Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Emakakael raseduse alguses
Emakakaelal on raseduse alguses kaks peamist muudatust.
Emakakael on sissepääs teie emakasse ja asub teie tupe ja emaka vahel. See on nagu tupes kõrge ümmargune sõõrik või pall. Emakakaela muutuste jälgimine võib aidata teil raseduse varajast avastada.
Esimene muudatus on teie emakakaela asendis. Ovulatsiooni ajal tõuseb emakakael tupes kõrgemale tasemele. Menstruatsiooni ajal on see tupes madalam. Kui olete rasestunud, jääb emakakael kõrgemasse kohta.
Teine märgatav muutus on emakakaela tundes. Kui te pole veel viljastunud, tunneb emakakael enne menstruatsiooni end kindlalt nagu valmimata vili. Kui olete rase, tunneb teie emakakael pehmet.
Kuidas kontrollida emakakaela
Kodus on võimalik kontrollida emakakaela asendit ja tugevust. Selle saate teha, sisestades sõrme tuppe, et tunda emakakaela. Teie keskmine sõrm võib olla kõige tõhusam sõrm, mida kasutada, kuna see on pikim, kuid kasutage seda, kumb sõrm on teile kõige lihtsam.
Nakkuse ohu minimeerimiseks on kõige parem seda testi teha pärast dušši võtmist ja puhaste, kuivade kätega.
Kui soovite seda meetodit raseduse tuvastamiseks kasutada, kontrollige emakakaela iga päev kogu tsükli vältel ja pidage ajakirja, et saaksite tuvastada normaalsed emakakaela muutused ja jälgida erinevusi. Mõni naine valdab selle testi teostamise kunsti, kuid teiste jaoks on see keerulisem.
Võimalik, et saate ovulatsiooni tuvastada ka emakakaela asendi kaudu. Ovulatsiooni ajal peaks teie emakakael olema pehme ja kõrgel kohal.
Ovulatsiooni teadmine aitab teil rasestuda. Pidage ainult meeles, et teil on parimad viljastumisvõimalused, kui seksite üks kuni kaks päeva enne ovulatsiooni. Kui olete muudatused avastanud, võib selle kuu kavandamine olla juba hilja.
Kuidas kindlaks teha, kas teie emakakael on madal või kõrge
Iga naise anatoomia on erinev, kuid üldiselt saate oma emakakaela asukoha kindlaks teha selle järgi, kui kaugele saate sõrme sisestada enne emakakaela jõudmist. Saage tuttavaks, kus asub teie emakakael, ja muutusi on lihtsam märgata.
Kui jälgite emakakaela positsiooni paari menstruaaltsükli jooksul, saate teada, kus asub teie emakakael, kui see on madalas või kõrgel positsioonil.
Kas see on usaldusväärne rasedustesti?
Emakakaela muutused tekivad alati raseduse varajases staadiumis, kuid paljudel naistel võib neid olla keeruline tuvastada. Seetõttu pole nad usaldusväärne meetod raseduse kindlakstegemiseks.
Samuti võib teie emakakaela asend olla erinev, sõltuvalt teie kehaasendist emakakaela kontrollimisel või kui olete hiljuti seksinud.
Kui suudate teatud muutusi tuvastada, võivad need aidata teil rasedust tuvastada. Pärast esimest vahelejäänud perioodi peaksite rasedust ikkagi kinnitama rasedustestiga.
Muud raseduse varased nähud
Sageli on raseduse varaseima raseduse kõige usaldusväärsem märk vahelejäänud periood ja positiivne rasedustesti. Kui teil on ebaregulaarsed tsüklid, võib vahelejäänud perioodi tuvastamine olla keeruline, mis võib raskendada rasedustesti kasutamise teadmist.
Kui kasutate raseduse testi raseduse liiga vara, võite saada valenegatiivse tulemuse. Sellepärast, et rasedustestid mõõdavad hCG sisaldust uriinis.
Seda nimetatakse ka rasedushormooniks, hCG-l kulub paar nädalat, et jõuda tasemeni, mida on võimalik kodustes rasedustestides tuvastada.
Muud varase raseduse tunnused võivad hõlmata:
- iiveldus või oksendamine
- valutavad rinnad
- väsimus
- sagedane urineerimine
- kõhukinnisus
- suurenenud tupest väljutamine
- vastumeelsus teatud lõhnade suhtes
- kummaline iha
Järgmised sammud
Kui arvate, et võite olla rase, on oluline kinnitada rasedustesti. Saadaval on varased rasedustestid, mida saab teha isegi enne menstruatsiooni algust, kuid tulemused on täpsemad, mida kauem ootate.
Rasedus on kodus rasedustestil tavaliselt üks nädal pärast raseduse tähtaega hõlpsasti tuvastatav. Arstid saavad raseduse testi teha varem, kui saate kodustestide komplekti abil. See nõuab siiski vereanalüüsi.
Kui olete saanud positiivse rasedustesti, peaksite pöörduma arsti poole ja määrama oma esimese kohtumise, mida raseduse ajal järgida.
Võimalik on saada negatiivne testi tulemus ja jääda ikkagi rasedaks. See tähendab lihtsalt seda, et teie rasedushormoonid pole veel tõusnud tasemele, mida saaks testi abil üles võtta.
Teie hormooni tase tõuseb raseduse edenedes jätkuvalt, nii et kui teil on negatiivne tulemus, kuid teie menstruatsioon pole ikka veel saabunud, proovige testida veel nädala pärast.
Kaasavõtmine
Kui olete rase või kahtlustate, et võite olla rase, on oluline enda eest hästi hoolitseda. See sisaldab:
- sünnieelsete vitamiinide võtmine
- tasakaalustatud toitumise söömine
- püsides hästi hüdreeritud
- piisavalt puhata
- alkoholi, tubaka või muude meelelahutuslike narkootikumide vältimine
Kerged treeningud, nagu rasedusjooga, ujumine või kõndimine, võivad olla kasulikud ka keha ettevalmistamisel lapse kandmiseks ja sünnitamiseks.
Lisateabe saamiseks ja iganädalaste näpunäidete saamiseks oma keha raseduseks ettevalmistamiseks ja sünnitamiseks registreeruge meie uudiskirjaga.
