Mis on päikesemürgitus?
Päikesemürgitus viitab tõsise päikesepõletuse juhtumile. See ilmneb pärast seda, kui olete pikema aja jooksul olnud päikese käes ultraviolettkiirguse (UV) kiirte käes.
Tuntud ka kui polümorfne valguspuhang, võib päikesemürgitus esineda erineval kujul, sõltuvalt teie tundlikkusest päikesega. Erinevalt kergest päikesepõletusest nõuab päikesemürgistus tüsistuste vältimiseks tavaliselt meditsiinilist ravi.
Millised on päikesemürgituse sümptomid?
Päikesemürgituse korral võivad teil esmakordselt tekkida tavalise päikesepõletuse sümptomid. Päikesepõletuse sümptomid võivad ilmneda 6–12 tunni jooksul pärast kokkupuudet UV-kiirtega. Oluline on eristada päikeselööbe, päikesepõletuse ja päikesemürgituse sümptomeid.
Päikeselööve
Päikeselööve (päikeseallergia) tekib päikesepiste, päikesemürgituse või välistingimustes taimede, näiteks pastinaagi kokkupuutel. See on mõnikord pärilik. Sellest tulenevad päikeseallergia reaktsioonid näevad välja nagu laialt levinud punane lööve. See on ka äärmiselt sügelev. Lööve võib tekitada väikeseid muhke, mis näevad välja nagu nõgestõbi.
Päikeseallergiat tekivad regulaarselt päikese käes viibimine ja see võib vajada dermatoloogi regulaarset ravi. Päikesemürgitusest tekkiv päikesepõletik on rohkem üksikjuhtum, mis vajab arstiabi.
Kerge päikesepõletus
Kerge päikesepõletuse korral võib teil esineda punetust, valu ja turset. Päikesepõletus paraneb lõpuks iseseisvalt, ehkki aloe vera geeli kasutamine võib teie nahka rahustada.
Mõnikord võib ka külm vann või käsimüügiravimid leevendada ebamugavustunnet. Lõpuks paraneb päikesepõletus iseseisvalt ilma oluliste komplikatsioonideta.
Päikesemürgituse sümptomid
Päikesemürgitus on seevastu märkimisväärselt halvem kui kerge päikesepõletus. Lisaks tavalistele päikesepõletusetaolistele sümptomitele võivad teil tekkida:
- naha villid või koorimine
- tugev punetus ja valu
- palavik (ja mõnikord külmavärinad)
- dehüdratsioon
- segadus
- iiveldus või oksendamine
- peavalud
- pearinglus
- minestamine
Mis põhjustab päikesemürgitust?
Mõiste “päikesemürgitus” võib olla pisut eksitav, kuna see eeldab, et olete päikese käes kokkupuute tõttu kuidagi mürgitatud. Päikesemürgitus tähendab tegelikult ultraviolettkiirguse tagajärjel tekkinud tugevat põletust. Selle põhjuseks võib olla liiga kaua päikese käes viibimine, päikesekaitsekreemi mitte kandmine või võib-olla unustate võtta täiendavaid ettevaatusabinõusid, kui teil on suurem päikesepõletuse oht.
Samuti võib teil suureneda päikesemürgituse oht, kui:
- olema õiglase nahaga
- teil on sugulasi, kellel on olnud nahavähk
- võtate antibiootikume
- võtke suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid
- kasutate teatud taimseid toidulisandeid, näiteks naistepuna
- kandke nahale enne päikese käes viibimist tsitrusõli
- elada ekvaatori lähedal asuvas piirkonnas
- elavad suurtel kõrgustel (näiteks mägipiirkonnad)
- sageli randa, kuna päikesevalgus peegeldab intensiivsemalt liiva ja vett
- harrastage talvel regulaarselt lumetegevusi - ka päike peegeldab lund
- kasutavad alfahüdroksühappeid (AHA), näiteks keemilisi peels
Kuidas diagnoositakse päikesemürgitust?
Kui arvate, et teil on päikesemürgitus, peate viivitamatult arsti poole pöörduma. Need aitavad raviga seotud tüsistuste, näiteks nahakahjustuse ja raske dehüdratsiooni ärahoidmiseks.
Mõnel juhul peate võib-olla minema traumapunkti, eriti kui olete dehüdreeritud või teil on gripilaadsed sümptomid, näiteks palavik või lihasvalud.
ER-iga kontrollib arst teie elujõudu ja päikesepõletuse raskust.
Kuidas ravitakse päikesemürgitust?
Arst võib ravida päikesemürgitust jaheda veega või kompressidega. Kui määrida kreemi nahale niiskena, võib see koorida naha võimalikult palju niiskust. Samuti võivad vedelike joomine aidata täiendada eriti kuivast nahast kaotatud niiskust.
Päikesemürgitust võib ravida ka:
- intravenoossed (IV) vedelikud dehüdratsiooniks
- steroidsed kreemid valulike villiliste päikesepõletuste korral
- suukaudsed steroidid valu ja tursete korral
- retseptiravimid, kui börsivälised versioonid ei leevenda
- paiksed antibiootikumid nakkuse vältimiseks
Päikesemürgitus, kui seda kiiresti ravida, paraneb aja jooksul. Kõige raskematel juhtudel võib päikesemürgistusega inimesi viia haigla põletusosakonda.
Kas päikesemürgitus võib põhjustada tüsistusi?
Ravimata jätmisel võib päikesemürgitus põhjustada potentsiaalselt eluohtlikke tüsistusi. Dehüdratsioon areneb kiiresti, nii et pärast päikese käes viibimist on oluline juua vett või elektrolüüte.
Nakatumine on ka võimalus. See võib tekkida, kui teie nahal on põletuse ajal kriimustada või tekkida villid. Nakkuse vältimiseks laske oma nahal olla. Kui märkate määrdunud või punaseid triipe, pöörduge kohe arsti poole. See võib viidata raskemale infektsioonile, mis on tõenäoliselt levinud teie vereringesse, ja võib-olla vajate suukaudseid antibiootikume.
Päikesemürgituse teine komplikatsioon ei pruugi ilmneda kaua pärast põletust, villid ja valu on kadunud. Inimestel, kes kogevad tugevat päikesepõletust, on suurem risk enneaegsete kortsude ja nahalaikude tekkeks hilisemas elus. Samuti võib suureneda teie nahavähi risk.
Milline on päikesemürgituse väljavaade?
Päikesemürgitus on päikesepõletuse raske komplikatsioon ja see võib süveneda, kui te seda kohe ei ravita.
Tüüpiline kerge päikesepõletus paraneb nädala jooksul. Päikesemürgitus seevastu võib täielikuks kadumiseks võtta mitu nädalat - kõik sõltub teie nahale tekitatud kahju suurusest.
Parim viis päikesemürgituse vältimiseks on minimeerida tarbetu ultraviolettkiirguse mõju. Esiteks peaksite kandma päikesekaitsekreemi iga päev, olenemata sellest, kas on soe, päikesepaisteline päev või külm pilvine päev. Vanderbilti ülikooli meditsiinikeskus soovitab päikesekaitset vähemalt 30 SPF-ga. Veenduge, et toode, mida kasutate, kaitseks nii UVA kui ka UVB kiirguse eest, et see oleks võimalikult kaitsev. Päevituskreem peate uuesti higistama või ujuma minnes - sellistel juhtudel eelistatavalt iga kahe tunni tagant.
Liigset kokkupuudet saate vähendada ka mütsi ja jahedate puuvillase riietusega. Samuti kaaluge siseruumides viibimist, kui päikesekiired on kõige kõrgemad: kella 10.00–16.00
