Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Aloe vera on teatud tüüpi troopiline kaktus, mida on tuhandete aastate jooksul kasutatud mitmesuguste nahahädade raviks.
Tänapäeval kasutatakse aloe verat tänu oma tervendavatele ja niisutavatele omadustele mitmesuguste nahahooldustoodete koostisosana. Paljud inimesed kasutavad ka aloe verat, et aidata vähendada kortsude ja peente joonte väljanägemist.
Selles artiklis käsitletakse lähemalt, kas aloe vera võib aidata kortsudest lahti saada, kuidas seda nahale kasutada ja muid kortsuravi võimalusi, mis samuti abiks võivad olla.
Kas aloe vera aitab kortse vähendada?
Aloe vera geeli, mis on valmistatud taime viljalihast, kantakse tavaliselt nahale. Seda võib võtta ka suu kaudu geeli või tableti lisandina.
On olemas mõningaid tõendeid, et aloe vera toidulisandite tarbimine võib kortsude teket vähendada.
Ajakirjas Annals of Dermatology avaldatud 2009. aasta uuringus mõõtsid teadlased 30 üle 45-aastase naise kortse ja naha elastsust. Järgmisena andsid nad igale osalejale juhuslikult aloe vera geeli toidulisandeid.
Pooled naised said väikest annust (1200 milligrammi päevas) ja teine pool suurt annust (3600 milligrammi päevas).
Naised võtsid aaloe vera geeli toidulisandeid 90 päeva jooksul. Uuringu lõpus leidsid teadlased, et kortsude, elastsuse ja kollageeni tootmine paranes mõlemas rühmas.
2015. aasta uuring näitas sarnaseid tulemusi. Osalejaid oli 54 naist vanuses 20-50 aastat.
8 nädala jooksul tarbisid pooled naised iga päev viis tabletti aloe vera geelipulbrit. Teine pool võttis platseebot. Naistel, kes võtsid aloe vera toidulisandeid, paranes näo kortsumine märkimisväärselt.
Teadlaste sõnul on aloe veral molekule, mida nimetatakse steroolideks. Need steroolid soodustavad kollageeni ja hüaluroonhappe tootmist, mis aitab nahal niiskust säilitada. Järelikult on kortsud vähem märgatavad.
See ei tähenda, et aloe vera vabaneks kortsudest. Selle asemel viitavad need leiud sellele, et see võib naha tekstuuri parandamisega vähendada kortsude ilmumist.
Need uuringud keskendusid aloe vera suu kaudu toidulisandina võtmisele. Vaja on rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas aloe vera geeli kandmisel nahale on sarnaseid eeliseid.
Ostke aloe vera toidulisandeid veebis.
Kuidas seda kasutada
Kuigi enamik uuringuid on keskendunud aloe vera tarbimisele ja kortsudele, viitavad anekdootlikud tõendid, et ka paikne aloe vera võib aidata. Selle põhjuseks võib olla geeli niisutav toime, mis vähendab kuivust ja muudab kortsud vähem märgatavaks.
Mahla aloe vera geeli saate osta enamikust apteekidest või veebist. Kui aloe vera sukulendid kasvavad piirkonnas, kus elate, võite lõigata värske lehe ja kühveldada geeli välja.
Kui te pole varem aaloe verat oma nahal kasutanud, tehke kõigepealt plaastri test. Aaloe suhtes on võimalik olla allergiline. Kui teil tekib reaktsioon, lõpetage geeli kasutamine.
Kui olete teadnud, et geeli on ohutu kasutada, toimige järgmiselt.
- Puhastage oma nägu ja patsutage kuivaks.
- Kandke puhaste sõrmedega näole õhuke kiht geeli.
- Jätke see nahale 5–10 minutiks. Kui jätate selle pikemaks ajaks sisse, võib see põhjustada kuivust.
- Loputage jaheda veega ja kuivatage õrnalt. Niisuta nagu tavaliselt.
- Korda üks kord päevas.
Kas kortsude jaoks on ka muid looduslikke ravimeetodeid?
Lisaks aloe verale võivad kortsude ilmnemist vähendada ka mitmed muud looduslikud abinõud.
Klorofüll
Klorofüll muudab taimed ja vetikad roheliseks. Seda kasutatakse traditsiooniliselt haavade paranemiseks, kuid uuringute kohaselt võib sellest kasu olla ka näokortsudele.
2006. aastal uuringu, mis viis läbi klorofülli ekstrakti toidulisandite mõju inimese nahale, leidsid uuringus osalejate naha elastsuse ja kortsude olulised paranemised.
Teadlased avastasid ka osalejate kollageeni tootmise suurenemise.
Neid leide toetas väike 2015. aasta uuring. Selle uuringu autorite sõnul võib klorofüllist tulenev paikne vaskklorofülliin aidata parandada kergeid kuni mõõdukaid peeneid jooni ja kortse.
Ženšenn
Ženšennil võib olla võime aeglustada vananemise füüsilisi mõjusid, sealhulgas naha muutusi nagu kortse.
2015. aasta uuringus näitas ženšenniekstraktiga lubadus silmaümbruse kortsude ennetamist. See parandas ka naha hüdratsiooni ja siledust.
Lisaks võib ženšenn vältida uusi kortse, kaitstes nahka päikesekahjustuste eest.
Kallis
Nahale kandmisel on mee võime leevendada põletikku ja soodustada haavade paranemist. Samuti aitab see nahal niiskust säilitada, mis võib kortsude teket vähendada.
Oluline on kasutada näole toores pastöriseerimata mett. Madala kvaliteediga mesi on liiga töödeldud ja see ei anna samu eeliseid.
Meditsiiniline ravi
On mitmeid meditsiinilisi ravimeetodeid, mis võivad kortsude ilmnemise minimeerida. Kõige tavalisemad protseduurid hõlmavad järgmist:
- Botox. Botoxi süst hõlmab väikest annust onabotulinumtoxinA - toksiini, mis peatab lihaste pingutamise. See võib muuta kortse vähem märgatavaks, kuid korduvad protseduurid on vajalikud.
- Dermabrasioon. Dermabrasioon on kooriv hooldus, mille käigus naha pealmiste kihtide lihvimiseks kasutatakse pöörlevat harja. See võimaldab moodustada uue sileda naha.
- Naha laservärvimine. Laser eemaldab naha väliskihid, mis võib soodustada kollageeni kasvu. Uus nahk, mis kasvab, näib tunduvat kindlam ja tihedam.
- Pehmete kudede täiteained. Naha täiteained, nagu Juvéderm, Restylane ja Belotero, koosnevad hüaluroonhappe süstidest. Need täiteained lihavad nahale, mis aitab vähendada kortsude ja peenikeste joonte teket.
Millised muud võimalused võivad aloe verast teie nahale kasu tuua?
Aaloe veral on teie nahale muid eeliseid, sealhulgas:
- Naha kaitse. Aloe vera on rikas antioksüdantide ja vitamiinide poolest. Need toitained võivad hoida teie naha tugevana ja aidata kaitsta ultraviolettkiirguse eest.
- Haavade ja põletuste paranemine. Haavale kandmisel soodustab aloe vera paranemist, suurendades kollageeni tootmist. Samuti aitab see nahal taastuda, parandades kollageeni vahelisi seoseid.
- Päikesepõletuse leevendamine. Oma jahutava toime ja põletikuvastaste omaduste tõttu on aloe vera kasulik päikesepõletuste rahustamiseks.
- Vinnid. Aloe vera põletikuvastased, antibakteriaalsed ja antioksüdantsed omadused muudavad selle kasulikuks raviks kerge kuni mõõduka akne korral.
Kaasavõtmine
Praeguseks näitavad uuringud, et aloe vera suu kaudu manustamine toidulisandina aitab kortsude ilmumist minimeerida.
Paljud inimesed väidavad, et aaloe vera geeli pealekandmine nahale aitab muuta peeneid jooni vähem märgatavaks, ehkki nende väidete toetuseks tuleb teha rohkem uuringuid.
Ärge tarbige aloe verat ega kasutage seda toidulisandina ilma arstiga eelnevalt rääkimata, et veenduda, kas see on teie jaoks ohutu.
Järgige tootja juhiseid ja valige bränd, mida olete uurinud ja leidnud, et olete ohutu ja usaldusväärne. Ja kui kasutate aloe verat nahal ja teil tekib lööve või ärritus, lõpetage see kohe.
