Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mis on tamanuõli?
Kui olete käinud looduslike toiduainete kaupluses või tervisepoes, on tõenäoline, et olete varem tamanuõli näinud.
Tamanuõli ekstraheeritakse seemnetest, mis kasvavad troopilisel igihaljasel taimel, mida nimetatakse tamanu pähklipuuks. Tamanuõli ja tamanu pähklipuu muid osi on teatud Aasia, Aafrika ja Vaikse ookeani saarte kultuurides sadu aastaid kasutatud meditsiiniliselt.
Ajalooliselt uskusid inimesed tamanuõli naha eelistesse. Täna võite leida palju anekdootlikke lugusid tamanuõli naha kasutamisest. Mõnede uuringute kohaselt võib tamananiõli takistada vähihaigetel kasvajate kasvu, ravida vaginiiti ja aidata vähendada sümptomeid HIV-ga inimestel. Zalewski J, et al. (2019). Calophyllum inophyllum vaginiidi ravis: stimuleeritakse elektroporatsiooni abil in vitro lähenemisviisil. DOI: 10.17219 / acem / 87045 Üldiselt ei ole tamananiõli lääne meditsiinis sisse viidud.
Tamanu õli eelised
Tamanuõli on pikka aega usutud, et sellel on mitmeid tervise ja ilu eeliseid, alates haavade paranemisest kuni tervislikumate juuste saamiseni. Kuigi mitte ühtegi väidet, millega kokku puutute, pole teaduslikult uuritud, on paljud seda teinud.
Tamanuõli akne vastu
2015. aasta uuringus vaadeldi Vaikse ookeani lõunaosa viiest erinevast osast pärit tamanuõli. Leguillier T, et al. (2015). Viie etnomeditsiinilise Calophyllum inophyllum õli haavade paranemine ja antibakteriaalne toime: alternatiivne ravistrateegia nakatunud haavade raviks. DOI: 10.1371 / journal.pone.0138602. Selles leiti, et õli ilmutas kõrget antibakteriaalset ja haavu parandavat toimet aknes osalevate bakteritüvede vastu, sealhulgas Propionibacterium acnes (P. acnes) ja P ropionibacterium granulosum (P. granulosum).
Samuti on tõendeid õli põletikuvastaste omaduste kohta. Koos võimega tappa P. acnes ja P. granulosum võib tamananiõli olla abiks ka põletikulise akne ravimisel. Mah SH, et al. (2018). Valitud kalofülliumtaimede võrdlusuuringud nende põletikuvastaste omaduste osas. DOI: 10.4103 / pm.pm_212_18
Tamanuõli akne armide jaoks
Tamanuõli on kasutatud armide edukaks ravimiseks haiglas. Arvukad bioloogilised uuringud on näidanud, et tamananiõlil on haavade paranemise ja naha uuenemise omadused. Raharivelomanana P, et al. (2018). Tamanuõli ja naha aktiivsed omadused: traditsioonilisest kuni kaasaegse kosmeetika kasutamiseni. DOI: 10.1051 / ocl / 2018048 On tõestatud, et see soodustab rakkude vohamist ja teie naha teatavate komponentide - sealhulgas kollageeni ja glükosaminoglükaani (GAG) - tootmist - kõik need on armide paranemisel olulised.
Tamanuõli on rikas ka antioksüdantide osas, mis on osutunud kasulikuks armistumise, aga ka akne ravis. Addor FAS. (2017). Antioksüdandid dermatoloogias. DOI: 10.1590 / abd1806-4841.20175697
Tamanu õli sportlase jala jaoks
Arvatakse, et tamanuõli on tõhus vahend sportlase jala vastu - nakkav seeninfektsioon, mis mõjutab jalgade nahka. Kuigi tamanuõli mõju eriti sportlase jalale pole uuritud, leidub õli seenevastaste omaduste kohta küllaltki palju tõendeid. Sahu B, et al. (2017). Calophyllum inophyllum õli kasutamine seenevastase rasvlainena nahatööstuses. DOI: 10.1016 / j.indcrop.2017.04.064
Tamanuõli soodustab kortsude teket
Tamanuõli on toimeaine, mida kasutatakse paljudes nahahooldustoodetes, sealhulgas vananemisvastastes kreemides. Õlis on palju rasvhappeid, mis võib aidata nahka niisutada. See sisaldab ka antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalide tekitatud kahju eest.
Õli võime soodustada kollageeni ja GAG tootmist mängib samuti rolli vananemisvastases ja naha uuenemises.
Ja lõpuks võib tamananiõli aidata vältida päikesekahjustuste põhjustatud kortse. 2009. aastal tehtud in vitro uuring leidis, et õli oli võimeline absorbeerima ultraviolettvalgust ja pärssima 85 protsenti ultraviolettkiirguse põhjustatud DNA kahjustustest. Leu T, et al. (2009). Uued tritsüklilised ja tetratsüklilised püranokumariinid enneolematu C-4 asendajaga. Tamanoliidi, tamanoliidi D ja tamanoliidi P struktuuri selgitamine Prantsuse Polüneesia calophyllum inophyllumist. DOI: 10.1002 / mrc.2482
Tamanuõli tumedate laikude jaoks
Praegu puuduvad tõendid selle kohta, et tamananiõli võib vähendada tumedate laikude väljanägemist, ehkki mõned inimesed kasutavad seda selleks.
Tamanu õli kuivale nahale
Naha kuivus on seisund, mida tavaliselt ravitakse õlide kasutamisega. Tamanuõli rasvasisaldus on kõrge, seega on see naha jaoks tõenäoliselt väga niisutav.
Tamanu õli ekseemi jaoks
Uuringute kohaselt võib tamananiõlil olla põletikuvastaseid omadusi. Bhalla TN, et al. (1980). Kalofülloliid - uus mittesteroidne põletikuvastane aine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7203581/ Ja kuigi on inimesi, kes on tamanuõli kasutanud põletikuliste nahahaiguste nagu ekseem raviks, on selle rolli mõistmiseks vaja rohkem uurida.
Tamanuõli venitusarmide pleegitamiseks
Nagu aknearmide korral, proovib enamik inimesi oma venitusarmide tuhmumist niisutavate, antioksüdantide ja põletikuvastaste vahenditega. Ehkki tamanuõlil on need omadused, pole piisavalt uuritud, et teada saada, kas sellel on mingit mõju.
Tamanuõli juustele
Teadlased pole sügavalt uurinud, kuidas tamanuõli juustele mõjub. Tõenäoliselt toimib see niisutajana, kuigi see pole tõestatud. Anekdootlikud lood näitavad, et seda saab kasutada juuste väljalangemise aeglustamiseks, kuid teadlased pole seda tõestanud.
Tamanuõli sissekasvanud karvadele
Sissekasvanud karvad muutuvad sageli põletikuliseks ja ärritunuks. Kuna tamananiõlil on põletikuvastased ravivad omadused, on võimalik, et see ravib sissekasvanud karvu. Nagu tõestatud põletikuvastane ravim, võib sellel olla eeliseid. Tamanu ja sissekasvanud karvade kohta pole aga spetsiifilisi uuringuid.
Tamanuõli putukate nõelamiseks
Mõned inimesed kasutavad putukate nõelamiseks tamanuõli. Kuid kuigi tamanuõli toimib põletikuvastasena, pole selle mõju veahammustustele veel uuritud.
Tamanuõli armidele
Mitmete uuringute kohaselt on tamanuõlil mitmeid omadusi, mis võivad aidata nahahaavadel kiiremini paraneda, vähendada põletikku ja soodustada kollageeni tootmist.
Tamanu õliemulsiooni kasutati haiglapatsientidel kahes uuringus resistentsete ja kirurgiliste operatsioonide haavade raviks. Ansel JL, et al. (2016). Polüneesia calophyllum inophyllum õli ekstrakti bioloogiline aktiivsus inimese naharakkudele. DOI: 10.1055 / s-0042-108205 Tamanu õli parandas paranemist ja tõi kaasa oluliselt vähem hirmutamist.
Tamanuõli päikesepõletuste ja muude põletuste jaoks
Mõned inimesed kasutavad tamanuõli oma päikesepõletuste ja muude põletuste raviks. Kuigi uuringute kohaselt on tamanuõlil tervendavad ja antibakteriaalsed omadused, pole selle mõju põletusele selget mõistmist.
Tamanu õli kasutab
Tamanuõli võib nahale kanda tervise või kosmeetikatoodete otstarbel. Seda saab kombineerida ka kreemide, eeterlike õlide ja muude koostisosadega, et luua oma näo- ja juuksemaskid, niisutajad ning šampoonid ja palsamid.
Tamanuõli kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Tamanu naftatoodete etiketid hoiatavad õli neelamise ja selle sattumise eest silma. Tamanuõli müüvad ettevõtted hoiatavad ka õli kasutamise eest lahtistes haavades. Kui teil on suur haav, pöörduge kindlasti arsti poole.
Pange tähele, et tamananiõli peetakse toidulisandiks ja seetõttu ei reguleeri seda USA toidu- ja ravimiamet (FDA), kuna see võimaldab ravida või ravida mis tahes haigusi. Tegelikult on FDA esitanud kohtuasjad Utah'is ja Oregoni osariigis asuvate ettevõtete vastu, kes väitsid, et tamanuõli on nahale kasulik.
Uuringute kohaselt võib kokkupuude tamanuõliga põhjustada mõnedel inimestel allergilisi reaktsioone. Puupähklite suhtes allergilised inimesed peaksid vältima tamananiõli, kuna see on saadud omamoodi pähklipuust.
Tamanuõli alternatiivid
Tamanu on pähkliõli ja mitte essentsõli, kuid järgmised essentsõlid on tamanuõli alternatiivid. See, mille valite, sõltub sellest, millist mõju soovite saavutada. Kasutage kindlasti vastavalt juhistele, kuna ärrituse vältimiseks tuleb mõnda neist eeterlikest õlidest enne nahale kandmist lahjendada kandeõliga.
Siin on kolm alternatiivi ja mida nad saavad teha.
- Teepuuõli. Teepuuõli on põhjalikult uuritud. Sellel on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle efektiivseks väiksemate haavade, sügeluse ja nahahaiguste, nagu ekseem ja akne, raviks.
- Argaaniaõli. On tõestatud, et argaaniaõlil, mida nimetatakse ka Maroko õliks, on palju samu eeliseid kui tamananiõlil, sealhulgas haavade paranemine, vananemisvastane toime, akneravi ja UV-kaitse. See on ka tõhus niisutaja nahale ja juustele.
- Kastoorõli. Kastoorõli on odav alternatiiv, millel on palju samu kasutusviise ja eeliseid. Sellel on seenevastane, antibakteriaalne ja põletikuvastane toime, mis aitab ravida seeninfektsioone, väikest nahaärritust ning väikseid lõikeid ja marrastusi. Samuti niisutab see juukseid ja nahka.
Kust tamanuõli osta
Tamanuõli saate osta paljudest looduslikest toidu- ja ilupoodidest. Selle leiate ka veebist Amazonist.
Ära viima
Tamanuõli on sajandeid kasutatud paljude tavaliste nahahaiguste raviks. Uuringud näitavad, et tamananiõlil on mõned omadused, mis muudaksid selle efektiivseks haavade ja muude põletikuliste nahahaiguste ravis. Mõned inimesed, sealhulgas puud, kellel on allergia pähklite vastu, ei tohiks tamananiõli kasutada.
