Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Enamik inimesi arvavad kompressioonsokkidest kui millestki, mida vanemad inimesed kannavad. Kuid kui olete rase - eriti kaugemale jõudes -, saavad kompressioonsokid teie BFF-iks, aidates leevendada jalgade valulikku turset.
Nii et kui peaksite valima kompressioonsokid, ja millised on parimad võimalused iga raseduse jaoks? Sukeldume sisse.
Kompressioonsokkide eelised raseduse ajal
Ehkki teil ei pruugi raseduse ajal kompressioonisokke vaja minna, on kindlasti vaja kasutada kompressiooni ohutuks kasutamiseks teise trimestri lõpuni ja kogu kolmanda trimestri vältel.
Kompressioonsokid võivad aidata:
Vähendage turset
Arvestades, et teie keha toodab raseduse ajal umbes 50 protsenti rohkem kehavedelikku ja verd, pole üllatav, et teil võib olla turse. Ja see võib tähendada valu või ebamugavustunnet.
Kompressioonsokid või sukad võivad tänu jalgades toimuvale õrnale pigistamisele aidata turset vähendada. Ja see tähendab vähem ebamugavusi, eriti kui olete terve päeva jalgadel.
Tihendustasandid
Tavaliselt on kompressioonsokid viies survetasemes (mõõdetuna rõhuühikus):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Mida väiksem on pakkimistase, seda kergemad on efektid. Pange tähele, et kõik meie juhendis olevad sokid jäävad vahemikku 15–20 mmHg, mis sobib ideaalselt tavalisele inimesele - sealhulgas rasedatele -, kes soovib leevendada turset ja jalgade valusid. Samuti on need parimad, kui kavatsete neid pikema aja jooksul kanda.
Mõõdukama turse korral võib teil siiski olla kasulik 20–30 mmHg tihendamine. Kui teil on tugev turse, pidage enne kõrgema surutaseme valimist nõu oma arstiga.
Parandada vereringet
Kui olete rase, võib hormoonide suurenemine põhjustada teie vere suurema tõenäosusega hüübimist ja põhjustada muid haigusi, näiteks süvaveenide tromboosi (DVT). Seda seetõttu, et teie kasvav emakas võib teie veenidele rohkem survet avaldada. Kuid kompressioonsokid võivad aidata vältida verehüüvete moodustumist või kogunemist.
Leevendage valusid
Rasedate naiste tavaline kaebus - eriti kui nad kaugemale jõuavad - on, et nende jalad on pidevalt valutavad või valutavad. Ringluse parandamisega võivad kompressioonisokid aidata ka valusid leevendada.
Minimeerige veenilaiendeid
Kellelegi ei meeldi veenilaiendid - tumelillad või sinised veenid, mis ilmuvad teie jalgadele. Need tekivad siis, kui teie veenide ventiilid ei tööta korralikult, ja need on raseduse tavaline kõrvaltoime. Kuid kompressioonsokid ja sukad on mõeldud vereringe parandamiseks ja veenilaiendite ilmnemise minimeerimiseks või ennetamiseks.
Kuidas valisime parimad kompressioonsokid
Kui te pole kunagi kompressioonsokke ostnud, võite valutavate rasedusjalade jaoks vajaliku kompressioonitasandi valimisel kahju olla. Parimate valikute tegemisel keskendusime järgmistele funktsioonidele:
- õrn kokkusurumine
- selga panemise lihtsus
- Klientide arvustused
- hind
Hinnajuhend
Kõik need sokid tulevad sisse vähem kui 35 dollarit, enamus alla 20 dollari.
- $ = alla 20 USD
- $$ = 20–35 dollarit
Parim reisimiseks
Wanderlust MadeMother rasedus- ja sünnituskompressid
Hind: $
Kui enamus meie juhendis sisalduvatest sokkidest on vahemikus 15 kuni 20 mmHg, on nende kokkusurumise ulatus vahemikus 15 kuni 20 mmHg keskel ja vasikal ning 25 kuni 30 mmHG jalgadel ja pahkluul. Ja eriti mugavad kätised ei kaevu teie jalgadesse - eriti kui istute pikema aja vältel lennul või autos.
Osta nüüd
Parim igapäevaseks kasutamiseks
Kompressioonsokid Blueenjoy
Hind: $
Need sokid pakuvad õrnalt 15 kuni 20 mm Hg survet, mis aitab turset minimeerida, tekitamata pikema aja jooksul ebamugavusi. Kuna need sokid pole liiga tihedad, sobivad need ideaalselt esmakordsel kompressioonikasutajal.
Osta nüüd
Parim eelarve
Sarmivad sokid
Hind: $
Keegi ei taha ikka ja jälle kanda samu sokke - eriti kui need on sama olulised kui kompressioonsokid. Need sokid on saadaval taskukohases kolmekomplektis, mis sisaldab soovitatavat 15 kuni 20 mmHg tihendust. Valida on palju erinevaid mustreid ja värve, mis annavad teile vabaduse jääda stiilseks kuni sokkideni.
Osta nüüd
Shuteli avatud varvaste kokkusurumise sokid
Hind: $
Kui teile meeldib kompress-sokkide idee, kuid vihkad, et teie varbad oleksid suletud, on see suurepärane alternatiiv. Õhuke, kuid kindel materjal on hingav, kuid teie varbad on väljas - nii et need sobivad ideaalselt soojemate ilmadega.
Osta nüüd
Parim lihtne sisse lülitada
Sidrunikangelase tõmblukuga kompress-sokid
Hind: $
Kompressioonsokid on kurikuulsad, kuna neid on keeruline panna. Kuid sidrunikangelane lõi ümmarguse lahenduse avatud varbakujundusega, mis tugineb tõmblukkidele, et neid ohutult ja mugavalt oma vasikate ümber üles ja ümber tõsta. Nende üleskeeramise asemel võite lihtsalt jalad neisse libistada ja need üles tõmblukustada - neil on tõmblukuga kaitse, mis kaitseb teie jalgu muljumise eest.
Osta nüüd
Parim moodne
FuelMeFoot vaskkompressi sokid
Hind: $
Kõik ei taha kompressioonsokke, mis karjuvad igavalt ja näevad välja nagu midagi apteegist. FuelMeFoot vasekompressi sokid on stiilsed ja tõhusad - skoor! Meile meeldib ka see, et nendel põlvedel on lõhna vähendamiseks kerge kokkusurumine ja sissepuhutud vaseioonid.
Osta nüüd
JS LifeStyle kompressioonsokid
Hind: $
Kannatage oma 80-ndate aastate sisemist last kolme paari eredalt mustriliste kompressioonsokkidega, mis on täiesti torukujulised. Need gradueeritud kokkusurumisega sokid on vahemikus 15 kuni 20 mmHg, kuid kerged punuma, nii et need sobivad ideaalselt igal ajal aastas ja neile, kes eelistavad suurema osa ajast veeta väljas.
Osta nüüd
Parim kilde
VIM ja VIGR puuvillast kokkusurutavad sokid
Hind: $ $
Kuigi need on meie juhendis kõige hinnalisem variant, on need sokid ülimugavad, nii et saate neid terve päeva kanda. Eriti hindame seda, et need liiguvad hõlpsalt peale ja on saadaval palju ainulaadseid värve ja mustreid.
Osta nüüd
Mida tuleks kompressioonsokkide ostmisel silmas pidada
Lisaks õrna pakkimistaseme valimisele pidage ostlemisel meeles ka järgmist:
Suurus
Kompressioonsokkide suurus on sarnane tavaliste sokkidega. Leiate, et neid pakutakse tavaliselt kirjades, mis vastavad teie kinga suurusele. Meie juhendis on enamik sokke kahes suuruses, väikesed / keskmised ja suured / x-suured.
Enne kompressioonsokkide paari ostmist kinnitage alati ühilduvuse suuruse mõõtmise tabel kindla brändiga.
Mugavus
Mis tahes survesoki eesmärk on õrn tugi ja surve. Kui tunnete, et jalgu pigistatakse ebamugavalt või kui kangas kaevub teie naha sisse ja jätab jälgi (oeh!), On kompressioon liiga tugev ja peaksite valima kergema survetaseme või jätma need sokid vahele.
Pidage meeles: kuigi kompressioonsokid on mõeldud pikaajaliseks kandmiseks kogu päeva vältel, ei soovitata rasedatel neid voodisse kanda.
Kasutusmugavus
Tavaliselt ei saa kompressioonsokke panna nagu tavalist sokipaari. Enamik kompressioonsokke peab olema jalgadele veeretatud, sarnaselt paari sukkpükstega, kuid seda väga konkreetsel viisil. Pidage seda meeles, sest sokkide või sukkade kummardumine ja selga veeretamine muutub raseduse lõppedes oluliselt raskemaks!
Mõned kaubamärgid pakuvad tõmblukke, mis sisaldavad tõmblukke - suurepärane alternatiiv rasedatele!
Kulu vs väärtus
Võrreldes tavaliste sokkidega maksavad kompressioonsokid märkimisväärselt rohkem. Kuid isegi meie juhendist leiate, et mõned kaubamärgid pakuvad multipakke, teisi saab osta ainult üksikute paaridena.
Kaasavõtmine
Valulise turse või valutavate jalgade pärast pole põhjust olla kannatuses ainult seetõttu, et olete rase. Kompressioonsukad või sokid võivad raseduse ajal seda tüüpi valu leevendada, kui valite õige kompressioonitaseme ja kannate neid õigesti.
