Kas tunnete põletust?
Niisiis, unustasite päikesekreemi panna ja jäite oma muru toolile magama. Halb uudis on see, et teil on kindlasti mõni punane nahk ja valu. Hea uudis on see, et valu ei kesta igavesti.
Päikesepõletus on nahakahjustus, mis on põhjustatud päikese ultraviolettkiirgusest.
Päikesepõletuse sümptomid ilmnevad paari tunni jooksul pärast päikese käes viibimist. Nahakahjustuse täielik mõju võib ilmneda 24 tunni jooksul. Pikaajaliste kahjustuste, näiteks suurenenud nahavähiriski, ilmnemine võib võtta aastaid.
Siit saate teada, mida oodata, kui keha töötab kahjustatud naha eemaldamiseks ja parandamiseks.
Kas raskemad põletused kestavad kauem?
Kui kaua päikesepõletus kestab, sõltub selle raskusastmest.
Kerged päikesepõletused
Kergetel päikesepõletustel on tavaliselt punetus ja mõningane valu, mis võib kesta kuskil kolm kuni viis päeva. Teie nahk võib ka kooruda paar viimast päeva, kui nahk taastub.
Mõõdukas päikesepõletus
Mõõdukad päikesepõletused on tavaliselt valusamad. Nahk on punane, paistes ja katsudes kuum. Mõõdukatel päikesepõletustel kulub täielik paranemine tavaliselt umbes nädal. Seejärel võib nahk koorida veel paar päeva.
Tugevad päikesepõletused
Tõsised päikesepõletused nõuavad mõnikord arsti või isegi haigla külastamist. Teil on valus vill ja punane nahk. Täielikuks taastumiseks võib kuluda kuni kaks nädalat.
Isegi kui te ei pea haiglasse minema, peate tõenäoliselt raskest põletusest taastumiseks koju jääma ja puhata.
Päikesepõletuse kestust mõjutavad tegurid
Päikesepõletuse sümptomite kestust võivad mõjutada mitmed tegurid. Kõik ei reageeri päikese käes viibimisele ühtemoodi.
Järgmised tegurid muudavad inimesed vastuvõtlikumaks tugevatele päikesepõletustele, mille paranemine võtab tavaliselt kauem aega:
- hele või hele nahk
- freckles või punased või heledad juuksed
- päikese käes viibimine kella 10–15 (kui päikesekiired on kõige intensiivsemad)
- suured kõrgused
- osooniaugud
- elavad või külastavad kohti ekvaatori lähedal
- solaariumid
- teatud ravimid, mis muudavad teid põletushaavatavamaks (valgustundlikud ravimid)
Kui kaua püsib päikesepõletuse punetus?
Teie punetus hakkab tavaliselt ilmnema umbes kaks kuni kuus tundi pärast päikese käes viibimist. Punetus saavutab haripunkti umbes 24 tunni pärast ja seejärel vaibub järgmisel päeval või kahel päeval.
Raskemate põletushaavade punetus võib taanduda pisut kauem.
Kui kaua päikesepõletuse valu kestab?
Päikesepõletusest tulenevad valud algavad tavaliselt 6 tunni jooksul ja haripunkti umbes 24 tunni jooksul. Valu vaibub tavaliselt 48 tunni pärast.
Valu saab vähendada käsimüügiravimite, näiteks ibuprofeeni (Motrin, Aleve) või aspiriini (Bufferin) abil.
Ostke ibuprofeeni või aspiriini.
Jahedate kompresside nahale kandmine võib samuti pakkuda mõningast leevendust.
Amazonist leiate külmi kompresse.
Kui kaua päikesepõletuse turse kestab?
Turse võib püsida kuni kaks päeva või kauem tõsiste põletuste korral. Võite võtta põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeeni, või kasutada turset vähendavat kortikosteroidkreemi.
Kui kaua päikesepõletusega villid püsivad?
Mõõduka kuni tugeva põletusega villid hakkavad ilmnema 6–24 tundi pärast kokkupuudet UV-kiirgusega, kuid mõnikord võib nahal ilmneda paar päeva. Kuna villid on tavaliselt mõõduka või tugeva põletuse tunnuseks, võivad need püsida kuni nädala.
Kui teil on villid, ärge neid murda. Teie keha tegi need villid, et kaitsta nahka ja võimaldada sellel paraneda, nii et nende purustamine aeglustab paranemisprotsessi. See suurendab ka teie nakatumisohtu.
Kui villid ise purunevad, puhastage see piirkonda pehme seebi ja veega ning katke see piirkond märja sidemega. Paranemise kiirendamiseks hoidke villid päikese käes.
Kui kaua päikesepõletuse koorimine kestab?
Pärast põletust hakkab nahk helbema ja kooruma umbes kolme päeva pärast. Kui koorimine on alanud, võib see kesta mitu päeva.
Üldiselt peatub koorimine, kui nahk on täielikult paranenud. Kerge või mõõduka põletuse korral peaks see toimuma seitsme päeva jooksul, kuid koorimine võib toimuda mitme nädala jooksul.
Jooge palju vett, et nahk kiiremini paraneks.
Naha koorimisel eemaldage surnud naharakud õrnalt. Ärge tõmmake ega koorige - nahk kaob iseenesest. Teie uus nahk on õrn ja ärritustele vastuvõtlikum.
Proovige sooja vanni võtta, et surnud rakud lahti saada. Naha niisutamisest on abi ka seni, kuni niisutaja ei torgi. Proovige vajadusel vaseliini.
Ärge kunagi tõmmake ega vali naha koorimisega jõuliselt.
Kui kaua päikesepõletus lööve kestab?
Lööve võib tekkida kuue tunni jooksul pärast päikese käes viibimist ja see võib kesta kuni kolm päeva, sõltuvalt teie põletuse raskusastmest.
Kandke jahedat kompressi ja aloe vera geeli, mis aitab nahka rahustada ja lööve kiiremini kaob.
Siin on mõned aloe vera geelid, mida proovida.
Kui kaua päikesemürgitus kestab?
Vaatamata oma nimele ei tähenda päikesemürgitus seda, et olete mürgitatud. Päikesemürgitus, mida nimetatakse ka päikesepisteks, on raskema päikesepõletuse tüübi nimi. Sümptomiteks on:
- lööve
- villid
- kiire pulss
- iiveldus
- oksendamine
- palavik
Päikesemürgituse korral pöörduge arsti poole ravi saamiseks. Rasketel juhtudel võib päikesemürgituse lahendamine kesta 10 päeva või isegi paar nädalat.
Millal arsti juurde pöörduda
Helistage kohe arstile, kui teil on koos päikesepõletusega palavik. Peate olema ettevaatlik šoki, dehüdratsiooni või kuuma kurnatuse nähtude osas. Pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele:
- nõrkustunne
- kiire pulss
- äärmine janu
- uriiniväljund puudub
- iiveldus või oksendamine
- külmavärinad
- villid, mis katavad suure osa teie kehast
- segadus
- infektsiooninähud villides, näiteks mäda, turse ja hellus
Kaitske nahka
Pidage meeles, et kuigi päikesepõletuse sümptomid on ajutised, on naha ja DNA kahjustus püsiv. Pikaajaliste mõjude hulka kuuluvad enneaegne vananemine, kortsud, päikeseplekid ja nahavähk. Negatiivse mõju saamiseks kulub ainult üks halb päikesepõletus.
Kaitske oma nahka päikesekaitsekreemide, mütside, päikeseprillide ja päikesekaitsega.
Ostke päikesekaitsetooteid.
