Ayurveda meditsiin (ajurveda) on iidne, sajandeid vana meditsiinisüsteem, mis sai alguse Indiast. Praegu praktiseeritakse seda täiendava meditsiini vormis paljudes riikides, sealhulgas Ameerika Ühendriikides.
Ayurveda praktikud usuvad, et suudavad edukalt toime tulla paljude terviseseisunditega, sealhulgas:
- astma
- allergiad
- ekseem
- seedehäired
- osteoartriit
- diabeet
Ayurveda meditsiini põhitõed
Ayurveda meditsiinis on viis elementi, mis tungivad läbi kogu universumi, aga ka meie keha. Need elemendid on kosmos, õhk, vesi, maa ja tuli. Need toetavad tervist, moodustades ja säilitades tervisliku tasakaalu kolme dosha abil, mis eksisteerivad igas elusolendis.
Kui doosid muutuvad tasakaalust väljas, on tulemuseks haigus. Need doshad on:
- vata (õhk ja kosmos)
- kapha (maa ja vesi)
- pitta (tuli ja vesi)
Igal inimesel on üks esmane dosha, mis on mõeldud teistest tugevamaks. Arvatakse, et tugeva pitta-doshaga inimesed saavad kõige tõenäolisemalt astmat.
Vaatamata laialdasele kasutamisele on Ayurveda väärtuse varundamiseks vähe teaduslikke andmeid. Siiski on tõendeid selle kohta, et ajurveeda ravis kasutatavatest ürtidest võib olla kasu astmahaigetele.
Ayurveda ravi ja astma
Ayurveda praktikud kasutavad keha tasakaalustatud, haigusvabasse olekusse viimiseks mitmeid tehnikaid. Nad sisaldavad:
- öeldes mantraid
- massaaž
- jooga
- ravimtaimede suukaudne ja paikne kasutamine
- toitumise ja elustiili muutused
- hingamisharjutused
Bronhiaalastma ja allergilise astma raviks on ajurveeda praktikud teatanud mitme taimse ravi edukast kasutamisest. Nende hulka kuulub Argemone mexicana, tavaline ravimtaim, mida võib kogu looduses kasvada metsas. Muud ravimtaimed hõlmavad:
- Cassia sophera
- Piperi betel
- püha basiilik (tulsi)
- Euphorbia hirta, mida sageli nimetatakse astma umbrohuks
Neil ja teistel ravimtaimedel võivad olla antihistamiinikumid, bronhe laiendavad ja astmavastased omadused.
Ayurveda praktikud keskenduvad ka dieedile, liikumisele ja sügava hingamise tehnikatele, mis aitavad vähendada astma sümptomeid.
Väidetavad eelised
Mõned väikesed uuringud, nagu näiteks 2012. aastal ajakirjas International Quarterly Journal of Research Ayurvedas avaldatud uuring, näitavad, et ajurveeda meditsiinis kasutatavatest ürtidest võib olla kasu astma raviks. Muud uuringud hõlmavad toitumise muutmist ja elustiili muutmist, samuti taimseid ravimeetodeid.
Veel ühes väikeses 2016. aasta uuringus, mis tehti ilma kontrollideta, leiti, et tulsi oli kasulik flegma vedeldamiseks ja astma ning allergilise bronhiidiga seotud köha leevendamiseks.
Need ja muud uuringud on veenvad, kuid neid ei ole korratud suurte uuringupopulatsioonide abil. Mõnedes uuringutes on kasutatud taimsete ravimeetodite ja kasutatud strateegiate kohta ka ebamäärast sõnastust.
Ettevaatust
Aryuvedic ravitsejad ei ole Ameerika Ühendriikides reguleeritud ega litsentseeritud, seetõttu on oluline valida praktik targalt.
Kui kaalute astma ayurveda ravi, rääkige sellest kõigepealt oma arstiga. Ärge asendage ajurveda ravimit oma praeguste protokollidega enne, kui arst annab teile juhised.
Pidage meeles, et ajurveeda tavade tõhususe ja ohutuse kohta puuduvad teaduslikud tõendid. Lisaks on toidu- ja ravimiamet (FDA) hoiatanud, et Ayurveda taimsetes segudes on leitud potentsiaalselt kahjulikke metalle, mineraale ja kalliskive, sealhulgas pliid, elavhõbedat ja arseeni.
Muud ravimeetodid
Lääne meditsiin alustab sageli kirjaliku astmaplaaniga, mis sisaldab teie astma vallandajate kindlakstegemist ja kuidas neid vältida. Teie astmaplaan sisaldab ka juhiseid ägenemiste käsitlemiseks ja teavet selle kohta, millal hädaolukorras arsti juurde helistada.
Hästi uuritud ravimeid kasutatakse nii pikaajaliseks kontrolliks kui ka sümptomite viivitamatuks leevendamiseks. Nende ravimite hulka kuuluvad:
- Päästeinhalaatorid. Kaasaskantavad seadmed, mis tarnivad eelnevalt mõõdetud annust ravimeid, et vähendada turset ja ärritust. Mõned inhalaatorid on mõeldud astmahoogude kiireks peatamiseks.
- Pikatoimelised bronhodilataatorid. Need on inhaleeritavad ravimid või ravimite kombinatsioon, mis tagavad hingamisteede pikatoimelise avanemise. Need on hooldusravimid ja hõlmavad näiteks inhaleeritavaid kortikosteroide.
- Nebulisaatorid. Nebulisaatorid pole kaasaskantavad. Nad võivad kasutada mõnda sama ravimit, mida inhalaatorid kasutavad, ja on astmahoogude peatamiseks väga tõhusad.
- Tabletid. Suukaudseid astmaravimeid võib välja kirjutada igapäevaseks või juhuslikuks kasutamiseks. Nende hulka kuuluvad kortikosteroidravimid ja leukotrieeni modulaatorid, mis on ette nähtud hingamisteede põletiku vähendamiseks.
- Immunomodulaatorid. Neid bioloogiliselt tuntud süsteravimeid kasutatakse raskete astma sümptomite raviks. Need toimivad, vähendades tundlikkust keskkonna allergeenide (nt tolmulestad või õietolm) vallandumise suhtes.
Millal arsti juurde pöörduda
Astmahoog on tõsine. Kui teil on köha, vilistav hingamine, valu rinnus või teil on probleeme hingamisega, pöörduge viivitamatult arsti poole. Mõnel juhul ei pruugi teie päästeinhalaator leevendust pakkuda. Sel juhul helistage oma arstile.
Alumine rida
Ayurveda meditsiin on iidne meditsiinisüsteem, mis on pärit Indiast. Ayurvedat harrastatakse tänapäeval kogu maailmas. Mõnedel ayurveda ravimeetoditel, näiteks toitumismuudatused või ürtide kasutamine, võib olla astma jaoks kasu, ehkki nende tõhususe kohta puuduvad teaduslikud tõendid.
Samuti on leitud, et mõned ravimtaimede koostised sisaldavad kahjulikke aineid nagu plii. Ayurveda ei tohiks asendada teie standardset astmaprotokolli ega ilma arsti nõusolekuta.
