Sisukord:
Video: Kookosõli Tselluliidi Jaoks: Eelised, Kasutusalad Ja Palju Muud
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Miks kookosõli?
Kookosõli kasu tervisele on ilmumas kõikjal. Uusima trendina kinnisideeks saanud kookosõli on tselluliidi vähendamine. Nahale kandmisel võib kookosõli olla efektiivne tselluliidi ilmnemise minimeerimiseks mõnedel inimestel.
Tselluliit viitab tuharate, puusade, reite ja kõhu nahale, millel näivad olevat tuhmid või tükid. Selle välimus on sarnane apelsinikoore või juustukohupiimaga ning seda leidub kõige sagedamini naistel noorukieast kuni täiskasvanueani. See ei ole tõsine terviseprobleem, kuid paljude arvates on see kosmeetilistel põhjustel piinlik.
Kookosõli otse kahjustatud nahale masseerimise eesmärk on vähendada nende klompide ja tuhmide väljanägemist. Seda on ka lihtne rakendada. Kuna kookosõlil on madal sulamistemperatuur, saab selle sulatada peopessa ja masseerida naha sisse.
Heidame pilgu sellele, mida uuringud räägivad kookosõli mõjudest nahale ja tselluliidile.
Kas see töötab?
Teadlased ja teadlased ei tea palju sellest, kuidas ja miks tselluliit tekib. See näib olevat seotud sidekoega, mis kinnitab naha selle all oleva lihase külge. Kui rasv koguneb naha ja lihaste vahele, võib see sidekoe põhjustada naha pinna ebaühtlast või tuhmimat pinda. Kaalu saavutamine võib muuta teie tselluliidi silmatorkavamaks.
Tselluliidil näib olevat geneetiline komponent, nii et inimesed, kellel see on, võivad selle oma perekonnalt pärida. Istuv eluviis võib samuti aidata kaasa kehakaalu suurenemisele ja tselluliidi arengule. Tselluliidi moodustumise või süvenemise vältimine võib hõlmata tervisliku toitumise, regulaarse treenimise ja istuvate harjumuste vältimist.
On tõestatud, et kookosõli mängib rolli naha niisutamisel ja silumisel, mis võib aidata varjata tselluliidile iseloomulikke tuhmi. Ühes uuringus leiti, et neitsi kookosõli on niisutajana kasutamisel sama tõhus kui mineraalõli.
Samuti on tõestatud, et neitsi kookosõlil on nahale tervendav toime. Ravim toimib osaliselt seetõttu, et võib suurendada naha kollageeni tootmist. Kollageenil on pinguldav, pinguldav toime nahakoele, mis võib vähendada tselluliidi väljanägemist. Kollageen on nahka pinguldavates kreemides ja salvides tavaline koostisosa.
Puuduvad meditsiinilised tõendid selle kohta, et kookosõli vähendab või muudab tselluliiti. Selle niisutavad ja kollageeni tootvad omadused võivad mõnele inimesele siiski abiks olla.
Võimalikud eelised
Kookosõli võib aidata nahka pinguldada, pinguldada ja niisutada piirkondades, kus tselluliit on probleemiks. Seda saab ise õrna massaaži abil otse nahale kanda, sarnaselt kreemi või nahakreemiga. Kookosõli parandab teadaolevalt haavade paranemist ja dermatiiti.
Kui soovite, saate kookosõli abil luua oma nahahooldusegusid. Internetist leiate paljude nahahooldustoodete retsepte, sealhulgas:
- kehavõi
- suhkrukoorijad
- massaažiõlid
- näohooldused
- venitusarmidega ravi
Essentsõlide valimisel võite alusena kasutada ka kookosõli. Essentsõlid nagu lavendel, viiruk ja roos on nahahoolduse režiimides populaarsed.
Kõrvaltoimed ja riskid
Võimalik, et olete kookospähkli ja selle õli suhtes allergiline. Enne pinnale kandmist testige väikese nahapinnaga plaastrit. Jälgige reaktsioone, nagu sügelus, punetus ja nõgestõbi. Lõpetage kohe kasutamine ja pöörduge arsti poole, kui teil tekib kookosõli suhtes nahareaktsioon.
Mõnel juhul võib kookosõli põhjustada aknet (eriti kui seda kasutatakse rasusele näonahale). Kandke nahale ettevaatlikult, kui hakkate oma nahal kookosõliga katsetama. Võib juhtuda, et see põhjustab ärritust või et selle tekstuur tundub teile ebameeldivana.
Kuigi mõned tervise pooldajad soodustavad kookosõli tarbimist tervise- ja kaalulangetuslisandina, ei pruugi see olla hea mõte. Kookosõli sisaldab väga suures koguses kaloreid ja küllastunud rasvu, mis võib minna vastuollu teie kaalulanguse eesmärkidega. Enne suures koguses kookosõli söömist toidulisandina pidage nõu oma arstiga.
Kaasavõtmine
Kookosõli on üldiselt ohutu õli, mida nahale kanda. See võib olla efektiivne naha niisutamisel, pinguldamisel ja toniseerimisel tselluliidi olemasolul. Siiski ei pruugi see olla kõigi jaoks õige lähenemisviis.
Kui teil pole allergiat kookospähkli vastu või kui teil pole nahaärritust, ei põhjusta see mingit kahju, kui soovite näha, kas see sobib teie jaoks. Kui midagi muud pole, on teie nahk paremini niisutatud.
Pidage meeles, et kui te pole kindel, kas olete kookosõli suhtes allergiline või mitte, testige seda kõigepealt väikesel nahaplaastril.
Soovitatav:
Kookosõli Juuste Kasvu Jaoks: Uuringud, Tõhusus Ja Palju Muud
Kookosõli näib olevat ime koostisosa ja mõnede sõnul aitab see juuste kasvu vastu. Aga mida uuringud ütlevad?
Kookosõli Habemele: Eelised, Puudused Ja Palju Muud
Mõned inimesed kasutavad habeme peksmiseks ja juuste pehmemaks muutmiseks kookosõli, kuid see ei pruugi olla parim toode, mida kasutada akne käes. Kookospähkliõli võib ummistada poore ja põhjustada purunemisi. Uurige välja muud eelised ja puudused
Kohvikoorija Tselluliidi Jaoks: Kas See Töötab, Kuidas Seda Kasutada Ja Palju Muud
Kohvikoorija on täpselt selline, nagu see kõlab: kohvipaksust valmistatud nahakoorija. Kuigi puuduvad konkreetsed tõendid, reklaamitakse kohvikoorijaid Internetis ja iluajakirjades võimaliku loodusliku tselluliidiravina. Lisateave selle kohta, mida teadus ütleb ja kuidas kohvikoorijaid kasutada
Munakollane Juustele: Eelised, Kasutusalad Juuste Kasvu Jaoks Ja Palju Muud
Mõni inimene kannab juuste peanahale munakollast juuksehooldusvahendina. Selgitame põhjuseid, miks ja kuidas teha munakollase juuksemaski
Inhalaatori Vahetükk Astma Jaoks: Kasutusalad, Eelised Ja Palju Muud
Inhalaatori vahetüki peamine eelis on see, et see aitab kontrollida teie astmaravimite tarbimist. Selgitame, kuidas kasutada ühte, muid eeliseid ja palju muud