Pole tähtis, milline on teie vanus või kogemus, võib psoriaas muuta läheduse kellegagi uue stressi tekitavaks ja väljakutsuvaks. Paljud psoriaasiga inimesed tunnevad end oma naha paljastamisel kellelegi teisele ebamugavalt, eriti puhkemise ajal.
Kuid see, et teil on psoriaas, ei tähenda, et teil võiksid olla normaalsed ja terved suhted. Siin on mõned näpunäited, kuidas navigeerida psoriaasiga elades oma partneriga intiimsuses.
Ole endaga rahul
Peaaegu kõik tunnevad end mingil hetkel oma keha suhtes ebakindlalt, hoolimata sellest, kas neil on psoriaas. Võite olla oma naha pärast piinlik ja muretseda, kuidas teie partner sellele reageerib. Kuid mida mugavam teil endaga on, seda tõenäolisemalt ei häiri partnerit teie psoriaas.
Kui olete oma suhete jaoks valmis füüsilise intiimsuse staadiumiks, peab partner tõenäoliselt hoolitsema mitte ainult teie naha eest. Kui tunnete ägenemist, on ka palju muid viise, kuidas oma partneriga intiimseks jääda, näiteks kaisutamine ja massaaž.
Rääkige sellest eelnevalt
Võib olla hirmutav rääkida oma psoriaasist inimesega, kellega te tutvute - see on teie enda otsustada, millal on õige hetk. Mõnele meeldib sellega tegeleda kohe, kui nad alustavad uut suhet, teised otsustavad oodata, kuni asjad on natuke tõsisemad. Oluline on olla oma seisundi osas partneriga võimalikult avatud. Ärge vabandage selle pärast ega tehke vabandusi.
Andke oma partnerile teada, et psoriaas ei ole nakkav, kuid see võib ägenemise ajal mõjutada teie seksuaalsuhte mõnda aspekti. Enne kui räägite oma partneriga psoriaasist, mõelge veidi aega, kuidas vestlus võiks kulgeda, ja olge valmis vastama kõigile nende seisundi kohta käivatele küsimustele.
Kasutage määrdeainet
Füüsilise intiimsuse ajal võivad korduvad liikumised muutuda teatud naha laigudeks. Ärrituse ja hõõrdumise vähendamiseks on hea mõte seksuaalse tegevuse ajal kasutada vedelikke, määrdeaineid või õlitatud kondoome. Määrdeaine valimisel proovige seda, mis poleks lisatud kemikaalide ja soojendavate ainete sisaldusega, mis võib potentsiaalselt puhkeda. Samuti peaksite kondoomi kasutamisel kindlasti vältima õlipõhiseid määrdeaineid. Teatud õlid võivad kondoomis tekitada väikeseid auke, mis võivad muuta selle raseduse või sugulisel teel levivate haiguste ennetamiseks ebaefektiivseks.
Ole suhtlemisaldis
Valud võivad olla psoriaasiga inimestele oluliseks takistuseks intiimsuse osas. Selle põhjuseks on naha tundlikud "levialad", mida korduvalt hõõrutakse või katsutakse. Parim viis selle valu leevendamiseks on rääkida oma partnerile sellest, mis tundub hästi ja mis mitte. Veenduge, et teie aeg-ajalt esinev ebamugavustunne ei oleks põhjustatud valesti, ja tehke koos tööd, et leida teile sobivad seisukohad. Samuti võib olla abiks signaalide välja töötamine, mis võimaldavad teil näidata, et olete ebamugav, ilma et peaksite asju täielikult lõpetama.
Pärast seda niisutage
Pärast oma partneriga intiimsust võtke endale harjumus võtta sooja vanni või dušši ja nühkida õrnalt kerge puhastusvahendiga. Laske end kuivatada pehme rätikuga, seejärel kontrollige oma nahka tundlike laikude osas. Võtke uuesti kasutusele kõik aktuaalsed kreemid või kreemid, mida võite kasutada. Kui teie partner on nõus, võib see niisutav rutiin olla midagi, mida saate pärast intiimsust koos nautida.
Rääkige oma arstiga
Kui olete ülaltoodut proovinud ja teie psoriaas mõjutab jätkuvalt negatiivselt teie partneriga intiimsuutlikkust, rääkige sellest oma arstiga. Nad võivad arutada kõiki saadaolevaid võimalusi, mis aitavad teil sümptomeid hallata. Teatud ravimeetodeid ei tohiks rakendada suguelunditele, seetõttu konsulteerige enne oma uue arsti proovimist kindlasti oma arstiga.
Ehkki erektsioonihäired ei ole psoriaasi otsene sümptom, pole haruldane, kui haigusseisundiga seotud stress põhjustab intiimsuse ajal jõudlusprobleeme. Kui arvate, et see võib nii olla, küsige oma arstilt retseptiravimite kohta, mis võiksid aidata.
