Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mis see on?
Neti pott on populaarne kodus kasutatav ninakinnisuse ravi. Kui teil on ülemiste hingamisteede ummikuid või taastute ninaoperatsioonist, võite osta netipoti ja kasutada ninasõõrmete niisutamiseks poest ostetud või omatehtud lahendust.
Selle protseduuriga saab lima tühjendada ja hingamise lihtsuse ajutiselt taastada. Neti potti peetakse ohutuks, kui järgite ohutusnõudeid ja kasutate seadet vastavalt juhistele.
Kuidas see töötab
Neti pott, mis sarnaneb teepotiga, loputab ninast lima. Ärritust aitab vähendada soolalahuse kasutamine seadmega, mitte ainult vesi.
Inimesed on neti potti oma ninakäikude puhastamiseks kasutanud sadu aastaid.
Kui olete ummikutest külmetuse või allergiate all, võiksite kaaluda neti poti kasutamist. Ninaoperatsioonist taastumisel võib arst isegi välja kirjutada konkreetse lahenduse, mida kasutada neti potis.
Seadme kasutamiseks valage soolalahus korraga ühte ninasõõrmesse. Lahus voolab läbi teie ninaõõne ja väljub teie teisest ninasõõrmest.
Kasu
2009. aasta uuringu kohaselt võib soolalahus:
- puhastage ninaõõne
- eemaldage põletikku põhjustavad elemendid
- parandage oma hingamissüsteemi isepuhastuvuse võimet
Kasutage neti potti üks kord päevas, kui teil on siinus ummikud. Kui leiate, et see on tõhus, võiksite proovida seda kaks korda päevas, kui teil on endiselt sümptomeid.
Netipoti kasutamine võib olla nii tõhus, et otsustate seda regulaarselt kasutada.
Kas olete valmis seda proovima? Osta veebist neti pott.
Üksikasjalik juhend
Siin on video, mis illustreerib neti potti kasutamist:
Samm 1
Kasutage neti potti kraanikaussiga ruumis.
- Lisage soolalahus puhta, kuiva neti potti.
- Painutage üle valamu ja vaadake otse kraanikaussi alla.
- Pöörake pead 45-kraadise nurga all.
- Vajutage neti poti tila ettevaatlikult ninasõõrmesse, mis on kõige lähemal lakke.
- Veenduge, et teil oleks neti poti ja ninasõõrme vahel pitser. Neti pott ei tohiks teie vaheseinaga kokku puutuda.
2. samm
Selle sammu ajal hingake suu kaudu.
- Näpunäide netipotile nii, et soolalahus jõuaks teie ninasõõrmesse.
- Hoidke Neti potti otsa, kuni lahus voolab läbi teie ninasõõrme ja väljub läbi teise ninasõõrme.
3. samm
Lahus voolab kraanikaussi lähimast ninasõõrmest välja.
- Jätkake lahuse valamist ninasõõrmesse, kuni neti pott on tühi.
- Kui olete kogu lahenduse ära kasutanud, eemaldage neti pott ninasõõrmest ja viige pea üles.
- Hingake mõlemast ninasõõrmest läbi, et nina välja puhastada.
- Kasutage kude, et imada ninasse tilkuvat soolalahust ja lima.
4. samm
Korrake ülaltoodud samme, et kasutada neti potti teisel ninasõõrmel.
Ohutusnõuanded
Neti potid võivad olla suurepärane lahendus ummikute tekkeks, kuid nina niisutamise proovimisel on oluline olla ettevaatlik. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil neti potti ohutult kasutada:
- Kasutage ainult destilleeritud vett, kraanivett, mis on mitu minutit keedetud ja jäetud jaheda temperatuurini või korralikult filtreeritud veega.
- Ärge kasutage liiga kuuma ega külma vett. Neti poti jaoks sobib kõige paremini leige vesi või toatemperatuur.
- Puhastage ja kuivatage oma neti pott alati pärast iga kasutamist. Pese neti pott kuuma vee ja antibakteriaalse seebiga. Kuivatage see korralikult puhta paberrätikuga või laske kuivada.
- Asendage oma neti pot nii sageli kui hambaharja vahetades, et vältida bakterite ja mikroobide kogunemist.
- Lõpetage oma netipoti kasutamine, kui see torkab teie ninasõõrmeid, põhjustab kõrvavalu või ei paranda sümptomeid.
- Enne neti poti kasutamist väikelasel pidage nõu pediaatriga.
- Ärge kasutage imikul neti potti.
Oma lahenduse tegemine
Netipoti jaoks lahenduse ettevalmistamist saab teha kodus.
Seejuures on oluline kasutada õiget tüüpi vett ja temperatuuri. Mõni vesi võib kanda organisme, mis võivad olla teile kahjulikud.
Veesuunised
Neti potis on ohutut mitut tüüpi vett:
- destilleeritud või steriilne vesi, mida saab poest osta
- kraanivett, mida on mitu minutit keedetud ja jahutatud leige temperatuurini, mida saate kuni päev ette säilitada
- nakkuslike organismide hõivamiseks vett, mis on filtreeritud spetsiaalselt loodud filtri abil, mille pooride absoluutne suurus on 1 mikron või vähem
Ärge kasutage pinnavett ega vett otse kraanist neti potis. Kui olete mures oma vee ohutuse pärast, kasutage alati destilleeritud vett.
Neti poti lahendus
Soolalahuse loomiseks toimige järgmiselt.
- Lisage 1-teelusikatäis koššeri, marineerimise või konserveerimissoola 16-untsi klaasi leige veega.
- Lisage klaasi 1/2 tl söögisoodat.
- Segage lahust.
Ülejäänud lahust saate toatemperatuuril hoida kuni kaks päeva.
Kui teie ninasõõrmed pärast selle lahuse kasutamist koos neti potiga nõelavad, kasutage uue partii tegemisel pool soola.
Alumine rida
Neti poti kasutamine on ohutu ja tõhus viis ülemiste hingamisteede ummistuste vähendamiseks kodus. Valmistage soolalahus kindlasti ette ohutult ja puhastage oma neti pott pärast iga kasutamist.
Neti potti tuleks kasutada ainult siis, kui see leevendab teie sümptomeid. Kui leiate, et neti pott on ebaefektiivne või kui see ärritab teie ninakäike, rääkige oma arstiga.
