Mis on fluoriid?
Fluoriid on mineraal teie luudes ja hammastes. Seda leidub loomulikult ka järgmistes:
- vesi
- pinnas
- taimed
- kivid
- õhk
Fluoriidi kasutatakse hambaravis tavaliselt emaili tugevdamiseks, mis on teie hammaste välimine kiht. Fluoriid aitab vältida õõnsusi. Seda lisatakse väikestes kogustes ka Ameerika Ühendriikide ja paljude teiste riikide ühisveevärkidesse. Seda protsessi nimetatakse vee fluorimiseks.
Lugege edasi, et saada rohkem teavet fluoriidi kasutamise ja selle ohutusega seotud vaidluste kohta.
Milleks kasutatakse fluoriidi?
Inimeste tervise kontekstis kasutatakse fluoriidi peamiselt hammaste tervise parandamiseks. Mõnikord leiate selle oma kohalikust veevarustusest ja paljudest käsimüügi (OTC) toodetest, sealhulgas:
- hambapasta
- suu loputab
- toidulisandid
Kui kipub tekkima palju õõnsusi, võib teie hambaarst soovitada kasutada fluoriidiga retseptita suu loputamist. Nendes loputustes on tavaliselt suurem fluoriidi kontsentratsioon kui börsiväliste valikute korral.
Fluoriidi kasutatakse ka:
- meditsiiniliste kujutiste skannimisel, näiteks PET-skannimisel
- puhastusvahendina
- pestitsiidides
- Teflon-, teras- ja alumiiniumtoodete valmistamiseks
Mis kasu on fluoriidist?
Fluoriid on hammastele kasulik, kuna aitab:
- taastada (remineraliseerida) nõrgenenud hambaemail
- aeglustada mineraalide kadu hambaemailist
- hammaste lagunemise varajased nähud tagasi pöörata
- vältida kahjulike suukaudsete bakterite paljunemist
Kui suus olevad bakterid lagundavad suhkrut ja süsivesikuid, tekitavad nad happeid, mis söövad ära teie hambaemaili mineraalid. Seda mineraalide kadu nimetatakse demineraliseerumiseks. Nõrgenenud hambaemail jätab hambad haavatavaks õõnsusi põhjustavate bakterite suhtes.
Fluoriid aitab teie hambaemaili remineraliseerida, mis aitab vältida õõnsusi ja pöörata tagasi hammaste lagunemise varased nähud.
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel langes Ameerika Ühendriikide 12-aastastel lastel hammaste kadunud või kõdunevate hammaste keskmine arv 1960. aastate lõpust kuni 1990. aastate alguseni 68 protsenti. Sellele järgnes fluoritud vee sissetoomine ja laiendamine kogukondades ning fluoriidi lisamine hambapastadesse ja muudesse hambaravitoodetesse.
Kas fluoriidil on võimalikke kõrvaltoimeid?
Fluoriid on looduslikult esinev ühend, kuid suurtes annustes tarbimisel võib see siiski põhjustada kõrvaltoimeid. Ameerika Ühendriikides on veele lisatud fluoriidi kogus tavaliselt umbes 0,7 osa miljoni kohta (ppm), mis on suurim lubatud tase alates 2015. aastast.
Hambafluoroos
Hammaste fluoroos juhtub siis, kui tarbite liiga palju fluoriidi, kui hambad endiselt igeme all tekivad. Selle tulemuseks on hammaste pinnal valged laigud. Hammaste fluoroos, välja arvatud valged laigud, ei põhjusta mingeid sümptomeid ega kahjusta.
See kipub mõjutama ainult alla 8-aastaseid lapsi, kellel alles jäävad püsivad hambad. Samuti neelavad lapsed suurema tõenäosusega hambapastat, mis sisaldab märkimisväärselt rohkem fluoriidi kui fluoritud vesi.
Saate vähendada lapse hambafluoroosi tekkimise riski, jälgides teda hammaste harjamise ajal, et veenduda, et nad ei neela suurel hulgal hambapastat.
Skeleti fluoroos
Skeletifluoroos sarnaneb hammaste fluoroosiga, kuid hammaste asemel hõlmab see luid. Varaste sümptomite hulka kuuluvad liigesevalu ja jäikus. Aja jooksul võib see muuta luustruktuuri ja põhjustada sidemete lupjumist.
Selle põhjuseks on pikaajaline kokkupuude kõrge fluoriidisisaldusega, sageli joogivees. Mitmed asjad võivad põhjustada liigset fluoriidi sisaldust vees, sealhulgas juhuslik saastumine tulekahjude või plahvatuste tõttu. Mõnes piirkonnas, sealhulgas suurtes osades Aafrikas ja Aasias, on ka suuri geoloogilisi fluoriidilademeid, mis võivad saastada veevarusid.
USAs on teatatud ka skeleti fluoroosi juhtudest, ehkki see on haruldane. 52-aastase ameeriklase skeletifluoroosiga mehe puhul leidsid eksperdid, et selle põhjuseks oli tõenäoliselt hambapasta neelamine.
Kas fluoritud vesi on ohtlik?
Teadlased kogu maailmast on läbi viinud sadu uuringuid, kus on uuritud, kas joogiveele on madalama fluoriidi kontsentratsiooni lisamine ohutu. Puuduvad tõendid selle kohta, et Ameerika Ühendriikide kohalikesse veevarudesse lisatud fluoriid põhjustaks terviseprobleeme, välja arvatud hambafluoroosi aeg-ajalt kerged juhtumid.
Kuid mõned inimesed väidavad, et fluoritud vesi põhjustab mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas:
- madalad IQ skoorid lastel
- luu vähk
- artriit
- neeruhaigus
Nende väidete aluseks olevad uuringud on erinevad. Näiteks leiti 2006. aasta uuringus, et lapseea kokkupuude fluoritud veega oli seotud meeste luuvähi kõrgema esinemissagedusega. 2011. aasta ülevaade ja 2016. aasta uuring ei leidnud nende kahe vahel siiski mingit seost.
Uuringud, milles vaadeldi seost fluoriidi ja madala IQ skoori vahel lastel, on samuti erinevad. Olemasolevate uuringute 2012. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et nende kahe vahel võib olla seos, kuid märgiti, et vaja on rohkem suuri ja kvaliteetseid uuringuid.
Kui olete mures fluoriidi tarbimise pärast, saate oma kokkupuudet vähendada:
- alternatiivsete joogiveeallikate, näiteks pudelivee leidmine
- kasutades kraanivee jaoks Amazonis saadavat fluoriidfiltrit
- valides fluoriidivaba hambapasta, mille leiate ka Amazonist
Kuidas ma tean, kas minu vesi on fluoritud?
Mitte kõik Ameerika Ühendriikide linnad ei fluoriseeri oma joogivett. Otsuse, kas fluorida või mitte, teeb iga linn.
CDC-l on aga tööriist, mida saate kasutada oma kohaliku veevarustuse kontrollimiseks, kui elate teatud osariikides. See tööriist annab teada, kas teie linn fluoriseerib oma vett. Kui see on nii, näete ka seda, kui palju nad lisavad.
Kui teie linn ei fluoriseeri oma vett, kuid olete huvitatud fluoriidi kasulikest mõjudest hammaste tervisele, proovige:
- hambaid harjates kaks korda päevas fluoriidiga hambapastaga
- fluoriidiga suuvee kasutamine üks kord päevas (ei ole soovitatav alla 6-aastastele lastele)
- küsige oma arstilt professionaalse fluoriidiravi kohta
Alumine rida
Fluoriid on looduslikult esinev mineraal, mida kasutatakse paljudes hambaravitoodetes hambaemaili tugevdamiseks ja õõnsuste ennetamiseks. See on lisatud ka paljude Ameerika linnade kohalikele veevarudele.
Kuigi joogiveele lisatud kogust peetakse suhteliselt ohutuks, võib kõrge fluoriidisisaldusega kokkupuude olla seotud mitme terviseprobleemiga.
Kui olete mures fluoriidi tarbimise pärast, küsige kohalikelt omavalitsustelt fluoriidi kohta oma linna vees. Samuti võite valida fluoriidivabade hambatoodete, eriti kui teil on väikelapsed.
Healthline ja meie partnerid võivad saada osa tuludest, kui ostate ülaltoodud lingi kaudu.
