Ingver happe tagasivoolu jaoks
Kui tegelete happe tagasivooluga kaasneva põletusega, olete ilmselt proovinud paljusid ravimeetodeid leevenduse leidmiseks. Ehkki käsimüügiravimid ja elustiili muutused võivad aidata, võivad ka looduslikud abinõud, näiteks ingver, teie sümptomeid leevendada.
Ingver on Hiina meditsiini keskne koostisosa. Väikestes annustes võib ingver toimida teie süsteemis põletikuvastasena. Kui te võtate siiski liiga palju, võite sümptomeid halvendada.
Mis kasu on ingverist?
Plussid
- Ingveri väikesed annused võivad leevendada seedetrakti ärritust.
- Ingver võib vähendada maohappe voolavust söögitorusse.
- Ingver võib vähendada ka põletikku. See võib leevendada happe refluksi sümptomeid.
Ingver on rikas antioksüdantide ja kemikaalide poolest, mis võivad pakkuda mitmeid meditsiinilisi eeliseid.
Väidetavalt leevendavad selle fenoolühendid seedetrakti ärritust ja vähendavad mao kokkutõmbeid. See tähendab, et ingver võib vähendada happe voolamise tõenäosust maost tagasi söögitorusse.
Ingver võib vähendada ka põletikku. 2011. aasta uuringus leiti, et ingveri toidulisandeid võtvatel osalejatel olid ühe kuu jooksul põletiku markerid vähenenud.
Need põletikuvastased omadused pakuvad teadlastele erilist huvi, eriti happe tagasivoolu korral. Selle põhjuseks on asjaolu, et söögitoru põletik on haigusseisundi peamine tunnusjoon.
Samuti võib ingver vähendada iiveldust, vältida lihasvalu ja leevendada turset.
Mida uuringud ütlevad
Kuigi ingveri põletikuvastased omadused võivad selle happelise tagasivoolu vastu efektiivseks muuta, pole selleks meditsiinilist alust. Praegu pole uuringuid selle kohta, kas ingver on sobiv happe refluksi sümptomite raviks.
Ingveri uuringud piirduvad peamiselt selle iiveldust vähendavate võimalustega. Teadlased uurivad endiselt ingveri üldist ohutust ja selle võimalikke meditsiinilisi omadusi.
Kuidas kasutada ingverit happe refluksi raviks
Ingverit saab koorida, seejärel riivida, viilutada, kuubikuteks lõigata või raseerida, et neid keetmisel kasutada. Seda saab süüa toorelt, veega leotatud ingveritee valmistamiseks või lisada suppi, praepannile, salatisse või muudesse roogadesse.
Üks ingveris leiduvatest kemikaalidest on mõnede antatsiidide koostisosa. Ingver on saadaval ka pulbri, kapsli, õli või tee kujul.
Kõige olulisem on meeles pidada, et võtke ingverit mõõdukalt. Kleepumisest umbes nelja grammini - see on natuke vähem kui kaheksandik tassi - peaks piisama, et anda teile kergendust, ilma et sümptomid halveneksid. Selle saate ka jagada osadeks ja võtta kogu päeva jooksul jagatud annuseid.
Riskid ja hoiatused
Kui ravimit võetakse väikestes annustes, on ingveri kasutamisega vähe kõrvaltoimeid. Väiksemateks kõrvaltoimeteks võivad olla gaas või puhitus.
Kui teil on põletikuline seisund, näiteks happe refluks, võib rohkem kui nelja grammi ingveri võtmine 24-tunnise perioodi jooksul põhjustada kõrvetisi.
Kõrvaltoimed on tavaliselt seotud ingveripulbriga.
Muud happe tagasijooksuga töötlemise võimalused
Ingverisse mitte? On olemas palju käsimüügi (OTC) ravimeetodeid, mida saate proovida, kui teie happe refluks on aeg-ajalt.
- Tumid ja muud antatsiidid võivad neutraliseerida maohappeid ja pakkuda kiiret leevendust.
- H2-blokaatorid, nagu tsimetidiin (Tagamet) ja famotidiin (Pepcid), vähendavad teie maos tekkiva happe kogust.
- Prootonpumba inhibiitorid, näiteks omeprasool (Prilosec), aitavad vähendada maohappeid ja ravida söögitoru.
Saadaval on tugevamad ravimid, mis aitavad selle haiguse edasijõudnumaid ravimeetodeid. Nende ravimite jaoks on vaja retsepti. Arst võib soovitada teil parima tulemuse saavutamiseks kasutada ühte või mitut neist ravimitest:
- Retseptijärgsed H2 blokaatorid, näiteks nisatidiin (Axid)
- Retsepti tugevusega prootonpumba inhibiitorid, näiteks esomeprasool (Nexium) ja lansoprasool (Prevacid).
Nendel ravimitel on väike vitamiin B-12 puuduse ja luumurdude oht.
Söögitoru tugevdavad ravimid, näiteks Baclofen, võivad vähendada sulgurlihase lõdvestamise sagedust ja lubada happel ülesvoolu. Sellel ravimil on “olulised” kõrvaltoimed ja see on tavaliselt ette nähtud GERD kõige raskemateks juhtudeks.
Kui ravimid ei anna teile leevendust, võib teine võimalus olla operatsioon. Tavaliselt teostavad arstid ühte või kahte protseduuri GERD-ga inimestele. Üks tugevdab söögitoru sulgurlihaseid LINX-seadme abil. Veel üks tugevdab sulgurlihaseid, mähkides mao ülaosa alumise söögitoru ümber.
Alumine rida
Ingveri väikesed annused võivad olla happe refluksi ohutu ja tõhus ravi. Nagu paljude alternatiivsete raviviiside puhul, puuduvad tõendid. Selle tegeliku efektiivsuse hindamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Kui otsustate ingverit proovida, andke sellest kindlasti arstile teada. Nad võivad pakkuda rohkem juhtnööre ja tagada, et see ei mõjuta ühtegi ravimit, mida võtate. Arst võib aidata ka siis, kui refluks on muutunud raskeks.
