Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kas soovite koos lapsega jahutada väikelapselt külma? Soe jook võib kindlasti aidata nuusutada nuuske, köha ja kurguvalu - pakkudes samas mõningast lohutust.
Ehkki väikeste lastega peate enne kapist mõne vana teekoti püstitamist kaaluma mõnda asja. Siin on kõike, mida peate teadma kannude tee valimisel ja ettevalmistamisel, ning ka mõned ohutusprobleemid, mida võiksite oma lapse lastearstilt teada anda.
Seotud: millal saavad lapsed kohvi jooma hakata?
Kas on väikelapsele tee andmine ohutu?
Kaaludes oma väikelapsele erinevaid teesid, soovite kõigepealt tutvuda koostisosade loeteluga. Paljud teed - eriti mustad ja rohelised lehesordid - sisaldavad kofeiini. (Sellepärast armastavad meid väsinud vanemad neid enda jaoks, eks?)
Kofeiini, stimuleerivat ainet, ei soovitata alla 12-aastastel lastel suures koguses kasutada. See võib põhjustada magamisprobleeme ja närvilisust kuni suurenenud uriinierituse ja vähenenud naatriumi / kaaliumi sisalduseni.
Taimeteed valmistatakse taimede lehtedest, juurtest ja seemnetest. Need ei sisalda tavaliselt kofeiini. Neid saab osta eraldi lahtiste lehtedena või kottidena. Pakitud teed sisaldavad sageli rohkem kui ühte tüüpi ürte, mistõttu on oluline koostisosade loendit tähelepanelikult uurida.
Mõnda ravimtaimi, näiteks kummelit, on peetud imikutele ja väikelastele ohutuks. Teised, nagu punane ristik, on kas ohtlikud või hallis piirkonnas. Lugege silte, et saaksite teada kõike, mida teie laps joonib.
Veel üks mure on allergia. Mõnel inimesel, sealhulgas lastel, võib olla allergia tee ürtide suhtes. Allergilise reaktsiooni tunnuste hulka kuuluvad hingamisraskused ja kurgu, huulte, keele ja näo turse. Jube värk! Kui kahtlustate võimalikku allergilist reaktsiooni või kui teil on selles valdkonnas muid probleeme, pöörduge oma lapse tervishoiuteenuse pakkuja poole.
Parimad teed väikelastele
Teadlased jagavad, et ravimtaimed nagu tee, mis sisaldavad järgmisi, on lastele üldiselt ohutud:
- kummel
- apteegitill
- ingver
- piparmünt
Eeldatakse, et teie lapsel pole mingeid terviseprobleeme, näiteks maksa- või neeruhaigus.
Kui otsustate otsida neid või muid maitsetaimi sisaldavaid teesid, veenduge, et need pole segatud võõraste koostisosadega ja et teekott ütleb selgesõnaliselt, et see on kofeiinivaba.
Kassipoeg
Catnip pole ainult meie kasside sõpradele! See ravimtaimeperekonda kuuluv ravimtaim, mida saab kasutada kastanipuu valmistamiseks, on lisaks muudele eelistele ka võime hõlbustada und, stressi ja maoärritust. Valude leevendamiseks võite seda isegi vannis leotada.
Kuigi selle ürdi kohta pole palju uuringuid tehtud, leidis üks vanem uuring, et lastel oleks ohutu väikestes kogustes tarbida. Botaanik Jim Duke, PhD, lisab catnipi oma ettepanekutes ravimtaimede kohta pediaatrias kasutamiseks.
Ostke kassipipša teed Internetis.
Kummel
Kummelit peetakse rahustavaks ravimtaimeks ning lisaks muudele eelistele võib sellel olla isegi põletikuvastaseid ja spasmidevastaseid (arvate lihasspasme) toimeid. See juhtub olema ka üks levinumaid taimeteed, mida poest leiate.
Kummel on maheda lillelise maitsega, mis pärineb ürdi karikakarde sarnastest õitest. Loodushaiguste arst ja blogija Lisa Watson soovitab seda teed leotada õhtul enne magamaminekut või stressi tekitavaid sündmusi, et aidata teie väikelapsel rahuneda.
Pange tähele: teie laps võib olla kummeli suhtes tundlik või isegi allergiline, kui neil on probleeme kaltsukate, krüsanteemide või muude sarnaste taimedega Compositae perekonnas.
Ostke kummeli teed Internetis.
Apteegitill
Apteegitilli kasutatakse traditsiooniliselt maohädade, näiteks gaasivalude või isegi koolikute leevendamiseks. Samuti võib sellest kasu olla ülemiste hingamisteede korral külma ja köha korral. Kuid ole ettevaatlik: juur ise on tugeva musta lagritsalaadse maitsega, mida lapsed alguses ei pruugi armastada.
Mõned inimesed muretsevad apteegitilli teede ja toodete kasutamise pärast, kuna ravimtaim sisaldab orgaanilist ainet, mida nimetatakse estragooliks. Nad usuvad, et estragool võib põhjustada vähki - täpsemalt maksavähki. Kuid vähemalt ühes uuringus on mainitud, et apteegitilli kasutatakse Itaalias tavaliselt imikute ja laste puhul ning et laste maksavähk on selles riigis väga haruldane.
Ostke apteegitilli tee Internetis.
Ingver
Ingveriteel on põletikuvastased omadused ja seda kiidetakse sageli selle võime eest aidata seedimist ja iiveldust või liikumishaigust leevendada. Lisaks võib see ravimtaim aidata vereringet ja ummikuid. Sellel on vürtsikas maitse, mis lastele võib meeldida või mitte.
Ehkki uuringud on piiratud, näitab uus teave, et ingver on lastele ohutu. Kuid liiga palju ingverit, eriti kui see on tugevalt keedetud, võib põhjustada kõrvetised.
Osta ingveriteed Internetis.
Sidrunipalsam
Naturopaatiline arst Maggie Luther ütleb, et sidrunmeliss on lastele kohustuslik kohustus. Sellel ürdil on - nagu arvasite - sidrunimaitse ja seda kasutatakse sageli mitmesuguste muude teede puuviljamaitse tugevdamiseks. Selle võimalike eeliste hulka kuulub abistamine uneprobleemide ja ärevuse korral. Sidrunmelissil võib olla ka viirusevastaseid omadusi, muutes selle heaks lonksuks külma- ja köhahooajal.
Ühes uuringus sidusid teadlased sidrunmelissi palderjani juurtega, et aidata väikelastel rahutust ja unehäireid. Nad järeldasid, et need ravimtaimed olid tõhusad ja isegi väikesed lapsed talusid neid hästi.
Ostke sidrunmelissi tee Internetis.
Piparmünt
Piparmünt võib aidata kõigest häiritud kõhust (ärritunud soole, koolikud ja iiveldus) ja stressist kuni ninakinnisuse ja köha pärssimiseni. Seega soovitab Watson anda seda teed õhtuti oma tätoveeringule, et aidata neil külma eest puhata. Sellel on tugev ja värskendav maitse, millega teie laps võib juba tuttav olla, kui ta on kunagi kommipurki lakanud.
Piparmünditee ja inimeste kohta pole palju uuringuid. Läbiviidud ei ole näidanud inimestele negatiivset mõju, kuid pole selge, kas nendesse uuringutesse on kaasatud ka lapsi.
Osta piparmünditeed Internetis.
Kuidas teha väikelapsele teed
Tõenäoliselt puutute kokku pakutavate tee koguste osas paljude ettepanekutega, nii et proovige küsida tervishoiuteenuse pakkujalt juhiseid, kui te pole kindel, kui palju on liiga palju. Muidu pole täiskasvanu ja noorema lapse jaoks tee valmistamise vahel suurt vahet. Peaksite meeles pidama, et väikelapsed ja noored lapsed eelistavad üldiselt nõrgemat ja jahedamat teed.
Muud näpunäited:
- Lugege alati kõiki etiketil olevaid koostisosi. Mõnes tees võib olla rohkem kui üks ürdiliik.
- Teise võimalusena võite kaaluda poes ostetud teekottide asemel väikese koguse (paar teelusikatäit supilusikatäit) lahtiste lehtede kasutamist tee infusioonis.
- Ainult lapse teekott jäta 2–4 minutit (maksimaalselt) keevasse vette.
- Kui teile tundub, et tee on liiga kange, kaaluge selle lahjendamist täiendava sooja veega.
- Oodake, kuni teevesi on toatemperatuuril või ainult leige. See sarnaneb temperatuuriga, mille olete võinud pudelite ettevalmistamise ajal taotleda, kui teie laps oli laps.
- Võite kaaluda teele teelusikatäie mee lisamist, kuid ärge lisage liiga palju või muid suhkruid, kuna hammaste lagunemise ohu tõttu ei soovitata suhkrut tavaliselt väikestele lastele. Ja ärge kunagi pakkuge mett alla 12 kuu vanustele lastele botulismi ohu tõttu.
- Pange kinni vaid 1–3 tassi teed päevas. Liiga palju teed (või vett) võib põhjustada vee mürgistust või ürtide kokkupuudet ravimtaimedega.
Muiga tee
Kui otsustate tee täielikult vahele jätta, võite külma ajal teha mänguasjadeks tavalist teed või üldist soojenemist. Registreeritud dietoloog ja ajaveebi Super Healthy Kids looja Natalie Monson soovitab kuumutada 1 tassi vett keedukannus või mikrolaineahjus, nii et see oleks soe, kuid mitte kuum. Seejärel segage soovi korral 1 keskmise sidruni ja 2 tl mee (eeldusel, et teie laps on üle ühe aasta vana) mahl.
See jook annab teie totule sama joogi ja sooja roogi joomise rituaali. Enne kui pakute seda oma täidisele, katsetage kindlasti tee uuesti, et veenduda, et see neid ei põle.
Kaasavõtmine
Ehkki peate tõenäoliselt leidma rohkesti ürdide andmise soovitusi oma pisikesele andmiseks, on siiski väike ebakindlus, kuidas teed väikelastele mõju avaldavad.
Seal on isegi teatud teed, mida turustatakse väikelastele mõeldud teedena, näiteks Secrets of Tea's Toddler Magic Fruit. Sellegipoolest on enne tee pakkumist hea mõte konsulteerida oma lapse lastearstiga - hoolimata sellest, kas see on sellisel viisil märgistatud. Pidage meeles, et kuigi mõned ravimtaimed võivad väikelastele olla väikestes kogustes ohutud, pole palju nendega seotud väiteid ega potentsiaalset kasu ja riske piisavalt uuritud.
