Olenemata sellest, kas inimene on lähedane või seksuaalpartner, võib kellelegi HIV-positiivse staatuse avaldamine olla hirmutav ja stressi tekitav. On normaalne muretseda nende reaktsiooni või HIVi ümbritseva häbimärgi pärast. Kuid on oluline olla julge ja sõna võtta mitte ainult oma heaolu, vaid ka lähedaste heaks.
Siin on mõned minu näpunäited ja näpunäited, kuidas teemale läheneda.
Perekonna ja lähedaste jutustamine
Oma HIV-positiivse staatuse avaldamine neile, kes on teid tundnud kauem, kui olete ise tundnud, võib olla keeruline, eriti kuna just need väidavad, et nad on seal ükskõik. Kuidas sa neile kunagi ütled? Mis siis, kui see on asi, mis seab väljakutse nende kohale teie elus? Kuigi need on hirmutavad mõtted, on need just sellised - mõtted. Lood, mida me ise räägime, on sageli kõige kahjulikumad. Mitu korda pole need midagi tegelikkusele lähedast.
Kui vanemad, õed-vennad ja sugulased on teadaolevalt karmid kriitikud lähedaste suhtes, kellel on HIV, on nad teadaolevalt ka meistrid.
Siin on mõned näpunäited oma HIV-positiivse staatuse avaldamiseks lähedastele:
- Enne kui jagate teavet teistega, oodake, kuni olete emotsionaalselt rahul.
- Olge HIV-positiivse staatuse jagamisel tundlik ja kannatlik. Kunagi ei või kindlalt teada, kuidas teine inimene reageerib.
- Perekonnale ja sõpradele teabe avaldamisel olge valmis nende küsimustele vastama. Need võivad olla isiklikud ja isegi hirmutavad, kuid te võiksite olla nende ainus HIV-alane hariduse vorm.
- Ükskõik, kuidas nende küsimustega kokku puututakse, tahavad nad aru saada. Hoidke oma vastused võimalikult otsesed ja lihtsad.
- Laske neil aga teie jaoks igal ajal olemas olla.
Keegi ei saa eluga läbi üksi, tervena ega muul viisil. Lisaks käsitlevad kõik viiruse omamist erinevalt. Ükskõik, kas teil on diagnoos äsja diagnoositud või olete mõnda aega elanud HIV-iga, võib see mõnikord olla üksildane tee. Perekonna ja sõprade läheduses viibimine võib olla teretulnud tähelepanu kõrvale juhtimine või pidev meeldetuletus, et peate püsima. Parim asi, mis teiega kunagi juhtub, on neile õpetada, kuidas oma tugisüsteemis osaleda.
Kuupäeva või partneri ütlemine
Raske on paljastada, et teil on HIV keegi, kellega hakkate seksuaalselt kokku puutuma. See võib olla keerulisem kui oma sõpradele ja perekonnale ütlemine.
Kuid me elame U võrdub U ajastul, kui enamik teadlasi on ühel meelel, et tuvastamatu viirusekoormus tähendab, et viirus pole ülekantav. Ehkki paljud inimesed saavad sellest aru, on endiselt inimesi, kes võivad olla mures või pole kindlad seksuaalses kontaktis kellegagi, kes elab HIV-iga.
Partnerile oma positiivse staatuse avaldamise otsuse tegemisel pidage meeles järgmist:
- Valmistage ennast ette faktidega. Lisateavet tekkivatele küsimustele saate teada nii palju kui võimalik HIV-ravi ja ennetusmeetodite kohta.
- Tugi töötab mõlemal viisil. Vajadusel julgustage neid proovile minema ja pakkuge neile võimalust minna.
- Kas see on keegi, kellega kavatsete pikaajaliselt olla või lihtsalt juhuslik kohtumine, on oluline, et teeksite seksuaalpartneritele oma staatuse teatavaks.
- Lõdvestuge ja jagage teavet nii, nagu oleksite see, kes seda peab kuulma. Pange end nende kingadesse ja mõelge, kuidas teile öeldakse, kui see oleks vastupidi.
- Veenduge, et olete oma kuupäeval või partneril tervisliku eluviisi järgimisel, oma ravimite järgimisel ja aktiivse tervishoiuteenuse osutaja poole pöördumisel.
- Pidage meeles, et HIV ei ole surmaotsus.
Mõelge sellele nii: oma lähedasele partnerile ütlemine võib teid kas lähendada või peatada edasise suhtlemise. Kui see lähendab teid, siis suurepärane! Olge keskendunud suhtlusele ja sellele, kuidas teie suhe kulgeb. Kui nad ei soovi enam teiega pärast avaldamist, siis on parem seda nüüd teada saada, selle asemel, et teada saada, kui olete suhtesse investeerinud.
Stigmal on jõud ainult siis, kui me sellele järele anname. Teie kuupäeva või partneri reaktsioon ei tähenda kõigi reaktsiooni, kellele te kunagi avaldate. Seal on keegi, kes armastab teie ausust ja peab teie läbipaistvust üsna atraktiivseks.
Kaasavõtmine
Pole ühte parimat viisi, kuidas öelda kellelegi, et teil on HIV, ja mitte kõik ei reageeri ühtemoodi. Kuid oma staatuse avaldamine võib ka teie suhteid tugevdada ja anda tuge, mida te isegi ei teadnud, et vajate. Fakte uurides ning olles aus ja kannatlik, võite avastada, et see muutub natuke lihtsamaks.
David L. Massey ja Johnny T. Lester on partnerid, sisu loojad, suhete mõjutajad, ärimehed ning kirglikud HIV / AIDSi propageerijad ja noorte liitlased. Nad on ajakirjade POZ ja Real Health Magazine kaastöötajad ning omavad butiikbrändingu / pilditöötluse firmat HiClass Management, LLC, mis pakub teenuseid kõrge profiiliga klientuuri valimiseks. Hiljuti käivitas duo luksusliku lahtiste lehtedega tee-ettevõtmise Hiclass Blends, millest osa tulust läheb noorte HIV-i / AIDS-i alasele haridusele.
