Sisukord:
- Kas milia on murettekitav?
- 1. Ärge vali, pistke ega proovige neid eemaldada
- 2. Puhastage piirkond
- 3. Aurutage oma poorid lahti
- 4. Koorige ala õrnalt
- 5. Kandke Manuka meemask
- 6. Spritz natuke roosivett
- 7. Proovige näo koorimist
- 8. Kasutage retinoidkreemi
- 9. Valige kerge näo päikesekaitsekreem
- Millal pöörduda nahaarsti poole
Video: Kuidas Miliast Lahti Saada: Kas Koju Kolimine On Ohutu?
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Kas milia on murettekitav?
Milia on väikesed valged punnid, mis ilmuvad nahale. Need on tavaliselt rühmitatud nina, põskede ja lõua külge, kuigi neid võib esineda mujal. Need arenevad, kui Mayo kliiniku andmetel jäävad nahahelbed naha pinna alla kinni või kui keratiin koguneb ja jääb lõksu.
Milia esineb kõige sagedamini vastsündinutel. Tegelikult on ühe 2008. aasta ülevaate kohaselt 40–50 protsendil vastsündinutest nahal hambumus ühe kuu jooksul pärast sündi. Kuid miilia võib mõjutada ka lapsi, noorukid ja täiskasvanud.
Milia lahendab peaaegu alati iseseisvalt ilma ravita. Siiski on mõned asjad, mida saate teha, et kiirendada paranemisprotsessi ja takistada enam milia moodustumist. Lisateabe saamiseks lugege allpool.
1. Ärge vali, pistke ega proovige neid eemaldada
Kui teie nägu või teie lapse nägu ärritavad teid, ärge vali kahjustatud piirkonda. Milia eemaldamine võib punnid veritseda, kärntõve ja armi tekkida. Naha kraapimine võib piirkonda tutvustada ka mikroobe. See võib põhjustada infektsiooni.
Alla 6 kuu vanuste beebide puhul on milia jaoks kõige parem teha punnid üksi. Kui punnid puudutavad teid, pöörduge oma lapse lastearsti poole.
2. Puhastage piirkond
Peske oma nägu iga päev õrna parabeenivaba seebiga. Kõik seebid, mis pole mahedad, eemaldavad näo õli, mida ta vajab, et püsida tasakaalus ja tervislik.
Pärast pesemist patsutage nahk kuivaks, selle asemel et lasta sellel kuivada. See aitab vältida teie naha hõõrdumist ega kuivamist.
3. Aurutage oma poorid lahti
Pärast puhastamist võib teil olla kasulik aurutada oma poore, et ärritajaid veelgi eemaldada.
Üks viis selleks on:
- Alustage oma vannitoas istumisest, kui dušš töötab kuumal temperatuuril. Ruum täitub aeglaselt sooja auruga.
- Istuge aurus 5–8 minutit. Aur avab teie poorid õrnalt, vabastades nahahelbed või muud ärritajad, mis võivad selle alla jääda.
- Pärast aurus istumist lülitage dušš välja ja oodake mõni minut. Patsutage oma nägu kuivaks ja loputage ärritajad enne aurustunud ruumist välja astumist leige veega.
4. Koorige ala õrnalt
Naha õrn koorimine võib aidata hoida nahka kahjulike ainete põhjustajatest eemal. Mõned koorivad ained takistavad teie naha keratiini ületootmist. Otsige koorivaid puhastusvahendeid, mis sisaldavad salitsüülhapet, sidrunhapet või glükoolhapet.
Liiga koorimine võib nahka ärritada, nii et te ei tee seda iga päev. Alustage kord nädalas kooriva puhastusvahendi kasutamist ja uurige, kas see parandab teie miiliat.
5. Kandke Manuka meemask
Manuka mesi on antimikroobne aine, mis võib aidata põletikku vähendada. Nii bakterid kui ka põletik põhjustavad nahaärritust, seetõttu võib Manuka meemask aidata teie piima rahustada.
Manuka mett võib leida enamikust supermarketitest ja tervisliku toidu poodidest, aga ka veebist. See sisaldab omadusi, mida tavalisel kommellil pole.
Üks kliiniline uuring näitas, et kaneeli kooreekstraktiga segatud mesi oli eriti efektiivne aknet põhjustavate bakterite vastu võitlemisel. Miliat ei põhjusta tavaliselt bakterid, kuid kaneeli ekstraktiga meemask võib teie naha väljanägemist siiski parandada.
Manuka meemaski pealekandmiseks toimige järgmiselt.
- Segage kokku 3 või 4 spl. Manuka mett umbes 1 spl. kaneeli.
- Mikrolainetega segu umbes 30 sekundit.
- Kandke õhuke kiht segu näole ja tundke enne loputamist rahustavat toimet kuni 10 minutit.
6. Spritz natuke roosivett
Roosivesi on demineraliseeritud vesi, mis sisaldab roosiõli. Roosiõli võib nahale kandmisel olla põletikuvastane aine. Siit leiate suure valiku roosivett.
Spritziga valage kahjustatud piirkondade kohal kaks või kolm korda päevas roosivett ja vaadake, kas miilium paraneb. Vältige silmaümbruse vältimist. Roosiõli võib seda ärritada.
7. Proovige näo koorimist
Samuti võivad abiks olla koorivad koostisosi sisaldavad näokoorid, kuid ole ettevaatlik. Naha jaoks liiga tugeva näokoore kasutamine võib põhjustada milia ilmnemist.
Kui olete juba oma enesehooldusprogrammi osana näokoore kasutanud, on tõenäoliselt ohutu seda jätkata. See võib isegi aidata miiliat puhastada. Kui saate, pidage kinni kooridest, millel on salitsüülhape või glükoolhape.
Kuid kui olete näokooride jaoks uus, ärge kasutage neid ainult milia punnidest vabanemiseks. Teie nahk võib olla tundlik näokoore koostisosade suhtes. See võib miliat halvendada.
8. Kasutage retinoidkreemi
Mõned teadlased soovitavad miliast vabanemiseks aktuaalseid retinoidseid kreeme. Retinoidsed kreemid sisaldavad A-vitamiini. See vitamiin on teie naha tervise jaoks hädavajalik.
Kasutage ükskõik millist toodet, mis sisaldab retinooli, ainult üks kord päevas. Pange see peale, kui teie nägu on puhtaks ja kuivaks nühitud. Retinoidkreemi kasutamisel on hädavajalik kasutada iga päev päikesekreemi. Retinoidsed kreemid muudavad teie naha vastuvõtlikumaks päikese käes põhjustatud nahakahjustustele.
9. Valige kerge näo päikesekaitsekreem
Näo nahka ultraviolettkiirte eest kaitsmiseks peaksite juba kandma iga päev päikesekaitsekreemi. Parempoolse päikesekaitsekreemi täiendavaks eeliseks võib olla nahaärrituse vähenemine, mis põhjustab milia muhke.
Otsige spetsiaalselt näole kasutamiseks mõeldud päikesekaitset. Veenduge, et päikesekaitsefaktor (SPF) on 30 või suurem. Kui olete väga õiglane, kaaluge toote kasutamist, mille SPF on 100.
Kõige nahasõbralikumate päikesekaitsekreemide alus on mineraalõli, mitte muud õlid, mis võivad nahka ummistada. Lugege oma päikesekaitsetoote koostisosi hoolikalt, et veenduda, et see ei sisalda midagi, mille suhtes olete allergiline või tundlik.
Millal pöörduda nahaarsti poole
Enamik milia konarusi laheneb mõne nädala pärast iseenesest. Kui teil on korduvaid miiliumi puhanguid või kui ta ei kao, peate võib-olla pöörduma dermatoloogi poole.
Mõnikord kasutab dermatoloog väikest nõela, et miliat käsitsi eemaldada. See ravib kahjustatud piirkonda kiiresti.
Soovitatav:
Kas Hõbekala Hammustada? Faktid, Müüdid Ja Kuidas Neist Lahti Saada
Tõenäoliselt ei tee hõbekala teile haiget, kuid need võivad teie kodu kahjustada ja anda teile jube roomajaid. Siin on põhjus, miks te ikkagi ei soovi neid oma kodus
Kuidas Lepatriinudest Lahti Saada Ja Kas Nakatumine Kujutab Ohtu?
Lepatriinud on kahjutud, kuid võivad siiski häirida, kui nad teie kodus sülevad. Kui nad seda teevad, on siin mõned viisid, kuidas panna nad lahkuma või neid füüsiliselt eemaldama
Kuidas Lahti Lasta: 12 Näpunäidet Minevikust Lahti Laskmiseks
See on küsimus, mida paljud meist küsivad endalt iga kord, kui kogeme südamevalu või emotsionaalset valu: kuidas lasta endistel valudest lahti ja liikuda edasi? Minevikust kinni hoidmine on teadlik otsus, samamoodi nagu lahti laskmine ja edasiliikumine on ka teadlik otsus
Kuidas Inimestel Paelussidest Lahti Saada: Kas Kodused Abinõud Töötavad?
Paelussid pole arenenud riikides inimestel eriti levinud nähtused, kuid igal aastal kogeb teatud arv inimesi nakkusi. Kuigi ravi ei ole alati vajalik, võite mõelda, kuidas vabaneda paelussidest, kui kahtlustate, et teil on nakkus. Me ütleme teile, mida peate teadma
Kuidas Hennat Eemaldada: 12 Viisi, Kuidas Henn Nahalt Lahti Saada
Hennavärvi saab nahale kasutada keerukate ajutiste tätoveeringumustrite loomiseks. Kuid kui soovite, et disain hakkaks tuhmuma, võiksite hennavärvi nahalt kiiresti eemaldada. Tutvustame teile 12 lihtsat viisi naha koorimiseks ja hennavärvi eemaldamiseks