Kui inimesed lõpetavad hormonaalse rasestumisvastase kontrolli, pole harvad juhud, kui nad märkavad muutusi.
Kuigi arstid tunnustavad neid toimeid laialdaselt, toimub arutelu nende kirjeldamiseks ühe termini üle: sünnijärgse sündroomi sündroom.
Valdkond, kus puuduvad uuringud, sünnijärgne sündroom on langenud naturopaatilise meditsiini valdkonda.
Alates sümptomitest kuni võimaliku ravini - siin on kõik, mida peate selle kohta teadma.
Mis see on?
Sünnitusjärgne sündroom on „sümptomite kogum, mis ilmnevad 4–6 kuud pärast suukaudsete rasestumisvastaste ravimite kasutamise lõpetamist,” ütleb funktsionaalse meditsiini naturopaatiline arst dr Jolene Brighten.
Millistest rasestumisvastastest meetoditest me räägime?
Sümptomeid kipuvad ilmnema rasestumisvastaseid tablette võtnud inimesed.
Kuid ükskõik millise hormonaalse rasestumisvastase vahendi - sealhulgas IUD, implantaadi ja rõnga - eemaldamine võib põhjustada muutusi, mida iseloomustab sünnijärgne kontrolli sündroom.
Miks ma pole sellest varem kuulnud?
Üks lihtne põhjus: kui tegemist on sünnitusjärgsete sümptomitega, ei ole tavameditsiin termini “sündroom” fänn.
Mõned arstid usuvad, et pärast hormonaalse rasestumisvastase vahendi kasutamise lõpetamist ilmnevad sümptomid pole üldse sümptomid, vaid pigem keha naasmine oma loomuliku iseenda juurde.
Näiteks võib inimesele olla välja kirjutatud pill perioodiga seotud probleemide korral. Nii et poleks üllatav, kui need probleemid taastuksid niipea, kui pillide toime kulub.
Dr Aviva Romm ütles, et lõi oma 2008. aasta õpikus “Naiste tervise botaaniline meditsiin” mõiste “OC-järgset (suukaudset rasestumisvastast vahendit) sündroom”.
Kuid isegi praegu pole selle seisundi kui terviku kohta uuringuid tehtud - ainult uuringud, mis käsitlevad üksikuid sümptomeid ja seda kogenud inimeste lugusid.
“Nii kaua kui pill on olnud, on tegelikult üllatav, et meil ei ole rohkem pikaajalisi uuringuid selle toime kohta nii selle ajal kui ka pärast selle katkestamist,” märgib Brighten.
Tema sõnul on vaja rohkem uurida, et mõista, miks on nii paljudel inimestel "kogu maailmas sarnased kogemused ja kaebused rasestumisvastaste ravimite katkestamisel".
Mis selle põhjustab?
„Sünnijärgse sündroomi sündroom on tingitud nii sündimuskontrolli mõjudest kehale kui ka eksogeensete sünteetiliste hormoonide ärajätmisele,” nendib Brighten.
Selliste sümptomite põhjuse mõistmiseks peate kõigepealt mõistma, kuidas hormonaalsed rasestumisvastased vahendid toimivad.
Pillid ja muud hormonaalsed rasestumisvastased meetodid pärsivad keha loomulikke paljunemisprotsesse.
Neis sisalduvad hormoonid aitavad rasedust vältida mitmel viisil.
Enamik lõpetab ovulatsiooni toimumise. Mõni raskendab ka sperma jõudmist munarakkudesse ja blokeerib viljastatud munarakkude implantatsiooni emakas.
Nagu Brighten selgitab, on see "oluline hormonaalne nihe, mille osas võiksime oodata, et mõned probleemid tekivad."
See võib mõjutada kõike alates nahast kuni menstruaaltsüklini.
Ja kui teil oli enne rasestumisvastaste ravimite kasutamist hormonaalne tasakaalustamatus, võivad need uuesti süttida.
Kas seda kogevad kõik, kes rasestumisvastasest riigist lahkuvad?
Ei, mitte kõigil. Mõnedel inimestel ei teki pärast hormonaalsest rasestumisvastasest seisundist loobumist kahjulikke sümptomeid.
Kuid teised tunnevad mõju, kui nende keha kohaneb oma uue olekuga.
Neile, kes olid pillidel, võib menstruaaltsüklite normaliseerumiseks kuluda mõni nädal.
Mõned post-pillide kasutajad teatavad, et ootavad tavalise tsükli 2 kuud.
Brighten ütleb, et sümptomite tõenäosuse ja kahe teguri vahel näib olevat seos:
- kui kaua on inimene võtnud hormonaalset rasestumisvastast vahendit
- vanus, mis nad olid, kui nad seda esimest korda alustasid
Kuid lisaks anekdootlikele tõenditele pole teooria toetamiseks vähe uuritud, et nooremad esmakasutajad ja pikaajalised kasutajad kogevad tõenäolisemalt sündimisjärgset sündroomi.
Kui kaua see kestab?
Enamik inimesi märkab sümptomeid 4–6 kuu jooksul pärast pillide või muude hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite peatamist.
Bright märgib, et mõnedel võivad need sümptomid taanduda mõne kuuga. Teised võivad vajada rohkem pikaajalist tuge.
Kuid õige abiga saab sümptomeid tavaliselt ravida.
Millised on sümptomid?
Kõige rohkem räägitakse sümptomitest perioodide ümber - olgu need perioodid, harvad perioodid, rasked perioodid või valusad perioodid.
(Seal on nimi menstruatsiooni puudumisest pärast suukaudse kontratseptiivi kasutamist: pillijärgne amenorröa.)
Menstruaaltsükli ebakorrapärasusi võivad põhjustada looduslikud hormonaalsed tasakaalunihked, mis teie kehal olid enne rasestumisvastast kontrolli.
Või võivad need olla tingitud sellest, et teie keha võtab aega menstruatsiooniks vajaliku normaalse hormoonitootmise taastamiseks.
Kuid perioodi probleemid pole ainsad sümptomid.
"Kuna teil on hormooni retseptoreid igas keha süsteemis, võivad sümptomid esineda ka süsteemides, mis asuvad väljaspool paljunemist," selgitab Brighten.
Hormonaalsed muutused võivad põhjustada nahaprobleeme, nagu akne, viljakuse probleemid ja juuste väljalangemine.
Võib tekkida seedeprobleeme, alates liigsest gaasist ja puhitusest kuni traditsiooniliste häireteni.
Samuti võivad inimesed kogeda migreenihooge, kehakaalu tõusu ja meeleoluhäire tunnuseid, nagu ärevus või depressioon.
See viimane on põhjustanud teatavat muret - eriti pärast 2016. aasta suuremahulise uuringu avaldamist.
Selles leiti seos hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ja depressioonidiagnooside ning antidepressantide kasutamise vahel.
Kas see on asi, mida saate ise ravida?
„On palju elustiili ja toitumisega seotud tegureid, mis võivad teie keha toibumist toetada,” sõnab Brighten.
Alustamiseks on aktiivne, tervislik eluviis ja tasakaalustatud toitumine.
Veenduge, et tarbiksite tervislikult kiudaineid, valke ja rasva.
On tõendeid selle kohta, et suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad vähendada teatud toitainete taset kehas.
See loetelu sisaldab:
- foolhape
- magneesium
- tsink
- terve hulk vitamiine, sealhulgas B-2, B-6, B-12, C ja E
Seega võib ülalnimetatud taseme tõstmiseks toidulisandite võtmine aidata sündimisjärgse sündroomi sümptomeid.
Võite proovida reguleerida ka keha ööpäevast rütmi.
Eesmärk saada igal õhtul piisavalt magada. Piirake öist valgustundlikkust, vältides selliseid seadmeid nagu telerid.
Päevasel ajal veenduge, et veedaksite piisavalt aega ka päikesevalguses.
Kui soovite täpselt teada, mida teie keha võib vajada, on alati parem pöörduda arsti poole. Need aitavad teil kindlaks teha teie järgmised parimad sammud.
Millisel hetkel peaksite arsti juurde pöörduma?
Brighten soovitab arstiga nõu pidada, kui teil on olulisi sümptomeid või olete mingil viisil mures.
Kui teil ei ole 6 kuu jooksul pärast rasestumisvastaste ravimite peatamist perioodi, on mõistlik broneerida ka arsti vastuvõtt.
(Inimesed, kes soovivad rasestuda, võiksid arsti poole pöörduda pärast 3-kuulist perioodi.)
Põhimõtteliselt kõik, mis mõjutab teie elu märkimisväärselt, osutab vajadusele professionaalse abi järele.
Milliseid kliinilisi ravimeetodeid saab kasutada?
Hormonaalsed ravimid on ainus kliiniline ravi, millel on tõenäoliselt suur erinevus.
Tavaliselt kontrollib arst kõigepealt teie verd hormonaalse tasakaalutuse osas.
Pärast hindamist annavad nad teile nõu mitmel viisil oma elustiili muutmiseks.
See võib hõlmata aktiivsuse muutusi ja lisasoovitusi koos suunistega teistele praktikutele, näiteks toitumisnõustajale.
Spetsiifilistel sümptomitel võib olla oma spetsiifiline ravi. Aknet saab ravida näiteks retseptiravimitega.
Alumine rida
Sünnitusjärgse sündroomi võimalus ei tohiks hirmutada teid hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest eemalduma. Kui olete oma meetodiga rahul, pidage sellest kinni.
Oluline on teada rasestumisvastasest seisundist loobumise võimalikke mõjusid ja mida saaks nende parandamiseks ära teha.
See konkreetne seisund nõuab palju rohkem uuringuid, see on tõsi. Kuid selle olemasolust teadlik olemine aitab teil teha teadlikke otsuseid, mis sobivad teile ja teie elustiilile.
Lauren Sharkey on ajakirjanik ja naiste teemadele spetsialiseerunud autor. Kui ta ei ürita leida viise migreeni pagendamiseks, võib ta leida vastuseid teie varjatud terviseküsimustele. Ta on kirjutanud ka raamatu, mis koosneb noorte naisaktivistide profiilist kogu maailmas ja on praegu üles ehitamas selliste resistentide kogukonda. Püüa teda Twitterisse.
