Lehmapiim võib teha palju kõhupiirkonda - täiskasvanutel ja lastel. Ehkki see ei takista meil alati kausitäie jäätise söömist, võime selle tuttava kõhutäie saatel hiljem selle eest maksta.
Tavaliselt on kõhuprobleemide põhjustaja piimas sisalduv laktoos. Kui olete laktoositalumatu, ei suuda keha laktoosi - piimatoodetes sisalduvat suhkrut - seedida. Selle tagajärjel võib piima joomine või piimatoodete, näiteks juustu või jogurti söömine põhjustada sümptomeid kõhukrambist kõhulahtisuseni.
Paljud täiskasvanud elavad laktoositalumatuse all. Tegelikult mõjutab see hinnanguliselt 30–50 miljonit Ameerika täiskasvanut. Kuid harvem võib see olla ka väikelastel.
Siit saate teada, mida peate teadma väikelaste laktoositalumatuse kohta, ning kuidas talumatus mõjutab imetamist ja piimasegu.
Millised on imikute laktoositalumatuse sümptomid?
Muidugi, kui teie lapsel on probleeme piimatoodete seedimisega, ei tähenda see tingimata, et nad on laktoositalumatad. Nende sümptomeid võis põhjustada midagi muud. (Midagi vanemluse kohta pole kunagi nii lihtne, kas pole?)
Kuid tavaliselt on imikute laktoositalumatuse sümptomiteks:
- kõhulahtisus (vaadake meie juhendit laktoositalumatuse kohta)
- kõhukrambid
- puhitus
- gaas
Kuna imikud ei saa rääkida, ei suuda nad selgitada, mis neid häirib. Nii et alati pole kerge öelda, millal neil kõhuprobleemid tekivad.
Maovalu nähud võivad hõlmata:
- nende rusikad kokku surudes
- nende selja kaarimine
- jalgade löömine või tõstmine
- nuttes gaasi läbides
Pundunud kõht võib tunduda tavalisest pisut suurem ja tunda puudutust.
Teine laktoositalumatuse märk on sümptomid, mis algavad vahetult pärast toitmist - 30 minuti kuni 2 tunni jooksul pärast rinnapiima, piimapõhise piimasegu või piimatooteid sisaldava tahke toidu tarbimist.
Kas see on hoopis piimaallergia?
Pidage ka meeles, et teie lapsel ei pruugi olla probleeme laktoosiga, vaid pigem piimaallergiaga.
Piimaallergia sümptomid on sarnased laktoositalumatuse sümptomitega, kuid need tingimused pole samad.
Piimaallergia on teatud tüüpi toiduallergia, mis ilmneb siis, kui immuunsussüsteem reageerib piimatoodetele üle. Kui teie lapsel on piimaallergia, võib tal olla maoärritus ja kõhulahtisus. Kuid neil on ka sümptomeid, mis ei ilmne talumatuse korral:
- vilistav hingamine
- köha
- turse
- sügelus
- vesised silmad
- oksendamine
Piimaallergia kahtluse korral - isegi kerge allergia korral - pöörduge arsti poole. Piimaallergia võib areneda ja põhjustada raskeid sümptomeid nagu vererõhu langus, hingamisraskused ja anafülaksia. Toiduallergia uuringute ja hariduse andmetel mõjutab piimaallergia umbes 2,5 protsenti alla 3-aastastest lastest.
Kui levinud on imikute laktoositalumatus?
Enamikul inimestel, kellel on laktoositalumatus, ei teki sümptomeid alles hilisemas elus, kui nende keha loomulik laktaasi - ensüümi, mis aitab kehal laktoosi seedida, tootmine väheneb.
See langus toimub tavaliselt alles hiljem lapsepõlves, teismeeas või täiskasvanueas. Nii et laktoositalumatus alla 1-aastastel lastel on üsna haruldane - kuid see pole võimatu.
Kaasasündinud laktaasi puudus
Mõnel lapsel on laktoositalumatus, kuna nad on sündinud ilma igasuguste laktaasensüümideta. Seda nimetatakse kaasasündinud laktaasi defitsiidiks ja kui teie lapsel on see puudus, saate sellest teada peaaegu kohe pärast sündi. Neil on sümptomeid pärast rinnapiima - mis sisaldab ka laktoosi - või lehmapiimas sisalduva piima joomist.
Pole teada, kui palju lapsi selle haigusega kogu maailmas sünnib. Huvitav fakt: tundub, et see on kõige tavalisem Soomes, kus umbes 1 60 000 vastsündinust ei suuda laktoosi seedida. (Pange tähele, et see on ikka üsna haruldane!)
Selle puuduse põhjuseks on LCT geeni mutatsioon, mis sisuliselt juhendab keha tootma laktoosi seedimiseks vajalikku ensüümi. See on pärilik seisund, nii et imikud pärivad selle geenimutatsiooni mõlemalt vanemalt.
Arengu laktaasi defitsiit
Mõni enneaegne imik sünnib arengu laktaasi puudulikkusega. See on ajutine talumatus, mis ilmneb imikutel, kes on sündinud enne nende peensoole täielikku väljaarenemist (tavaliselt enne 34. rasedusnädalat).
Samuti areneb mõnel lapsel pärast viirushaigust, näiteks gastroenteriiti, ajutine laktoositalumatus.
Kuidas diagnoositakse imikul laktoositalumatust?
Kui teie lapsel on laktoositalumatuse tunnuseid, ärge diagnoosige seda ise. Rääkige oma lastearstiga. Neil on rohkem kogemusi laktoositalumatuse ja piimaallergia eristamisel.
Kuna laktoositalumatus on imikutel haruldane, võib arst suunata teid allergikute vastuvõtule, et välistada piimatoodete allergia ka pärast muude tavaliste seedeprobleemide välistamist.
Allergoloog võib paljastada teie beebi naha väikese koguse piimavalguga ja seejärel jälgida tema nahka allergilise reaktsiooni suhtes.
Kui teie lapsel pole piimaallergiat, võib arst võtta väljaheiteproovi, et kontrollida nende haugatuse happesust. Madal happesus võib olla märk laktoosi imendumisest ja glükoosi jäljed on seedimata laktoosi tunnused.
Samuti võib arst soovitada laktoosi 1–2 nädala jooksul dieedist eemaldada, et näha, kas nende seedetrakti sümptomid paranevad.
Kuidas mõjutab laktoositalumatus imetamist ja piimasegu?
Kui diagnostiline testimine kinnitab laktoositalumatust, ärge paanitsege kohe ja lõpetage imetamine. See, kas saate rinnaga toitmist jätkata, sõltub laktaasi defitsiidi tüübist.
Näiteks kui teie lapsel tekib pärast viirushaigust laktoositalumatus, on üldine soovitus rinnaga toitmist jätkata. Rinnapiim võib anda nende immuunsussüsteemile tõuke ja aidata soolestikul paraneda.
Kui teie imikul on enneaegse sünnituse tõttu arengu laktaasipuudus, kestab see seisund ainult mõni nädal või kuu. Nii et teie laps võib lõpuks probleemideta jooma piimapõhist piimasegu või rinnapiima, kuigi peate vahepeal kasutama laktoosivaba imiku piimasegu.
Kuid imetamine pole valik, kui teie lapsel on kaasasündinud laktaasi puudus. Teie rinnapiimas sisalduv laktoos võib põhjustada tugevat kõhulahtisust ning põhjustada dehüdratsiooni ja elektrolüütide kadu. Peate oma last toitma laktoosivaba imiku piimaseguga.
Kas mu laps saab üle laktoositalumatusest?
Laktoositalumatus viirushaiguse või enneaegse sünnituse järgselt on tavaliselt ajutine - kurat! - ja teie lapse keha võib lõpuks toota piimasuhkru seedimiseks normaalset ensüümi laktaasi taset.
Kuid kaasasündinud laktaasi puudus on eluaegne seisund ja sümptomite vältimiseks peate oma lapse toitumist muutma.
Hea uudis on see, et laktoosivabad imiku piimasegud sisaldavad toitaineid - nagu kaltsium, D-vitamiin ja A-vitamiin -, mida beebid saavad laktoosipõhiste toodete joomise eest. (Ja kunagi pole olnud paremat aega laktoositalumatusega üles kasvamiseks, kuna nii paljud inimesed lähevad valikuliselt piimavabaks.)
Toidud, mida tuleb vältida
Kui ostate lapsele toitu, lugege etikette ja ärge ostke laktoosi sisaldavaid esemeid (vadak, piima kõrvalsaadused, rasvavaba piimapulber, kuivaine ja piimapulber).
Populaarsed beebisõbralikud toidud, mis võivad sisaldada laktoosi, on järgmised:
- jogurt
- valmistatud kaerahelbed
- valem
- kohene kartulipüree
- pannkoogid
- küpsised (ka hammastega küpsised)
- küpsised
- puding
- šerbett
- jäätis
- juust
K: Kui mu laps on laktoositalumatu ja ma rinnaga toidan, kas sellest on abi, kui ma loobun laktoosi söömisest - või pean ikkagi üle minema piimatoodetevabale piimasegule?
V: Piimatoodete või laktoosi toidust väljajätmine ei vähenda teie rinnapiimas sisalduvat laktoosi. Rinnapiim sisaldab looduslikult laktoosi.
Sõltuvalt teie beebi laktoositalumatuse tüübist peate võib-olla minema üle laktoosivabale koostisele. Mõningane laktoositalumatus on lühiajaline olukord ja laheneb aja jooksul. Kaasasündinud laktoositalumatus ei kao kuhugi ja teie laps peab kogu oma elu olema laktoosivaba.
Tehke kõik muudatused beebi toitumises oma tervishoiuteenuse osutaja abiga.
- Carissa Stephens, RN
Kaasavõtmine
Suutmatus piimas suhkrut seedida võib olla lapsele ebamugav, kuid kõhulahtisus, gaas ja kõhuvalu ei tähenda alati laktoositalumatust. Need sümptomid võivad näidata piimaallergiat, üldisi seedeprobleeme, mis on levinud esimese 3 elukuu jooksul, või midagi muud.
Kui usute, et teie lapsel on probleeme piima seedimisega, pöörduge diagnoosi saamiseks oma lastearsti poole. Ja võtke südamest - kuigi diagnoos võib alguses hirmuäratav tunduda, aitab see teil õnnelikuma ja vähem tujukas lapse sündi.
