Oma parima näo ette panemisel on teie ilurutiinis üks aspekt, mida ei tohiks kunagi unarusse jätta: hammaste harjamine. Ja kuigi huulepulga või soengu jaoks võib looduslikke ja rohelisi tooteid rohkesti leida, võivad väljakutsed pakkuda oma selfiele kõige valgemat naeratust.
Kõik pastad ei ole võrdselt loodud, isegi kui nad kirjeldavad end loomulikuna. Teie hambapasta peaks hammaste täielikuks puhastamiseks alati tõhus olema.
Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni pressiesindaja dr Tyrone Rodriguezi sõnul peaksid kõik hambapastad olema võimelised hamba pinda puhastama. Ta soovitab otsida hambapastat, millel oleks lihv ja mis vahustaks vahustamist. Ehkki võite nautida looduslikku hambapastat, peate siiski nõu pidama arsti või hambaarstiga, et teada saada, kas toode aitab teie hambaid.
Näiteks söögisoodat sisaldavad hambapastad võivad sisaldada lisatud soola ja olla kahjulikud neile, kellel on teatud südamehaigused või kõrge vererõhk, märgib Rodriguez. Samuti soovitab ta tsitruselistest vabalt liikuda, kuna need koostisosad on happelised ja võivad hambaid kulutada või raskendada happe refluksi sümptomeid.
Kas soovite oma hammaste puhastusprotseduure lõõgastuda ja proovida uut hambapastat? Siin on kaheksa looduslikku hambapastat, mida tuleks kaaluda.
1. Tere, antiplaque + valgendav fluoriidivaba hambapasta
Veebiarvustajad aplodeerisid Tere, et nad leidsid toote, mis nende sõnul sobib kogu perele. Valmistatud vegantoodetest, mis ei sisalda värvaineid, kunstlikke magusaineid ega kunstlikke maitseaineid. Toidu fluoriidivaba hambapasta põhineb hüdraaditud ränidioksiidil, kaltsiumkarbonaadil, piparmündil, teepuuõlil ja kookosõlil, et hoida oma pärleid puhtana.
Lisaks aitavad teadaolevalt sellised koostisosad nagu tsinktsitraat, naatriumkokoüül ja erütritool tahvel ja loovad puhta suukeskkonna.
Kasu
- hüdraatunud ränidioksiid ja kaltsiumkarbonaat (loetletud 3. ja 5.) emaili puhastamiseks
- tsinktsitraat (loetletud 12.), mis aitab vältida hammaste õõnsusi ja naastude teket
- kookosõli (loetletud 11.) niisutamiseks
- julmus ja vegan
Maksumus: 4,99 dollarit
Saadaval: Tere
2. Avalike hüvede hambapasta
Värske piparmündiga valmistatud avaliku kauba hambapasta ei sisalda fluoriidi, parabeene, ftalaate ega midagi formaldehüüdist. Nende koostisosade suhtes ettevaatlikel inimestel tuginevad avalikud hüved hammaste ja kookospähkli omadustele alternatiivina naastude ja plekkide eemal hoidmisele.
Saadaval suurtes ja reisisuuruses versioonides teenisid avalikud hüved veebireitingutelt kõrgeima hinde rahapaja vormelite loomise eest, mis jätsid suu puhtaks.
Kasu
- kaltsiumkarbonaat ja ränidioksiid (loetletud 2. ja 3.) emaili puhastamiseks
- piparmündiõli (loetletud 11.) värske hingeõhu saamiseks
- julmus-, vegan- ja gluteenivaba
Maksumus: 5,50 dollarit
Kättesaadav: avalikud kaubad
3. Wildist Brillimint hambapasta
Eriti tundliku naeratuse korral võiks Wildist Brillimint olla ideaalne valik. Veebiarvustajad märgivad sageli, et naturaalne hambapasta ei ärrita nende hambaid ega igemeid.
Piparmündi ja küüslauguõli abil valmistatud Brillimint hambapasta jätab teie suu värske tunde ja on sileda, vahutaolise koostisega.
Kasu
- söögisoodat (loetletud 7.), mis aitab tahvel ja plekid
- valge tee ekstrakt (loetletud 13.) bakterite vastu võitlemiseks
- julmus ja vegan
Maksumus: 8 dollarit
Saadaval: Wildist
4. Hammusta hambapasta bitti
Tühjendage oma vannitoa letil natuke ruumi ja jätke hüvasti hambapastajääkidest Bite hambapastade abil. Prügivaba toode on kapsli kujul, mille esmalt paned suhu ja pühid siis märja hambaharjaga ringi.
Kuigi koostisosad erinevad sõltuvalt valitud tüübist, saab neid bitte siiski kasutada kaks korda päevas. Veebipõhised ülevaated hoiatavad bittide maitsega kohanemise eest, kuid paljud märgivad, et need töötavad sama hästi kui hambapasta.
Kasu
- söögisoodat (loetletud 7.), mis aitab tahvel ja plekid
- kaoliin (3. loend) puhaste hammaste jaoks
- erütritool (loetletud 6.) naastude vähendamiseks
- vegan ja julmusevaba
- pakend sisaldab klaaspudelit hõlpsaks ringlussevõtuks
Maksumus: 12 dollarit
Kättesaadav: Bite
5. Davids Premium naturaalne hambapasta
Fluoriidi- ja sulfaadivaba Davids Premium naturaalne hambapasta on täiusliku piparmündi maitsega naastude vastu võitlemiseks. Taaskasutatavast metalltorust valmistatud hambapastas kasutatakse esmaklassilisi looduslikke koostisosi, see tähendab, et see hambapasta ei sisalda kunstlikke värvaineid, maitseaineid ega magusaineid.
Lisaks oma looduslike koostisosade loetelule on seda hambapastat kinnitanud mittetulundusühingu Environmental Working Group - keskkonna töörühm, mis on spetsialiseerunud inimeste tervise ja igapäevastes toodetes esinevate saasteainete ristumiste uurimisele ja avalikkuse teavitamisele.
Kasu
- puuduvad kunstlikud maitsed, magusained ega värvained
- kaltsiumkarbonaat (1. loend) ja hüdraatunud ränidioksiid (5.) emaili puhastamiseks
- söögisoodat (3. loendis), mis aitab tahvel ja plekid ära hoida
- vägivallavaba
- pakendatud taaskasutatavasse metalltorusse
Maksumus: 10 dollarit
Kättesaadav: Davids
6. Dr Bronneri orgaaniline piparmündi hambapasta
Dr Bronner's võib juba hõivata koha teie duši all või vannis, kuna bränd on tuntud oma loodusliku seebirea poolest. Nii et muidugi oleks brändil oma orgaaniline hambapasta. Saadaval kolmes maitses ja 70-protsendiliselt orgaanilistest koostisosadest koosnev hambapasta teenib veebipõhistelt retsensentidelt vapustava maitse ja võime tõttu mõnel suus värskena tunda.
Kasu
- ekstra aloe vera (2. loend), mis võib aidata suuhaavade, bakterite ja igemepõletiku korral
- hüdraatunud ränidioksiid ja kaltsiumkarbonaat (loetletud 3. ja 4.) emaili puhastamiseks
- vegani- ja julmusvaba
- valmistatud taaskasutatavas kastis ja torus
Maksumus: 6,50 dollarit
Kättesaadav: dr Bronner's
7. Ela Mint hambapasta
See piparmündi ja rohelise tee degusteerimine on uhke fluoriidi nano-hüdroksüapatiidi (n-Ha) kasuks. Varased uuringud näitavad, et n-Ha võib aidata koostada seda, millest meie hambad on valmistatud. Samuti võib n-Ha aidata kaasa teie hammaste mikrokõvaduse suurenemisele.
Arvustajad armastavad hambapasta värsket maitset ja mõned teatasid, et nende hambad olid pärast kasutamist vähem tundlikud.
Kasu
- n-Ha (loend 4.) võib aidata vähendada hammaste tundlikkust
- maitsestatud antibakteriaalse piparmündiõli, talverohelise õli ja tähtaniisiõliga
- kunstlike lõhna- ja maitseaineteta
Maksumus: 10 dollarit
Kättesaadav: Boka
8. RiseWell mineraalhambapasta
Nagu Ela Mint, on ka RiseWell valmistatud hüdroksüapatiidiga. Eeterlike õlidega, sealhulgas piparmündi ja piparmündiga maitsestatud toode on pälvinud kasutajate tunnustuse selle eest, et ta jätab hambad värskendatud ja eriti puhtaks. Teised kiitsid toodet selle eest, et seda on lihtne pintseldada ja loputada, jätmata endast kleepuvat jääki.
Kasu
- ränidioksiid (1. loendis) emaili puhastamiseks
- ksülitool (3. loendis) hoiab ära õõnsusi põhjustavate bakterite kasvu
- hüdroksüapatiit (loetletud 5.), mis aitab hambaemaili taastada
- vegan ja julmusevaba
Maksumus: 12 dollarit
Kättesaadav: RiseWell
Suuhügieeni järgimine
Nii nagu teie lemmikbränd šampooni või meigi jaoks, jääb täiusliku hambapasta valimine lõpuks ikkagi teie otsustada. Ükskõik, kas valite loodusliku koostise või mitte, ärge unustage säilitada suuhügieeni:
- Harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas, sealhulgas ka oma keelt.
- Hambaniit iga päev igemete tervise tagamiseks.
- Gingiviidi vältimiseks kasutage suuvett.
- Planeerige oma hambaarsti juures regulaarsed puhastusajad.
"Hammaste harjamine on suuhügieeni üks osa," ütleb Rodriguez. „Paljud korrad jätavad inimesed tähelepanuta hammaste vahele sattumise. Flossimine on nende piirkondade vahele pääsemiseks suurepärane.” (Hambaniit hoolimata hambapasta eelistustest!) Samuti rõhutas ta keele harjamise tähtsust.
"Me elame vanuses, kus sealne teave pole alati täpne," osutab Rodriguez, viidates veebiallikate mitmekesisusele. "Inimesed peaksid mõistma, et nende hambaarsti või arsti eesmärk on hoida patsiendid terved, nii et me ei soovita midagi, mida me ise ei kavatse kasutada."
Ja jällegi, eriti tundlike hammastega inimeste puhul, pidage enne suuhügieeniharjumuste muutmist nõu oma hambaarstiga. Hambatoodetel, mis on heaks kiidetud kui ohutud ja tõhusad, on ADA-pitser.
Lauren Rearick on vabakutseline kirjanik ja kohvifänn. Tema säutsu leiate aadressilt @laurenelizrrr või tema veebisaidilt.
