Kui teie kõrgust mõõdetakse arsti kabinetis, seisate tavaliselt seadme kõrval, mida nimetatakse stadiomeetriks.
Stadiomeeter on seina külge kinnitatud pikk joonlaud. Sellel on libisev horisontaalne peaosa, mis on reguleeritud nii, et see toetuks pea kohale. See on kiire viis oma pikkuse täpseks mõõtmiseks.
Mis siis, kui peate kodus ise oma kõrgust mõõtma? Kas on olemas viis, kuidas seda teha on lihtne ja täpne? Ja kas saate oma kõrgust mõõta, kui teil pole kedagi, kes teid aitaks?
Selles artiklis tutvustame teile, kuidas ise oma kõrgust mõõta, ilma abita ja ilma. Ja kui soovite teada oma kõrgust nii jalgades kui ka meetrites, on see olemas ka teie jaoks.
Kuidas mõõta oma kõrgust, kui sul on keegi, kes sind aitaks
Kellegi abiga oma pikkust täpseks mõõtmiseks toimige järgmiselt.
Oma pikkuse mõõtmise sammud
- Kõigepealt leidke tasane vaipkattega põrandaosa ja seina tasane osa.
- Võta oma kingad jalast.
- Eemaldage pähe punutised, peapaelad ja kõik muu, mis võivad takistada täpset mõõtmist.
- Eemaldage kõik mahukad rõivad, mis võivad raskendada seina tasast seismist.
- Seisake jalad põrandaga tasaselt ja kontsad vastu nurka, kus sein ja põrand kokku puutuvad. Veenduge, et pea, õlad ja tuharad puudutaksid seina.
- Püsti sirgete silmadega otse püsti. Teie vaateväli ja lõug peaksid olema põrandaga paralleelsed.
- Paluge kellelgi asetada seina suhtes täisnurga all tasane ese (näiteks joonlaud või kõvakaaneline raamat). Seejärel laske neil seda madalamale lasta, kuni see toetub õrnalt pea kohale, hoides seda seina suhtes täisnurga all.
- Märgi seina pliiatsiga kergelt kohta, kus joonlaud või raamat (või muu tasane ese) sinu peaga kokku puutub.
- Kasutage mõõdulinti - ideaaljuhul metallist, mis jääb sirgeks -, et mõõta kaugust põrandast seina märgistuseni.
- Mõõtmine tuleb teha täpsusega 1/8 tolli või 0,1 sentimeetri täpsusega.
Kuidas ise oma kõrgust mõõta
Kui teil pole kedagi, kes aitaks teil oma pikkust mõõta, võite siiski järgida ülaltoodud samme mõne modifikatsiooniga:
- Mõõtke oma pea kõrgust seina suhtes teraviljakasti või muu sarnase esemega. Joonlauda või raamatut võib olla keerulisem sirge ja pea peal hoida, kui teete seda ise.
- Kui võimalik, seisake peegli poole ja veenduge, et teraviljakast (või mõni teie kasutatav peaosa) on põrandaga paralleelne.
- Kui ühe käega karpi hoiate, märkige teise käega seinale, kus kasti põhi vastab teie pea ülaosale.
- Või kui saate karpi kindlalt hoida, astuge selle alt välja ja märkige ühe käega sein, hoides kasti teisega paigas.
- Mõõdetage mõõdulint, et mõõta kaugus põrandast seina märgistuskohta.
Kuidas teisendada jalad ja tollid sentimeetriteks
Kui suurem osa maailmast kasutab meetrika süsteemi pikkuse mõõtmiseks, siis USA kasutab endiselt jalgu ja tolli (nimetatakse keiserlikuks süsteemiks).
Kõrguse teisendamiseks selle meeteriekvivalendiks alustage oma kõrguse arvutamisest ainult tollides. Inimesel, kes on 5 jalga, 6 tolli pikk, on 66 tolli.
Üks tolli võrdub 2,54 sentimeetrit (cm). Nii et teisendamise tegemiseks korrutage oma pikkus sentimeetrites lihtsalt oma tolli tollides 2,54-ga.
Sel juhul on 5 meetri pikkune, 6 tolli pikkune inimene, kui see on meetriksüsteemiks ümber arvestatud, 167,64 cm pikk (66 x 2,54).
Oma pikkuse sentimeetrites leidmiseks kasutage seda tabelit. Kui peate oma või teiste kõrgust sageli teisendama, võiksite selle välja printida ja hoida seda kiirjuhendina:
| 4 jalga 6 tolli = 137,16 cm | 5 jalga 8 tolli = 172,72 cm |
| 4 jalga 7 tolli = 139,7 cm | 5 jalga 9 tolli = 175,26 cm |
| 4 jalga 8 tolli = 142,24 cm | 5 jalga 10 tolli = 177,8 cm |
| 4 jalga 9 tolli = 144,78 cm | 5 jalga 11 tolli = 180,34 cm |
| 4 jalga 10 tolli = 147,32 cm | 6 jalga = 182,88 cm |
| 4 jalga 11 tolli = 149,86 cm | 6 jalga 1 tolli = 185,42 cm |
| 5 jalga = 152,4 cm | 6 jalga 2 tolli = 187,96 cm |
| 5 jalga 1 tolli = 154,94 cm | 6 jalga 3 tolli = 190,5 cm |
| 5 jalga 2 tolli = 157,48 cm | 6 jalga 4 tolli = 193,04 cm |
| 5 jalga 3 tolli = 160,02 cm | 6 jalga 5 tolli = 195,58 cm |
| 5 jalga 4 tolli = 162,56 cm | 6 jalga 6 tolli = 198,12 cm |
| 5 jalga 5 tolli = 165,1 cm | 6 jalga 7 tolli = 200,66 cm |
| 5 jalga 6 tolli = 167,64 cm | 6 jalga 8 tolli = 203,2 cm |
| 5 jalga 7 tolli = 170,18 cm | 6 jalga 9 tolli = 205,74 cm |
Mida peetakse keskmiseks kõrguseks?
Ameerika Ühendriikide haiguste tõrje ja ennetamise keskused teatavad, et naiste keskmine kõrgus on umbes 5 jalga, 4 tolli ja meeste keskmine kõrgus umbes 5 jalga, 9 tolli.
Meeste ja naiste keskmine pikkus on kogu maailmas erinev.
Näiteks Hollandis on üks kõrgemaid inimesi maailmas. Hollandi naised on keskmiselt umbes 5 jalga, 6 tolli pikad ja Hollandi mehed keskmiselt ligi 6 jalga pikad.
Vastupidi, näiteks Filipiinidel on keskmine naine veidi alla 5 jala pikk, samas kui mehe keskmine kõrgus on umbes 5 jalga, 4 tolli.
Alumine rida
Ükskõik, kas olete teismeline, kes alles kasvab, või kui juba mõnda aega on möödas teie kõrguse mõõtmist, on kodus mõne oma põhitööriista abil lihtne omaenda kõrgust mõõta.
Teie praeguse pikkuse tundmine on abiks ka mõne tervisekontrolli tööriista, näiteks kehamassiindeksi (KMI) osas.
Täpse mõõtmise korral on abi ka muul viisil, näiteks veebist rõivaste ostmisel või vormide täitmisel, mis tahavad teada teie pikkust tollides või sentimeetrites.
