Valulik seks on menopausi ajal ja pärast seda sagedamini kui enamik naisi aru saab. Valuliku seksi meditsiiniline termin on düspareunia ja see on tavaliselt östrogeeni taseme languse tagajärg.
Paljud naised viivitavad vajaliku abi saamisega. Võib-olla ei taha te oma arstiga seksuaalprobleeme arutada või te ei pruugi aru saada, et valus seks on seotud menopausiga.
Aktiivne seksuaalelu on oluline. Arst suudab teie sümptomeid lahendada, ravides algpõhjust.
Siin on kuus märki, et on aeg pöörduda arsti poole valuliku seksi osas.
1. Lube ei lõika seda
Madalam östrogeeni tase menopausi ajal ja pärast seda võib tupe kudesid õhendada ja kuivatada. See raskendab looduslikult määrimist.
Kui see juhtub, võite proovida käsimüügist saadavat veepõhist libestit või tupe niisutajat seksi ajal, kuid mõne naise jaoks sellest ei piisa.
Kui olete juba mitut toodet proovinud ja peate seksi ikkagi liiga valusaks, pöörduge arsti poole, et arutada teie ravivõimalusi. Teie arst võib teie sümptomite leevendamiseks välja kirjutada tupekreemi, sisestada või täiendada.
2. Veritsed pärast vahekorda
Pärast menopausi peab arst tupeverejooksu igal ajal hindama. See võib olla märk millestki tõsisest. Enne düspareunia diagnoosi määramist soovib arst välistada kõik muud tingimused.
3. teil on urineerimisega raskusi või valu
Tupe seinte hõrenemist, mida nimetatakse ka tupe atroofiaks, võib põhjustada östrogeeni taseme langus. Tavaliselt ilmneb see pärast menopausi. Tupe atroofia suurendab tupeinfektsioonide, kusefunktsiooni probleemide ja kuseteede infektsioonide (UTI) riski.
Sümptomiteks on sagedasem urineerimine või kiireloomulisem urineerimisvajadus ja valulik põletustunne urineerimise ajal.
Seksuaalne valu võib olla hullem, kui teil on valu urineerimise ajal. UTI raviks peab arst määrama antibiootikumid.
4. See on hakanud teie suhet mõjutama
Teie partneril on tõenäoliselt keeruline aru saada, mida te läbite. Võite tunda piinlikkust või kõhklemist rääkida oma partneriga valust või teil on raske kirjeldada, mis tüüpi valu teil on.
Lõpuks võite kaotada huvi seksi vastu üldse. Kuid partneriga seksi vältimine ja olematus enda suhtes võib olla teie suhetes negatiivsus. Rääkige oma arstiga oma füüsiliste sümptomite kohta ja pidage nõu terapeudi poole, kui teil on probleeme oma partneriga suhtlemisel.
5. Sa kardad seksida
Seks on suhte tervislik osa, kuid pidev valu võib muuta selle ärevuse allikaks. Samuti võivad teie vaagnapõhjalihased pinguldada stressi ja ärevuse tagajärjel, muutes asja veelgi hullemaks.
Kui leiate, et valu hirm ja ärevus seksi pärast panevad teid seda vältima, on aeg pöörduda arsti poole.
6. Valu süveneb
Mõne naise jaoks aitavad poest ostetud määrdeained ja tupekreemid vähendada seksi ajal tekkivate valu tugevust. Teiste jaoks süveneb valu hoolimata määrdeainete kasutamisest. Võib tekkida isegi muid tupekuivusega seotud probleeme.
Kui valu ei kao või kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge arsti või günekoloogi vastuvõtule.
- sügelus või põletus vulva ümber
- sagedane vajadus urineerida
- tupe tihedus
- kerge verejooks pärast seksi
- sagedased UTI-d
- uriinipidamatus (tahtmatu leke)
- sagedased tupeinfektsioonid
Kohtumise ettevalmistamine
Arsti külastamine valulikust seksist rääkimiseks võib olla närvesööv, kuid ettevalmistus võib pingeid leevendada.
Arst aitab teil end nii vaimselt kui ka füüsiliselt paremini tunda, kuid te ei saa alati oodata, et nad vestluse algataksid. Ühes uuringus ütles vaid 13 protsenti naistest, et nende tervishoiuteenuse osutaja on alustanud vestlust menopausijärgsete tupe muutuste teemal.
Proovige eelnevalt ette valmistada, koostades oma sümptomite ja meditsiinilise teabe loetelu, näiteks:
- kui teie seksuaalsed probleemid algasid
- millised tegurid mõjutavad teie sümptomeid
- kui olete juba midagi oma sümptomite lahendamiseks proovinud
- muud vitamiinid, toidulisandid või ravimid, mida tarvitate
- millal teie jaoks algas menopaus või millal see lõppes
- kui teil on muid sümptomeid kui valu, näiteks urineerimisprobleemid või kuumahood
Teie kohtumine on sobiv aeg küsimuste esitamiseks. Alustamiseks leiate järgmiste küsimuste loendi:
- Mis põhjustab valulikku seksi?
- Kas peale ravimite ja määrdeainete on ka muid elustiili muutusi, mida saaksin olukorra parandamiseks teha?
- Kas on mingeid veebisaite, brošüüre või raamatuid, mida soovitate lisateabe saamiseks?
- Kas ravi aitab? Kui kaua ma ravi vajan?
Alumine rida
64 miljonist postmenopausis naisest Ameerika Ühendriikides võib pooltel esineda selliseid sümptomeid nagu valulik seks, tupe kuivus ja ärritus. See on 32 miljonit naist!
Valus seks ei pea olema midagi sellist, millega koos elama õpitakse. Kuigi arstid teavad üha enam, et nad peavad neid teemasid tutvustama menopausi läbinud naistega, ei ole see alati nii. Seksist rääkimine võib olla ebamugav, kuid oluline on olla ennetav ja arutada oma valu arstiga.
