Rasedus on täis hämmastavaid hetki, nagu näiteks perega uudiste jagamine ja lapse kasvades oma keha muutumise jälgimine. See on täis ka paljusid katsumusi, mis võivad muuta peaaegu igapäevase elu aspekte, näiteks hilisõhtune iha ja sagedased reisid vannituppa.
Õnneks pole sa üksi. 2015. aastal sündis Ameerika Ühendriikides umbes 3 977 745 beebit ja perekonnad on veebis dokumenteerinud oma kogemuste kõiki aspekte. Nad arutavad muutuvates suhetes navigeerimist, uute rutiinide loomist, pidevalt muutuva keha ümber töötamist ja palju muud. Parimate videote leidmine võib olla keeruline, seetõttu oleme need teie jaoks ümardanud!
6-minutiline rasedustreening blogilaatidega
Võimalik, et teil on kasvav beebipõnn, kuid see ei tähenda, et te ei saaks suurepäraseid treeninguid sisse. Pea kuni Toe's Jen kohtus Blogilatese treener Cassie'ga, et õppida seda kiiret rutiini, mis on suunatud teie üla- ja alakehale ning nõuab varustust pole. Cassie juhendab teid tooniva, beebidele ohutu treeningu ajal, mida saate kohandada, et hoida teid väljakutse ja vormis. Kas preili sõpradega trenni tegemas? Minge ise minema või haarake bestie ja järgige seda videot, et liikuda.
11 beebi põrutust võitlevad kõik rasedad naised
Kui olete rase, toob iga päev uusi ja ainulaadseid takistusi. Täiuslik padjakombinatsioon on liiga tabamatu. Sõprade kallistamine läheb kiiresti ebamugavaks kõhuhõõrumiseks. Teil on küsimusi, millele isegi Google ei oska täpselt vastata, näiteks „Kas mu jalad jäävad igavesti suuremaks?” Võitlus on tõeline ja iga rase naine saab selle humoorika BuzzFeedYellow originaalse lühikesega suhestuda.
Enne ja pärast rasedust: Jayleen
Olenemata asjaoludest muudab beebi maailma toomine kindlasti teie. See kehtib tõepoolest Jayleeni kohta, kelle ootamatu rasedus pani kraadi ja veesuusatamise ootele, kuid see ei takista teda unistuste saavutamast. See üksikema üleminek rasedast õpilasest emmeks alandas tema südant ja õpetas talle kannatlikkust. Milline oli teie elu enne ja pärast last?
Parimate raseduskuulutuste koostamine
See rõõmus koosseis jagab põnevat hetke kõigile ootavatele vanematele: uudiste jagamine üksteise, pere ja sõpradega. Vaadake nutikaid ideid, nagu näiteks sõna otseses mõttes kuklit ahju panemine, ja lõbusalt ehedaid reaktsioone.
Eepiline raseduse progressioon
Oma reklaamide poolest Orbit Gumi tütarlastena tuntuim modell / näitlejanna Farris Patton kirjeldab krooniliselt, kuidas tema keha üheksa raseduskuu jooksul selles eksperimentaalselt tehtud aegpiltide komplektis muutub. Kui soovite oma video teha, võtke näpunäide Farrise käest: kandke sama rõivastust, seiske päikselises kohas ja võtke see mitme nurga alt üles.
JWowwi rasedushimulised pitsad
Iga naine, kes on kunagi olnud rase, teab ebatervislikust ihast ja on arvatavasti seda aeg-ajalt järele andnud. "Jersey Shore'i" staar Jenni Farley kaubeldi küpsiste lehtede jaoks mõeldud klaasidega ja jagab nüüd hulgaliselt näpunäiteid oma emaks saamise kohta. Ehkki me ei soovitaks proovida tema pitsaretsepte (mõelge “Buffalo kana ja hapukurk” ja “Nutella Twix”), jälgib ta, et ta teeks neid kindlasti meelelahutuseks!
Mitte nii õnnelikud raseduse päevikud
Rasedust kujutatakse sageli ilusa elamusena, mis see on, kuid nagu Neema Isa osutab, särame sageli raskete detailide üle. Neema räägib oma TEDx-vestluses sellest, kuidas rasedus oli tegelikult tema elu kõige sügavam, pimedam periood. Tema raske hommikune haigus, mida nimetatakse hüperemesis gravidarumiks, pole tüüpiline, kuid tema jaoks oli see kurnav. Tema lugu pole mitte ainult aus, vaid inspireeriv neile, kes elavad läbi rasket rasedust või toetavad kedagi, kes on.
Meie pere Growin '
Neljaliikmeline perekond Shocklees muutis Megan Trainori “Lips Are Movin” laulusõnu, et teatada nende kolmanda lapse sünnist, ja siis koreograafia järgi sobitada armas autotants. Tütarde Joy ja Grace'i tagaistme tantsukäike peate armastama.
Rasedusprobleemid: kõhukinnisus
See on ebamugav, pole lõbus ja on tavalisem, kui arvate. Queer Mama avameelsed kommentaarid ja naljakad loitsud ajavad teid kõhukinnisusega võitlemise õppimise ajal naerma. Tema kolm parimat näpunäidet on järgmised: söö palju kiudaineid, joo palju vett ja treeni!
Raseduse heitlused
Nagu see lugu Story of This Life näitab, eiravad rasedad keha sotsiaalselt aktsepteeritavat. Alates ebamugavatest hetkedest supermarketis kuni jalgade piiratud nähtavuse ja külmkapis pöörduvate "kadunud" võtmete vahel võib juhtuda ükskõik mida. Kuid pärast kogu draamat ja ebamugavust leiavad paljud emad end ütlevat: "Kas meil on veel üks?" kui see kõik läbi on.
Imelikke asju teevad rasedad paarid
Oled selles koos. Võttes vanaema jaoks suure kõhutäie selfie, kasutades oma kõhtu lisalaua jaoks, vaadates sünnitusvideoid, mis jätavad teid pisut kohutavaks, sundides üksteist sööma jumalakartmatuid toidukombinatsioone ja välja mõeldes nime. Kas arvate, et keegi on kunagi tõesti valmis? Jah või ei, kokku on teil üheksa kuud aega.
Mis on minu haiglakotis (mida te tegelikult vajate!)
Hilary Minu niinimetatud kodust ootab last number kaks. Selles videos on ta sünnitusest vaid mõne päeva kaugusel. Esmakordselt emad hindavad tema üksikasjalikku selgitust selle kohta, mida ta esimesest sünnitusest õppis ja miks ta iga eseme kotti pakkis.
Joogatreening raseduse ajal
Pange padjad ja käterätid kokku, on aeg beebipopulatsioonijoogaks! Rasedana aktiivsena püsimine on keeruline: teie rutiin on häiritud, teie liigutused on piiratud ja teie energia võib olla väike. Kuid see ei pea takistama teid sel erilisel ajal aktiivsest ühendusest oma keha ja lapsega. “Mida oodata, kui ootate” autor Heidi Murkoff tutvustab BeFIT-ist lõõgastavat 30-minutilist joogasessiooni, mis rõhutab läbimõeldud hingamist ja teadlikku liikumist, et saaksite liikuda ja oma lapsega ühenduse luua.
