Kui küsite nõu, mis on parim aeg oma riisiteravilja toitmise alustamiseks, võib vastuseid olla kõikjal. Mõni inimene võib soovitada imikute riisiteravilja söötmist alates 6. elukuust, teised võivad soovitada nii noorena kui vaid 2. või 3. elukuust.
Kuid see, et keegi teine annab oma lapsele riisiteravilja varakult, ei tähenda, et peaksite sama tegema. Nõuande saamiseks on parim koht pöörduda oma lastearsti poole - nemad on teie lapse tervise seisukohast olulised asutused. Vahepeal on siin soovitused, mida teised eksperdid soovitavad.
Uuendatud soovitused
Uued juhised hoiatavad, et riisiteraviljad ei peaks olema ainus tahke aine. Seega ei soovitata enam kasutada vanu tavasid, mille kohaselt alustatakse umbes 6 kuu vanuselt ainult rauaga rikastatud riisiteravilja kasutamist.
Millised on juhised beebi alustamiseks tahketel toitudel?
Esimestel elukuudel toidate oma last eranditult rinnapiima või piimaseguga. Tahkeks toiduks loetakse kõike muud kui rinnapiim või piimasegu. Nii et kui otsustate õige aja oma lapsele riisiteraviljaga alustamiseks, peaksite järgima samu juhiseid beebi alustamiseks tahketel toitudel.
Mõned inimesed väidavad, et riisiteraviljad on erand juhistest - võib-olla seetõttu, et riisiteraviljad suudavad väikestes kogustes lisamisel rinnapiimas või piimasegus lahustuda (ja "paksendada").
Riisiteravili on siiski tahke toit. Imikud ei ole tahkete toitude jaoks valmis enne, kui nad on umbes 6 kuud vanad.
Märgid, et teie laps on riisiteraviljaks valmis
Kuna iga laps on erinev, on oluline otsida märke selle kohta, et teie laps on tegelikult valmis enne selle serveerimist riisiteravilja sööma.
Peaksite lõpetama imikutoidu söötmise, kuni lapsel on kael ja pea kontrolli all. Teie väike peab söömise ajal olema püsti, nii et neil peaks olema võimalus istuda kõrgel toolil.
Kõige tähtsam on see, et ärge andke imikutele riisiteravilju enne, kui neil on suuline oskus tahket toitu suu esiosast tahapoole viia. See oskus ei arene tavaliselt enne vähemalt 4 kuu vanust. Kuni selle ajani surub beebi keel välja suhu siseneva toidu.
Veel üks märguanne, et teie laps võib olla tahkeks toiduks valmis, on see, kui ta avaldab teie toidu vastu huvi. Kui sööte nende juuresolekul, võivad nad proovida teie toitu haarata - või nõjatuda avatud suu abil toidu poole (laske kaamera valmis!).
Kas on ohutu anda lapsele riisiteravilju enne, kui nad on valmis?
Enamasti ei tohiks te anda lapsele riisiteravilja enne soovitatud juhiseid. Isegi kui väljapressimisrefleks - see automaatne refleks, mis põhjustab beebi keelel toidu edasiliikumist - võib pakkuda teatavat kaitset enne, kui ta on valmis, võib tahke toidu pakkumine liiga vara siiski põhjustada lämbumis- või aspiratsiooniohtu.
Liiga vara lapsele riisiteravilja või muu tahke toidu andmine võib samuti suurendada lapse rasvumise riski.
Kuid kui need on valmis, võib riisiteravili olla muu hulgas suurepärane algtoit.
Kuidas esmakordselt tutvustada riisiteravilja
Pärast mitu kuud ainult rinnapiima või piimasegu tarbimist on mõnel beebil raskusi tahke toiduga kohanemisega.
Sissejuhatusprotsessi alustamiseks segage 1–2 supilusikatäit rauaga rikastatud riisiteravilja 4–6 supilusikatäit piimasegu, rinnapiima või veega. Mõni inimene segab riisiteravilja ka puuviljamahlaga. Kuid see pole soovitatav, kuna puuviljamahl ei paku tervisele eeliseid ja on väga kõrge suhkrusisaldusega.
Lusikas söödake oma lapsele rauaga rikastatud riisiteravilja. (On oluline, et imikud saaksid pärast tahke toidu alustamist piisavalt rauda.) Kuid ärge imestage, kui teie laps võtab paar sööta, et sel viisil süüa saaks. Esmalt võite õde sööta või pudelit sööta ja seejärel lõpetada söötmine riisiteraviljaga.
Arstid soovitasid riisiteravilja kui “esimest toitu”. Kuid nüüd teame, et eakohaseid toite võib sisse viia suvalises järjekorras ja vastavalt toidu- ja ravimiameti andmetele ei tohiks arseeni kokkupuute tõttu riisiteraapia olla ainus tahke aine, mida antakse väga kaua.
Enne või pärast riisiteravilja tutvustamist saate tutvustada muid purki või püreestatud toite, näiteks puu- ja köögivilju. Ja lisage riisi kõrval ka muid rauaga rikastatud üheteralisi teravilju. Mitmekesisus on elu vürts - isegi imikule!
Kui tutvustate oma beebile uusi tahkeid toite, tehke seda ükshaaval. Nii saate varakult tuvastada võimaliku toiduallergia või tundlikkuse. Näiteks oodake pärast porgandite esmakordset söötmist 3–5 päeva enne porgandi tutvustamist.
Kas riisiteravilja saab kasutada rinnapiima või piimasegu paksendamiseks?
Võib-olla olete kuulnud riisiteravilja lisamisest pudelisse rinnapiima või piimasegu paksendamiseks. Seda aga ei soovitata, kui teie lastearst ei ütle, et see on korras.
Kui teie lapsel on happe refluks, võib teie arst soovitada sellel meetodil piima paksendada ja proovida vältida regurgitatsiooni. Kuid see on haruldane.
Kaasavõtmine
Imiku alustamine tahke toiduga on oluline verstapost, kuid riisiteravilja ei tohiks te liiga vara tutvustada. Sellega kaasnevad mõned erinevad riskid. Nii et oodake, kuni teie lapsel on umbes 6 kuud, ja otsige spetsiaalselt märke, et ta on kuivainete jaoks valmis.
Kui teil on kahtlusi, rääkige sellest oma lastearstiga. Nad on teabe kuldkaevandus ja mis kõige parem, nad teavad teie lapse tervist paremini kui keegi teine, sealhulgas dr Google.
