Võib-olla olete märganud, et akne jookseb mõnikord peredes. Kuigi konkreetset aknegeeni pole olemas, on näidatud, et rolli mängib ka geneetika.
Selles artiklis vaatleme, kuidas akne võib kanduda vanemalt lapsele ja kuidas saate seda riski leevendada.
Mis seos on akne ja geneetika vahel?
Vaatamata sellele, et pole ühtegi geeni, mis suurendaks tõenäolisemat akneeritust, on uuringud näidanud, et geneetika võib mõjutada teie võimalusi akne tekkeks.
Geneetika abil saate kindlaks teha, kui tõhusalt te aknet ennetate
Näiteks võib geneetika kindlaks teha, kui tõhus on teie immuunsussüsteem aknet soodustava bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes) ära hoidmisel. Kontrollimata jätmisel stimuleerib P. acnes folliikulites õli tootmist ja põhjustab põletikku.
Hormonaalsed seisundid, näiteks PCOS, võivad perekondadesse koonduda
Teatud hormonaalsed seisundid, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), on osutunud peredes klastriks. Akne on PCOS-i tavaline sümptom.
Perekonna ajalugu võib mängida rolli täiskasvanute ja noorukite akne korral
Vanemas uuringus, milles osales 204 inimest vanuses 25 ja enam, näidati täiskasvanud aknel geneetilist komponenti.
Teadlased tegid kindlaks, et pärilikkus mängis rolli folliikulite võimes muutuda täiskasvanueas akneresistentseks. Esimese astme sugulasega inimestel, kellel oli täiskasvanud akne, näiteks vanemal või õel-vennal, näidati, et see on tõenäolisem.
Akne perekonna anamneesis on osutunud ka noorukite akneerituse ennustav tegur.
Teie akne oht on suurem, kui mõlemal vanemal see oleks olnud
Kui mõlemal teie vanemal oli raskekujuline akne, kas noorukieas või täiskasvanueas, võib teie risk aknehaiguste tekkeks olla suurem.
Mõlemal vanemal võivad olla samad või erinevad akne geneetilised komponendid. Näiteks võib üks vanem anda edasi hormonaalset seisundit, mis muudab teid aknele kalduvaks, teine aga tugevama põletikulise reaktsiooni bakteritele või muudele geneetilistele teguritele.
Kui vaid ühel vanemal oli akne, võib see teie riski vähendada.
Millised muud tegurid mõjutavad seda, kas mul on akne oht?
Pidage meeles, et geneetika pole ainus tegur, mis aknele kaasa aitab, isegi peredes. Siin on mõned teised kaastöötajad:
- Dieet. Kui teie ja teie vanemad söövad tavaliselt rasvaseid, kiirtoite või akne põhjustavaid toite, näiteks piimatooteid, võib teie akne oht suureneda.
- Keskkond. On näidatud, et sellised keskkonnategurid nagu reostus põhjustavad akne põletikku. Kui teie ja teie pere elate halva õhukvaliteediga piirkonnas, võite kõik kogeda nahaärritust või akneeritust.
- Hormoonid. Ka kõikuvad hormoonid võivad mängida rolli, eriti naistel. Hormonaalsed akne pursked võivad ilmneda puberteedieas ja menstruaaltsükli erinevates punktides. Mõned naised leiavad ka, et perimenopausi või menopausi ajal vallanduvad akne.
Mida teha, kui mul on akne oht?
Te ei saa oma geneetikat kontrollida, kuid saate kontrollida mõnda elustiili mõjutavat tegurit, mis soodustavad akne puhkemist. Need sisaldavad:
- Hügieen. Näo pesemine vähemalt kaks korda päevas ja käte eemaldamine näost eemal võib aidata väljumisi vähendada.
- Tootevalikud. Abiks võib olla õlivabade või mittekomedogeensete toodete kasutamine aknele kalduvatel aladel, mitte nendel, mis ummistavad poore.
- Dieet. Rasvane toit, kiirtoit ja toidud, mis põhjustavad insuliini naelu, nagu rafineeritud suhkur või süsivesikud, võivad soodustada aknet. Mõned inimesed leiavad ka, et piimatooted muudavad nad rohkem väljalangemise tõenäoliseks. Pidage toidupäevikut ja valige töötlemata toit ja köögivili.
- Ravimid. Teatud retseptiravimid võivad aknet ägendada. Nende hulka kuuluvad mõned antidepressandid, epilepsiavastased ravimid ja tuberkuloosivastased ravimid. Samuti võivad rolli mängida B-vitamiinid. Ärge lõpetage kõigi teile välja kirjutatud ravimite võtmist, ilma et oleksite seda eelnevalt arstiga arutanud. Mõnel juhul kaaluvad ravimi võtmise eelised akne tekke riski. Teistes võib teil olla võimalik retsepti välja vahetada millegi vastuvõetavama vastu.
- Stress. Stress ei põhjusta aknet, kuid see võib halvendada. Stressi põdejad on inimestel erinevad. Võite proovida oma lemmiku, neljajalgse sõbraga treenimist, joogat, hobisid ja kaisutamist.
Pöörduge arsti poole
Ükskõik mis põhjusel, saab aknet tõhusalt ravida.
Kui kodustest raviprotseduuridest ei piisa, pöörduge oma arsti poole, eriti kui puhkepausid on valusad või tekivad armistumist. Arst või dermatoloog võib teile välja kirjutada ravimeid ja töötada koos teiega välja naha puhastamise raviplaani.
Peamised kaasavõtmised
Spetsiifilist aknegeeni pole. Kuid geneetika võib mängida rolli selles, kas olete aknele kalduv.
Lisaks geneetikale võivad hormoonid ja elustiilifaktorid mõjutada ka nahka ja väljalõikeid.
Pole tähtis, mis teie aknet põhjustab, seda saab ravida. Aidata võivad käsimüügiravimid, mittekomedogeensed tooted ja elustiili muutused. Kui ükski neist pole efektiivne, pöörduge arsti poole. Nad võivad välja kirjutada rangema raviplaani, mis on suunatud teie nahale.
