Kui olete juba raseduse lõpus, siis palju õnne! Ja kui teil on natuke antsy, siis tunneme seda tunnet. Rasedus on pikk.
Teil võib tekkida küsimus, milliseid märke saate kohaletoimetamisele lähenedes. Kui kuulete sõna sünnitus, mõtlete tõenäoliselt kontraktsioonidele ja sellele, kuidas emakakael peaks piisavalt laienema, et laps saaks tupest läbi. Kuid rappimine on võrrandi teine oluline osa - sellele lihtsalt ei pöörata alati nii palju tähelepanu.
Siit leiate lisateavet raseduse hilise raseduse ja sünnituse ajal toimuva hõõrumise kohta, kuidas seda mõõdetakse ja kui kaua see protsess võib võtta.
Seotud: 8 võimalust sünnituse loomulikuks esilekutsumiseks
Varitsus vs laienemine
Koorimine viitab emakakaela hõrenemisele sünnituse ajal. Seda kirjeldatakse ka kui pehmenemist, lühenemist või isegi valmimist. (Jah, me ei armasta ka seda terminit.)
Raseduse ajal on emakakael tavaliselt 3,5–4 sentimeetrit pikk. Tähtaja saabumisel produtseerib keha prostaglandiine ja hakkab kokku tõmbama. Need asjad aitavad emakakaelal raisku minna (õhuke, pehmendada, lühendada jne) ja valmistuda sünnituseks. Lõpuks emakakael õheneb ja lüheneb sedavõrd, et see on nii õhuke kui paberitükk.
Proovige mõelda oma emakale kui kilpkonnaga kampsunile. Emakakael on kaelaosa. Enamiku raseduse ajal jääb see lapse kaitsmiseks oma kohale. Kuna kokkutõmbed algavad, aitavad need kaela venitada ja lühendada. Ka teie laps laskub madalamale sünnikanalisse - lõpuks on kampsuni kael nii venitatud ja õhuke, et see laseb beebi peas puhata.
Kujutamine erineb laienemisest, mis viitab sellele, kui palju on emakakael avanenud (1 sentimeetrist kuni 10 sentimeetrini). Need kaks on siiski tihedalt seotud. Teadlased on seda suhet uurinud ja tuvastanud, et mida rohkem emakakaela on enne sünnitust ja selle ajal õhenenud või hõrenenud, seda kiirem võib laienemisprotsess olla.
Seotud: Emakakaela laienemise diagramm: sünnitusetapid
Ravimise sümptomid
Emakakaela tühjenemisel võivad teil olla sümptomid või mitte. Mõni inimene ei tunne midagi. Teised võivad kogeda ebaregulaarseid kokkutõmbeid, mis on ebamugavad, kuid mitte tingimata nii valusad kui sünnituse kokkutõmbed.
Muud võimalikud sümptomid:
- lima pistiku kaotus
- tupevoolu suurenemine
- tunne, nagu oleks teie laps langenud vaagnale madalamale
Pidage meeles, et raseduse lõpus on palju aistinguid. Võib olla keeruline kindlaks teha, kas see, mida tunnete, on tingitud laienemisest, raputamisest, varasest sünnitusest või lihtsalt üldistest valudest.
Seotud: sünnitus- ja sünnitusmärgid
Niiskuse mõõtmine
Paisumist mõõdetakse protsentides vahemikus 0 kuni 100 protsenti. Kui teie emakakael on tavalise veinipudeli kaela pikkusest pikem kui 2 sentimeetrit, loetakse teid 0-protsendiliseks.
Kui olete 50 protsenti kustutatud, on emakakael umbes Masoni purgi kaela pikkuses. Kui olete 100 protsenti kustutatud, on teie emakakael täielikult õhenenud, nii et see on nii õhuke kui paberileht.
Enda raiskamise määramine
Teie OB-GYN või ämmaemand pakub tõenäoliselt emakakaela kontrolli, kui jõuate tähtpäevale lähemale. Nende kontrollide ajal saavad nad öelda, kui tühi ja diivanil sa oled.
Kodus emakakaela kontrollimine võib olla keeruline, eriti kui te ei tea, mida otsite. Kui otsustate oma emakakaela kontrollida, peske kindlasti käsi korralikult. Samuti võib olla hea mõte kõigepealt küüned klammerdada.
- Sisestage oma indeks ja keskmised sõrmed aeglaselt tupesse - olge ettevaatlik, et bakterid pärakust ei leviks.
- Sirutage tupekanali lõpuni ja tundke oma emakakaela tekstuuri ja paksust.
- Kui see, mis te tunnete, on väga raske ja paks, pole te tõenäoliselt eriti kustutatud.
- Kui see tundub muskaalne ja õhuke, võite olla teinud teatavaid edusamme.
Jällegi võib seda ilma aastatepikkuse praktikata üksi olla väga raske mõista. Teie tervishoiuteenuse osutajal on rohkem koolitusi, et täpselt teada saada, kuidas te võite olla. Ja ärge kontrollige oma emakakaela, kui teie vesi on katki või kui teil on muid tüsistusi, näiteks infektsioon, platsenta previa, enneaegne sünnitus või kõrts.
Seotud: Mida võib oodata tupe sünnituse ajal
Kui kaua kulub 100-protsendilise määrimisega
Emakakaela eritumine algab tavaliselt raseduse hilisematel nädalatel. Kuid see võib mõnikord ilmneda varem, mis on üks põhjus, miks OB-GYN-id määravad mõnikord voodipuhkuse. Võib-olla mäletate isegi oma tervishoiuteenuse pakkujat, kes mõõtis ultraheli abil aeg-ajalt emakakaela pikkust - see on väga põhjus.
Nii tuhmumine kui ka laienemine on teie emaka kokkutõmbumise tagajärg. Kuigi 0–100 protsendini kulumine keskmiselt aega ei võta, ei saa te täielikult laieneda 10 sentimeetrini enne, kui olete täielikult kustutatud. Need kaks käivad käsikäes.
Kui olete oma maksetähtpäevale väga lähedal või tahate asju ajada, võiksite proovida seksida, et emakakael küpseda. Sperma sisaldab suurel hulgal prostaglandiine, mis võib aidata seda pehmendada ja õhukeseks muutuda. Kuid ärge seksige, kui teie OB on teid mingil põhjusel käskinud mitte või kui teie vesi on juba purunenud.
Seotud: selgitatud 3 sünnitusetappi
Aeg sünnituseni
Tõenäoliselt pole see vastus, mida soovite kuulda, kuid enne tõelise sünnituse algust võite olla mitu päeva - või isegi nädalaid - erineval määral laienenud või kustutatud. Teise võimalusena ei pruugi te olla laienenud ega tühjaks saanud ja lähete siiski mõne tunni jooksul sünnitusele.
Esmakordselt emad kipuvad enne laienemist raseerima. Vastupidine võib olla tõsi, kui teil on juba olnud üks või mitu last.
Suurem osa väljakiskumisest toimub sünnituse varases staadiumis, kui teie emakakael laieneb 0–6 sentimeetrit. See etapp kestab esmakordse ema jaoks tavaliselt 14 kuni 20 tundi või rohkem, kuid (muidugi) kõik ajagraafikud on individuaalsed.
Ükskõik kui kaua see aega võtab, ei hakka te oma last maailmas välja ajama enne, kui olete sajaprotsendiliselt kustutatud ja 10 sentimeetrit laienenud.
Seotud: 1 sentimeetri laienemine: millal sünnitus algab?
Kaasavõtmine
Paigutus pole tingimata põhjus, miks teie OB-d helistada. Sellegipoolest võtke ühendust, kui teil tekivad verejooksud, kokkutõmbed, mis tekivad iga 5 minuti tagant ja kestavad 45–60 sekundit (ja muutuvad tugevamaks ja lähemale) või kui teie vesi puruneb.
Muidu emakakael lõpuks õhukeseks ja avatuks piisavalt, et beebi pea ja keha pääseksid tupest läbi. Kogu see areng ja muutused on päris hämmastavad, kui sellele järele mõelda. Ja mis on veelgi meeldejäävam, on see, et keha naaseb lõpuks raseduseelsesse olekusse.
Ehkki kõigist numbritest ja protsendimääradest on lihtne aru saada, on teie ülesanne jõuda läbi oma beebi ja toimetada sellega maailma. Proovige oma keha ja vaimu lõdvestada ning - mis kõige tähtsam - pidage meeles hingamist. Sul on see, ema!
