõni mõte selle kohta, mida teie sümptomid tähendavad.
Mõned seisundid, mis põhjustavad seedetrakti sümptomeid, hõlmavad järgmist:
- happe refluks
- kõrvetised
- gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- eksokriinne pankrease puudulikkus (EPI)
- sapikivid
- ärritunud soole sündroom (IBS)
- pankrease vähk
- pankreatiit
- peptiline haavand
Teie arst võib teie sümptomite komplekti põhjal osa neist probleemidest kohe kõrvaldada.
Räägi testidest
Diagnoosini jõudmiseks või mõne kõrvaldamiseks soovitab arst tõenäoliselt teha mõne testi. Teades, mida oodata, võib see protsess sujuvamalt kulgeda, nii et küsige julgelt küsimusi. Siin on mõned soovitused:
- Mis on selle testi eesmärk? Mida saavad tulemused meile öelda?
- Kas on vaja midagi ette valmistada?
- Kui kaua test võtab?
- Kas ma vajan tuimastust? Kas ma pean kodusõidu korraldama?
- Kas peaksin ootama mingeid järelmõjusid?
- Kas saan kohe normaalseid tegevusi jätkata?
- Millal me tulemusi teame?
Diagnoosi oodates minge üle käskudest, mida ei tohi teha
See on oluline vestlus arstiga. Te ei tea endiselt probleemi juuri, kuid sümptomid on häirivad. Võimalik, et tunnete end pisut paremini, on mõned asjad. Siin on mõned küsimused:
- Kas peaksin spetsiifiliste sümptomite leevendamiseks kasutama retsepti- või börsiväliseid ravimeid?
- Kas ma pean võtma toidulisandeid?
- Kas on toite, mis võivad olla kasulikud?
- Kas on mingeid harjutusi või lõdvestusvõtteid, mida peaksin proovima?
- Kas teil on näpunäiteid parema une saavutamiseks?
Samuti võib valede asjade tegemine asja hullemaks muuta. Küsi:
- Kas on mingeid retsepte või börsiväliseid ravimeid, mida peaksin vältima?
- Kas peaksin toidulisandite võtmise lõpetama?
- Millised toidud ja joogid tekitavad tõenäoliselt probleeme?
- Kas on olemas teatud füüsilisi tegevusi, mis võivad sümptomeid teravdada?
Tegutsemis- ja käsutamisvõimaluste tundmine aitab teil tühimikku täita kuni järgmise kohtumiseni.
Vaadake üle sildid, mida tuleks jälgida
Kui olete harjunud elama valu ja GI sümptomitega, ei pruugi te aru saada, kui vajate viivitamatut arstiabi. Küsige eluohtlike probleemide hoiatavate märkide kohta, nagu näiteks sisemine verejooks. Näiteks võivad seedetrakti verejooksu nähud olla järgmised:
- väljaheide on must või sisaldab erkpunast verd
- oksendage erkpunase vere või kohvipaksu konsistentsiga
- kõhukrambid
- nõrkus, väsimus või kahvatus
- hingeldus, pearinglus või minestamine
- kiire pulss
- urineerimine on vähe või puudub üldse
Arst saab neid ja muid sümptomeid põhjalikumalt uurida.
Ära viima
GI sümptomitest võib olla keeruline rääkida, kuid ärge laske sellel takistada vajaliku abi saamist. Valmistuge oma külastuseks, koostades küsimuste ja teemade loendi, mida soovite arutada. Mida rohkem üksikasju saate esitada, seda parem. Igasugune närvilisus on ajutine ja hea arst hindab teie ausust.
